5 vedecky dokázaných príčin akné
Napriek očakávaniam akné nie je stav, ktorý má iba hormonálne príčiny a často nezmizne, akonáhle opustíme dospievanie. Niektoré ženy roky čelia nepekným nedokonalostiam bez toho, aby našli účinný prostriedok nápravy, a nakoniec sa pri zbavovaní sa akné uchyľujú k extrémnym metódam vrátane veľmi účinných liekov, chemického peelingu alebo autoimunitných vakcín.
Ľudia, ktorí trpia na akné, majú často pokožku poznačenú bolestivými znamienkami a pupienkami, čiernymi alebo bielymi škvrnami, ktoré sa nedajú skryť ani pomocou najlepšieho podkladu. Navyše, ak ste sa stretli s týmto problémom, už viete, že niektorá kozmetika môže zhoršiť stav vašej pokožky. Tu sú hlavné príčiny vzniku akné a možnosti, ktoré môžete urobiť, aby ste sa ho zbavili raz a navždy:
Nadmerné vylučovanie kožného mazu, zdroj všetkých problémov
Hlavnou príčinou akné je hyperaktivita mazových žliaz, ktoré vylučujú príliš veľa mazu. Hromadí sa na spodnej časti vlasov, spôsobuje zápal a vytvára tak pupienky. Činnosť mazových žliaz je ovplyvnená hormónmi, to však neznamená, že ju nemožno udržať pod kontrolou inak ako pomocou liekov. Existujú také ošetrenie mastnej pleti, ktoré viditeľne môžu zlepšiť stav vašej pokožky a môžu dramaticky znížiť príznaky akné. Ako vidíte, väčšina z nich sa dá ľahko pripraviť priamo doma a všetky ingrediencie sú prírodné.
Stafické infekcie, zdroj bolestivého akné
Ak často pociťujete bolestivé pupienky pod kožou, jednou z príčin môže byť infekcia zlatým stafylokokom. Pre správnu diagnózu je potrebné sa obrátiť na dermatológa, ktorý vám odporučí kontrolu ORL. Kultúra sa zvyčajne odoberá z krku alebo z postihnutých oblastí a potom sa analyzuje v laboratóriu. Infekcie Staphylococcus aureus si vyžadujú liečbu silnými antibiotikami v závislosti od závažnosti infekcie a je potrebné presne dodržiavať pokyny lekára týkajúce sa ich podávania.
Niektoré lieky môžu spôsobiť akné
Ak podstupujete určitú liečbu liekom, je dobré skontrolovať vedľajšie účinky uvedené na ich písomnej informácii pre používateľov. Niektoré lieky, ktoré obsahujú kortikosteroidy alebo lítium, môžu spôsobiť alebo zhoršiť akné. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, či je možné tabletky nahradiť tabletami, ktoré nemajú taký vplyv na vašu pokožku.
Vysoko sacharidová strava, riziková pre ženy, ktoré už majú kožné problémy
Štúdie ukazujú, že niektoré potraviny, ako napríklad odstredené mlieko alebo sacharidy, môžu problémy s akné ešte zhoršiť. To isté sa deje s tými, ktorí konzumujú veľa sladkostí. Hranolky, rýchle občerstvenie a prebytočný cukor sú tiež nebezpečné pre pokožku, pretože narúšajú rovnováhu tela a podporujú tvorbu kožného mazu. Snažte sa do svojej stravy zahrnúť potraviny bohaté na vlákninu a bielkoviny a znížte spotrebu škodlivých potravín. To neznamená, že sa musíte zdržať malých kulinárskych pôžitkov, ale pri troche rovnováhy v strave uvidíte rozdiel, keď sa pozriete do zrkadla.
Stres, prekvapivý faktor, ktorý spôsobuje akné
Škodlivé účinky stresu sa prejavujú nielen na našom emočnom stave, ale aj na fyzickom, najmä na pokožke. Keď sme v strese, naše telo má tendenciu ukladať toxíny, ktoré môžu podporovať akné. Stres môže navyše spôsobiť aj hormonálnu nerovnováhu, ktorá ovplyvňuje vzhľad vašej pokožky. Ak máte stresujúce zamestnanie alebo prechádzate zložitým životným obdobím, skúste pomocou športu eliminovať tlak, ktorý cítite na svojich pleciach. Cvičenie vám pomôže nielen zbaviť sa stresu a dobiť sa pozitívnou energiou, ale tiež pomôže vylúčiť toxíny, prebytočnú vodu zadržanú v bunkách a môže mať revitalizačný účinok na pokožku, pretože uvedie vašu krv do pohybu.
Zdroj fotografií: Shutterstock/Autorské práva: George Rudy