5 vitamínov pre rast vlasov odporúčaných Biosunline
Aby sa podporil rast vlasov, je potrebné okrem vonkajšej stimulácie (masáž vlasov, umývanie, strihanie štiepených končekov) zasiahnuť aj zvnútra zaistením optimálnej dávky vitamínov pre rast vlasov.
biotín
Biotín je jedným z najznámejších vitamínov pre rast vlasov. Biotín, známy ako vitamín H, podporuje zdravie vlasov zvyšovaním ich elasticity a ochranou pred vysúšaním. Biotín podporuje produkciu aminokyselín, ktoré sú základom bielkovín, jedným z nich je keratín - základný proteín v zložení ochrannej vrstvy vlasov, pokožky a nechtov.
Biotín sa nachádza v hojnom množstve v:
- Hnedá ryža;
- bulgur;
- Zelený hrášok;
- šošovica;
- Ovos;
- Kvasinky.
Vitamín A
Aj keď hlavnou funkciou vitamínu A je podpora zdravia očí. pomáha udržiavať zdravú pokožku, hrá dôležitú úlohu pri produkcii kožného mazu, pomáha zvlhčovať vlasy a udržuje lupiny na uzde. Vitamín A sa nachádza v nasledujúcich potravinách:
- Pečeň;
- Žĺtok;
- Zelené ovocie a zelenina (brokolica, špenát);
- Mrkva;
- Paprika;
- Broskyne.
Vitamín E.
Vitamín E je antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré môžu poškodiť vlasy. Vitamín E zlepšuje krvný obeh pokožky hlavy zvýšením absorpcie kyslíka, vyživuje a pomáha regenerovať vlasy, čím zvyšuje rýchlosť ich rastu. Vďaka výhodám, ktoré vitamín E ponúka, je nevyhnutný v skupine vitamínov pre rast vlasov.
Vitamín E možno získať z:
- Fazuľa;
- Sójové bôby;
- Zelení;
- Olej z pšeničných klíčkov;
- orechy;
- Špenát;
- Paradajky.
Vitamín D
Všetci vieme, že „slnečný vitamín“ nám dodáva energiu; Posledné výskumy zistili, že vitamín D stimuluje aj rast vlasov. Dennú potrebu vitamínu D možno dosiahnuť vystavením sa slnku na niekoľko minút alebo konzumáciou nasledujúcich potravín:
- Ryby, najmä losos;
- Vajcia;
- Huby.
Vitamín C.
Vitamín C, ktorý je v hojnom množstve obsiahnutý v citrusových plodoch, robí s vlasmi zázraky. Aj keď je známe, že je vhodný iba na posilnenie imunitného systému, vitamín C pomáha formovať kolagén, dodáva vlasom pružnosť a pevnosť.
Vitamín C nájdete v:
- citrus;
- Špenát;
- Kivi;
- Paprika;
- Brokolica.
Biosunline pre vás vytvoril Biominerals Hair & Nails Pantokera +, komplex vitamínov a minerálov, prírodný revitalizátor, ktorý podporuje rast vlasov, vyživuje ich a zabraňuje ich vypadávaniu.
Biominerálna Pantokera na vlasy a nechty+
- Prirodzene revitalizuje vlasy;
- Zvyšuje pevnosť a kvalitu vlasov;
- Chráni vlasy zvnútra;
- Podporuje syntézu keratínu a kožného kolagénu.
Biominerály Pantokera + Hair & Nail Biominerals obsahujú všetkých 5 vitamínov pre rast vlasov, ktoré by vám nemali chýbať pri každodennej strave.
Kúpte si biominerály Pantokera + vlasy a nechty za cenu výrobcu tu a užívajte si zdravé a krásne vlasy.