5 tipov proti suchu v pošve ŽENY ZDRAVIE

Suchá vagína Neskĺzava? 5 tipov proti vaginálnej suchosti

Odpadkové sucho - existuje nejaké slovo, ktoré znie ešte nepríjemnejšie? Nikto nerád odpovedá na otázku, či „tam dole stále všetko vlhne“. Tento problém pravdepodobne poznajú všetky ženy, ktoré boli tehotné, mali menopauzu alebo jednoducho nemali chuť na sex. A to je pravdepodobne dôvod, prečo boli všetci potajomky naštvaní alebo v rozpakoch.

Tak sa o tom porozprávajme! Veľmi dôležité vopred: To neznamená, že nijako „nepracujete“ alebo že s vami niečo nie je v poriadku. Naopak, vaše telo sa vám snaží niečo povedať, a robí to správne, iba ak to počúvate. Prečo to niekedy nekĺzne, ako to dokážete rozpoznať a klasifikovať skoro a ako sa z vášho sexu stane opäť chlastavá rozkoš - o tom všetkom sme sa rozprávali s odborníkom.

Kedy sa vyskytuje vaginálna suchosť?

O suchej vagíne hovoríme, ak je sliznica trvale príliš tenká alebo v určitých situáciách (napríklad počas sexu) dostatočne vlhká. Ak je problém situačný, je to pravdepodobne vaša hlava, ktorá kazí vaše potešenie, napr. B. so stresujúcimi myšlienkami. Alebo je to možno človek, ktorý vás nakoniec neroztočí, ako ste si mysleli. Jediná vec, ktorá pomáha, je: porozprávať sa o tom alebo sa prerušiť. O tom neskôr, najskôr o základných fyzikálnych vlastnostiach.

„Chronicky tenká sliznica naopak pochádza z nízkej hladiny estrogénu,“ vysvetľuje drážďanský gynekológ Dr. Johanna Janschek. Hormón estrogén podporuje tvorbu tejto sliznice. To je dôvod, prečo sú ženy obzvlášť často postihnuté menopauzou, pretože od tohto okamihu sa hormonálna rovnováha významne mení.

Dokonca aj pri dojčení klesá hladina estrogénu a vagína je suchá. „Ak ženy pilulku neužívajú, ale používajú napríklad hormonálnu cievku alebo sú úplne bez estrogénu, môže to viesť aj k tenšej sliznici,“ hovorí gynekológ.

Aké sú príznaky suchej vagíny?

Suchú vagínu spoznáte podľa rôznych príznakov. „Nie všetky znaky sa však musia objavovať súčasne a ženy to vnímajú veľmi individuálne,“ vysvetľuje Janschek. Nie je preto celkom jasné, ako sa vaginálna suchosť cíti. Podľa gynekológa tieto príznaky môžu naznačovať:

Bolesť počas sexu: Samozrejme, ak sliznica nie je dostatočne hrubá alebo vlhká, počas sexu tak ľahko nekĺže. Namiesto toho môže byť ťažké preniknúť, môže nepríjemne tlačiť alebo ťahať a penetrácia môže horieť počas neho alebo po ňom. Nemali by ste sa snažiť statočne to prehliadnuť, ale okamžite zastavte a niečo urobte. „To môže vážne zaťažiť kvalitu života a partnerstvo, takže by ste mali určite hľadať vhodné opatrenia,“ odporúča lekár.

Pálenie alebo svrbenie v oblasti genitálií: Tenká sliznica môže trieť citlivú oblasť úplne boľavo alebo začať svrbieť v dôsledku trenia. Ak to na sebe spozorujete, najlepšie urobíte, ak navštívite gynekológa. Môže rýchlo určiť, či sú tieto problémy spôsobené vašou sliznicou alebo patogénom.
Inkontinencia moču: Vagina a močová trubica sú veľmi blízko seba. Ak je sliznica príliš tenká, môže sa zhoršiť aj celkový prietok krvi do panvového dna. Ak je ovplyvnená močová trubica, prestáva sa správne uzatvárať a napríklad pri kýchnutí alebo kašľaní môžete stratiť malé kvapôčky moču.

„Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť, keď je vagína suchá, ale nemusia nutne byť súčasne,“ zdôrazňuje Janschek. Niektoré príznaky môžu mať navyše aj iné príčiny, napríklad psychické blokády alebo infekciu. Preto sa vždy oplatí porozprávať sa s gynekológom o vašich pocitoch a dať ich skontrolovať.

Čo robiť, ak počas sexu naozaj nezmoknem?

Prvá otázka, ktorú by ste si mali položiť, nie je, či s vami nie je niečo v poriadku. Prvá otázka musí byť, či vás niečo psychicky stresuje alebo či nie je niečo v poriadku so sexom, aby ste sa na to necítili.

Zmáčaniu často nestojí v ceste telo, ale hlava. Ak sa mu nechce, ani tá najzdravšia sliznica nemá šancu. Urobte preto tichú chvíľu a poctivo a otvorene si položte nasledujúce otázky: Som v strese alebo mrzutý? Chcem vôbec mať sex práve teraz? Naozaj chcem mať sex, ale ťažko sa mi vypína? Považujem svojho partnera za atraktívneho? Pripadá mi atraktívna? Dostanem svoje peniaze do postele? Je pre mňa sex niečo pozitívne?

Na tieto otázky neexistujú nesprávne odpovede a neexistuje žiadne dokonalé riešenie problémov, ktoré by sa mohli vyskytnúť. Najlepšie je, ak takéto obavy vyjadríte pred sebou, svojím partnerom a gynekológom. Potom môžete pokojne vidieť, čo s tým môžete urobiť. V prípade potreby môže pomôcť aj párová terapia alebo psychológ.

Ako liečiť suchú vagínu?

Ak problém nevychádza z vašej hlavy, chcete mať sex, ale nemôžete to kvôli suchu, musíte hľadať iné príčiny a konať. Existujú rôzne možnosti liečby v závislosti od príčiny. „Vaginálna suchosť je sama osebe príznakom iného javu, či už psychologického alebo hormonálneho,“ hovorí gynekológ. Preto existujú rôzne možnosti, ktoré môžu pomôcť proti príznakom:

„Najneskôr po menopauze a počas dojčenia by sa o vagínu malo starať rovnako bežne ako napríklad o pokožku tváre,“ odporúča Janschek. Masti účinkujú iba dovtedy, kým ich použijete. Ak ich užívate pravidelne, nezastavíte zmeny v hormonálnej rovnováhe, ale jej príznakom sa môžete vo veľkej miere vyhnúť.

Takto to so sexom opäť funguje

Keď namiesto chýrnej milostnej hry dôjde k bolestivejšiemu treniu, vášeň je rýchlo preč. Toto je začarovaný kruh, pretože ak to raz bolí, potešenie (a teda zmoknutie) bude o to ťažšie, že nabudúce. Tu je teda niekoľko rád, ako si oddýchnuť a opäť sexovať:

Mazivo momentálne pomáha: V sexuálnych obchodoch, drogériách alebo dokonca online dostanete lubrikanty všetkých druhov, príchutí, s mravčiacim účinkom alebo hrejivým účinkom, napríklad skúšobná sada Durex so 4 rôznymi druhmi. Vďaka tomu je opäť uvoľnenejšia a táto malá zmena v milovaní môže tiež stimulovať. Mimochodom, oleje ako tie, ktoré sú popísané vyššie, tiež fungujú, pokiaľ ich obidva znesú.
Masturbácia udržuje sliznicu aktívnu: Ak naše telo robí niečo pravidelne, môže to robiť dlhšie. To platí aj pre vlhnutie počas sexu. „Nezáleží na tom, či ste s partnerom alebo sami,“ tvrdí odborníčka. Ale masturbácia je obzvlášť vhodná, pretože na ňu nepotrebujete žiadne mazivo a telo si na túto pomoc príliš nezvykne. Preto je masturbácia obzvlášť príjemným spôsobom, ako udržať svoju vagínu zdravú.

Malé experimenty podnecujú vášeň: Najmä keď ste už zapojený do tohto začarovaného kruhu „sex - bolesť - suchosť - ešte väčšia bolesť“, malá rozmanitosť vám môže urobiť dobre. Odpovede na vyššie uvedené otázky môžete dokonca použiť ako príležitosť: Ak ste v súčasnosti nespokojní sami so sebou, zlé spodné prádlo vám môže zvýšiť sebavedomie, pretože zdôrazňuje vašu čokoládovú stránku a cítite sa v nich super sexi. Alebo súhlasíte s partnerom, že dnes je v posteli dovolené všetko okrem prieniku, čo vás robí kreatívnymi. Alebo si kúpite nové mazivo a použijete ho najskôr na zmyselnú masáž alebo alebo alebo. Hlavné je, že to vezmete s ľahkosťou, dáte si čas a zabavíte sa.

O suchej vagíne nie je nič, o čom by sa malo hovoriť, ale môže to dosť ovplyvniť kvalitu života. Preto buďte sami so sebou otvorení a starostlivosť o svoju sliznicu si urobte svojim každodenným rutinou. Potom môžete dobre potlačiť príznaky a opäť si užívať každodenný život a bezstarostný sex.