5 pozitívnych účinkov zázvoru na zdravie
Skutočná hľuza divu, tento zázvor. Jeho štipľavé látky majú predovšetkým pozitívny vplyv na zdravie. V ázijskej medicíne sa koreň po stáročia používa na liečenie všetkých druhov chorôb. Hľuza môže byť surová, varená, nakladaná, nastrúhaná na prášok alebo konzumovaná ako zápar. Pomáha tráviacemu systému, udržuje príznaky nachladnutia na uzde a stimuluje cirkuláciu.
Ďumbier: prírodný aspirín
Horúce látky v koreni zázvoru pôsobia ako protizápalové činidlo. Doteraz v ňom bolo identifikovaných šesť horkých látok. Hovorí sa najmä o gingerole, ktorý má protizápalový účinok. Rastlina zmierňuje bolesti hlavy a malé boľavé svaly a pomáha pri artróze - ak sa užíva pravidelne, údajne zmierňuje aj menštruačné kŕče.
Grippostad od matky Zeme
Hrdlo sa škriabe, hlas škrípe, bolí ho prehltnúť. Zázvorová hľuza, ktorá je napustená horúcou vodou, niekedy robí zázraky proti typickým príznakom nachladnutia a na poslednú chvíľu môže často zabrániť začínajúcej infekcii. Pôsobí expektoračne a stimuluje imunitný systém.
Trik 17 na nevoľnosť
Zasvätený tip pre cestovnú lekáreň: žiarovka zázvoru. Každý, kto trpí morskou chorobou alebo celkovou cestovnou chorobou, pije zázvorový čaj po malých dúškoch. Vďaka horúcim látkam telo uvoľňuje plus tráviacich enzýmov, zažívací trakt sa rozbieha. Koreň pomáha aj vtedy, ak sa z dôvodu tehotenstva cítite zle.
Kardiovaskulárny zosilňovač
Kvalitná výživa je dôležitým kľúčom k dobrému zdraviu. Koreň zázvoru prispieva: Horúce látky podporujú krvný obeh a stimulujú kardiovaskulárny systém. Navyše, pravidelne konzumovaná hľuza údajne znižuje hladinu cholesterolu. Na to vám stačí pár gramov denne.
Zdravá pokožka a krásne vlasy
Vlastnosti podporujúce krvný obeh sú tiež prospešné pre pokožku a vlasy. V kozmetike sa zázvorový olej používa proti psoriáze a vypadávaniu vlasov. A protizápalový účinok údajne pomáha pri škvrnách.