5 mýtov o tabletkách na chudnutie
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Na prvý pohľad sa javia ako ideálne riešenie, ako bez námahy dosiahnuť vysnívanú postavu. Sú však tabletky na chudnutie skutočne účinné alebo len krátkodobé?
Názory týkajúce sa tabletiek na chudnutie sú rôzne. Na jednej strane môžete počuť najrôznejšie príbehy o úspechu, v ktorých takéto lieky dokázali v rekordnom čase zázraky.
Na druhej strane ste varovaní pred vedľajšími účinkami. Preto je dobré vedieť rozlišovať medzi mýtom a realitou skôr, ako začnete s liečbou tabletkami na chudnutie.
1 „Ak beriem tabletky, už nemusím držať diétu“
Falošné. Tabletky na chudnutie obsahujú látky, ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla, dodávajú pocit sýtosti a stimulujú metabolizmus. Jednou z ďalších zložiek mnohých z nich, nazývanou orlistat, je navyše inhibícia enzýmu zodpovedného za absorpciu tukov v čreve. Napriek tomu je ich účinok obmedzený, ak nedržíte diétu a cvičenie. Majte na pamäti, že tieto lieky sú iba doplnkom stravy. V opačnom prípade počas liečby neschudnete viac ako dva alebo tri kilogramy.
2 „Môže mať aj vedľajšie účinky“
Pravdaže. Nedávna štúdia z University of Alberta v Kanade ukazuje, že ľudia užívajúci tabletky na chudnutie sú náchylní na duševné poruchy, ako sú depresie a záchvaty paniky. Potlačujúce chuť do jedla môžu mať ale aj ďalšie vedľajšie účinky, vrátane arytmií, nervozity, trasenia, vypadávania vlasov, hnačiek, nespavosti alebo vysokého krvného tlaku. Okrem toho môžu byť tieto lieky návykové.
3 „Bylinkové pilulky sú bezpečné“
Pravdivé a nepravdivé. Vedľajšie účinky bylinných produktov sú skutočne menšie a slabšie ako tie, ktoré obsahujú chemikálie. Nie sú však ani bez rizík, najmä ak sa používajú dlhodobo. Tabletky na chudnutie s prírodnými zložkami majú všeobecne laxatívne a močopudné účinky a pri nesprávnom podávaní môžu viesť k dehydratácii a poruchám trávenia.
4 „Nepotrebujem lekársky predpis“
Falošné. Aj keď sa lieky na chudnutie dostupné v lekárni predávajú, neznamená to, že sa dajú užiť pred konzultáciou s lekárom. Iba vďaka nej zistíte, či tieto tabletky skutočne potrebujete. Podľa odborníkov môžu lieky na chudnutie brať iba ľudia, ktorí potrebujú schudnúť viac ako 10 kilogramov a ktorých strava nefunguje. Pred vykonaním takejto liečby je navyše dobré vykonať súbor lekárskych testov, aby ste sa uistili, že netrpíte závažným stavom.
5 «Zvyšovanie dávky urýchľuje topenie tuku»
Falošné. Ak prekročíte odporúčané dávkovanie, nielen že nebudete chudnúť viac, ale ešte viac ste vystavení nežiaducim účinkom. Preto si, tak ako pri iných liekoch, pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a dodržujte tiež obdobie podávania. Je to preto, že napríklad fenylpropanol, látka, ktorá potláča chuť do jedla a ktorá sa nachádza v niektorých tabletkách na chudnutie, by sa mala užívať iba krátkodobo, pretože existujú štúdie, ktoré ju spájajú so zvýšeným rizikom srdcového infarktu.
Nie sú indikované počas tehotenstva
Tehotné ženy, ale aj tie, ktoré sa snažia o dieťa, by sa mali vyhýbať akýmkoľvek typom tabletiek na chudnutie. Lieky v tejto kategórii tiež nie sú určené pre osoby mladšie ako 18 rokov alebo staršie ako 60 rokov, ale tiež pre osoby trpiace kardiovaskulárnymi chorobami, hypertyreoidizmom, zlyhaním obličiek alebo pečene, ochorením prostaty alebo glaukómom.
Náš špecialista
Dr. Ana Maria Munteanuendokrinológ
Ústredná vojenská nemocnica
Lieky používané pri obezite na dosiahnutie optimálnej hmotnosti majú množstvo účinkov, ktoré ich použitie v tomto smere oprávňujú. Ale ako každý liek, majú aj vedľajšie účinky. Napríklad Xenical (orlistat) účinkuje v črevách tak, že inhibuje pankreatické a črevné enzýmy a znižuje intestinálnu absorpciu asi 30 percent tukov prijatých pri jedle.
Tento liek pomáha chudnúť a regulovať metabolizmus sacharidov a lipidov. Má však aj vedľajšie účinky, ako je steatorea (častá, mastná stolica), znížené vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch (vitamíny A a E) a riziko rakoviny hrubého čreva pri dlhodobom užívaní. V súčasnosti je táto liečba obezity ako jediná schválená ministerstvom zdravotníctva.
Pred konzultáciou s lekárom alebo odborníkom na výživu sa vyhnite užívaniu tabletiek na chudnutie.