5 spôsobov, ako môžete konzumovať humus

Humus je pasta vyrobená z cíceru a tahini omáčky, ktorá aj keď sama o sebe nie je veľmi chutná, je plná výživných látok.

Hummus je veľmi zdravý a obsahuje prísady ako cícer, tahini, olivový olej, cesnak a citrónovú šťavu. Mnoho ľudí sa snaží konzumovať jednoduchý hummus a prichádza na to, že to nie je chutné jedlo, ale tajomstvom je zahrnúť ho do iných jedál. Tiež, ak si hummus pripravujete svojpomocne, doma, bude to oveľa lepšie!

Existuje teda 5 spôsobov, ako môžete konzumovať humus:

Ako zálievka zmiešaná s balzamikovým octom, soľou a korením. Môžete ho vziať do kancelárie, čím sa hummus stane plnším.
Ako prísada do omelety pred vložením do panvice. Začnite ráno chutnými a zdravými raňajkami!
Namiesto majonézy, keď robíte sendviče, wrapy alebo tortilly. Opäť nápad na kancelársky balík.
Ako šalátový dresing zmiešaný s čiernym korením, petržlenovou vňaťou a/alebo pažítkou. mňam!
Namiesto margarínu alebo masla pri príprave sendvičov.

Ako konzumujete humus?