5 odvarov a nálevov, ktoré bojujú proti poruchám trávenia Kliknite

seminte_marar.jpg

ktoré

Nadúvanie, tráviace ťažkosti, bolesti žalúdka alebo čriev, pálenie záhy - všetko sa dá zmierniť alebo dokonca vylúčiť pomocou prírodných bylinných a semenných ošetrení.

Semená kôpru

Po konzumácii fazule, kapusty, hrášku, zemiakov, sóje alebo požití nadmerného množstva vzduchu pri jedle alebo konzumácii sýtených nápojov sa v črevách objaví plyn. Aby ste im zabránili, môžete si každý deň pripraviť čaj z lyžice kôprových semien v 200 ml vody. Varte čaj 10 minút a po vychladnutí vypite dve čajové lyžičky každé štyri hodiny, keď viete, že vaša strava môže spôsobovať problémy.
Proti plynatosti je známym liekom semeno alebo koreň angeliky. Polievkovú lyžicu rastlinných častí povarte 10 minút v 250 ml vody, nechajte vychladnúť a po jedle vypite čaj.
Aby sa zabránilo tvorbe črevných plynov, odporúča sa infúzia kmínu. Pripravte z lyžičky semienok na pol litra vody, ktorá sa nechá lúhovať asi 15 minút. Takto získaný čaj pite dvakrát denne.

Aníz

Najčastejšie dochádza k nadúvaniu buď vtedy, keď jete príliš rýchlo, alebo keď nesprávne kombinujete jedlo (pečené s hranolkami), a tým sťažujete trávenie.
Vo väčšine prípadov možno proti nadúvaniu bojovať pomocou rastlín, ktoré zmierňujú bolesti brucha a ktoré podporujú evakuáciu črevných plynov. Z nich sú najlepšie semená anízu, feniklu a koriandra. Pripravte si nálev z lyžičky semennej zmesi do šálky horúcej vody. Takto získaný čaj pite pred jedlom a medzi jedlami, aby ste zabránili nadúvaniu. Nepripravujte naraz viac ako jednu šálku čaju, pretože po chvíli semená rastlín stratia svoje vlastnosti a nálev už nemá očakávaný účinok.
Účinná kombinácia čaju sa vyrába aj zo semien anízu a iných rastlín, ako je harmanček, citrónový balzam, bazalka.

Tiež pred jedlom odporúčajú špecialisti lyžicu medu. Stimuluje trávenie a pomáha chrániť saprofytickú flóru v žalúdku.