5 tipov na modelové telo Gigi Hadid odhaľuje, ako sa hodí na dráhu

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Gigi Hadid bola jednou z NAJ hviezdnych hostí Berlínskeho týždňa módy. Topmodelka nám prezradila, ako si udržuje svoju postavu.

1. Nájdite obľúbené cvičenie

"Box je pre mňa, robím to vždy počas voľných dní v New Yorku." To mi pomáha vypnúť. Keď som sa mal pripraviť na Victoria’s Secret Show, venoval som sa aj baletu. Je to neuveriteľne vyčerpávajúce. ““

2. Jedzte veľa, ale jedzte správne

"Je to dôležité, pretože na tréning potrebujete energiu." Musel som tvrdo kopať, aby som sa pripravil na predstavenie, ale hlavne bielkoviny a zeleninu. To znie nudne, ale s množstvom korenia chutí naozaj dobre. Nikdy som nemal pocit, že mi niečo chýba. “

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

3. Stanovte si ciele

"Myslím, že musíš niečo popracovať." Potom je zábava aj šport. Pre mňa to bola prehliadka Victoria's Secret. Prípravy na ňu boli mimoriadne tvrdé, ale naozaj som chcel byť pri tom. “

4. Občas si oddýchnite

„Úprimne povedané, od Victoria's Secret Show som tak často nechodila do posilňovne. Najprv prišli Vianoce a od 3. januára som sa tým zaoberal. Jediné cvičenie, ktoré som v tomto období absolvoval, je jazda na koňoch. ““

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

5. Prijmite svoje telo

"Vždy som bol atletický, ale so svojím lonom a spodkom." Niektoré modelingové agentúry mi povedali, že s postavou sa nikdy nikam nedostanem. Ale nakoniec to vyšlo. Nemali by ste sa nechať ničím oklamať. Jediná vec, ktorá sa mi na sebe až tak nepáči? Moje kolená Sú trochu zavalití. „

---