5 mýtov o anticelulitídnej liečbe Symbióza - výživa

Najobľúbenejšou témou horúceho obdobia, čo sa týka dám, je celulitída a to, ako sa jej môžeme zbaviť alebo znížiť jej vzhľad. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme rozmazať vzhľad pomarančovej kôry. Niektoré terapie sú však vyslovene bolestivé, traumatické!

anticelulitídnej

Tu je 5 mýtov o účinnosti anticelulitídnych terapií:

1. Podliatiny (modriny z lekárskeho hľadiska) sú známkou toho, že masáž bude mať výsledky.

Čo najviac NEPRAVDA! Ekchymóza je červeno-fialová škvrna, dobre vymedzená prasknutím malých krvných ciev po traume. modriny nastáva v dôsledku extravazácie krvi z poškodených ciev (kapilár) v podkožnom bunkovom tkanive.

2. Silne vykonaná anticelulitídna masáž pomáha eliminovať opuchy a odvádzať lymfy

FAKE. Po takejto masáži môžu byť postihnuté lymfatické uzliny a môžu sa vyskytnúť problémy s lymfatickým systémom alebo dokonca edém (abnormálna akumulácia lymfy). V oblastiach s lymfatickými uzlinami by sa mala anticelulitídna masáž robiť jemne a aplikovať iba určité techniky, špecifické pre lymfodrenáž.

3. Masáž proti celulitíde ich všetky rieši

FAKE. Terapie sú iba jednou časťou celého procesu odstraňovania celulitídy. Mali by ich podporovať správna výživa, správna hydratácia a akákoľvek forma cvičenia.

4. Po ukončení liečby celulitídy získate ešte viac celulitídy

FAKE. Ak bude váš životný štýl chaotický, získate viac celulitídy. Rovnako ako iné formy činnosti, výsledky netrvajú večne, je nutná údržba! Nemôžete čakať na pár masáží, aby ste navždy prestali mať problémy s celulitídou. Vykonáva sa pravidelne, ale určite vás od toho bude držať ďalej.

5. Ak chudneme, zbavíme sa celulitídy.

FAKE. Celulitída nie je vždy spojená s chudnutím. Ale určite, ak chudneme a cvičíme, môžeme vylepšiť vzhľad našej pokožky a svalový tonus, a tak nebude celulitída taká viditeľná, musíte však venovať zvýšenú pozornosť strave. Rýchle občerstvenie obsahuje nezdravé tuky, ktoré vedú k celulitíde, aj keď vaša váha zostáva rovnaká. Tiež potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru a sladké sýtené nápoje, uprednostňujú výskyt celulitídy.

Je veľmi dôležité, aby bola masáž vykonávaná správne, aby ste mohli využívať množstvo jej výhod. Nesprávne vykonaná masáž môže spôsobiť viac škody a nedosiahnete očakávané výsledky.