6 dôvodov, prečo nepotrebujete výživové poradenstvo - Brain Food Magazin
Kliknutím sem zobrazíte podcast! Alebo si môžete prečítať článok pohodlne! 🙂
1. Máte pripravené všetky informácie na internete, a preto nepotrebujete nijaké výživové poradenstvo
Nízko sacharidové, vysoko sacharidové, surové do 4 rokov, vysoko glykemické a nízko glykemické jedlá, prerušovaný pôst, detoxikácia a domáce lieky. Všetko nájdete na webe a sme šťastní! Pretože náš časopis je k dispozícii aj online a je jedným z týchto zdrojov, môžete stále sledovať všetky tieto stravovacie odporúčania, z ktorých niektoré si odporujú? A kto vám povie, ktoré tipy sú pre vás to pravé alebo či ste pristáli v nasledujúcej diétnej pasci? Na časopise Brain Food Magazin nájdete iba certifikovaných odborníkov na výživu a zdravotných poradcov, ktorí vám radi pomôžu nájsť výživový koncept vhodný pre vás. Aby ste aj vy našli cestu potravinovou džungľou! 🙂
Pri knihách o zdraví buďte opatrní - mohli by ste zomrieť na preklep.
2. Nechcete sa zaobísť bez a preto striktne odmietajte výživové poradenstvo
Pokiaľ ide o výživové poradenstvo, okamžite vzniknú obavy, či budú všetky vaše obľúbené jedlá tabu, jedlo bude bez chuti a nevýrazné a radosť zo života úplne ustúpi. Tiež som zvykol počítať kalórie pri diétach, hladovať a držať sa zvláštnych diét z kapustovej polievky, ktoré ma prinútili iba prdiť a nestratiť ani gram! Je dobré, že dnes viem viac a môžem vám odovzdať to, čo som sa naučil v rámci celostnej rady o zdraví. Na konzultácii s odborníkom na mozgové príkrmy spoznáte nové jedlá a zmeníte návyky, a to všetko svojím vlastným tempom a vo svojom čase! Preskúmame, čo je pre vás obzvlášť dôležité a bez čoho sa nechcete zaobísť. Možno držíte tento jediný hriech Alebo si zaň nájdite chutnú a zdravú náhradu?
Smutný tanier, to nemusí byť! S receptami na jedlo z mozgu pôžitok neklesne na vedľajšiu koľaj!
3. Bojíte sa zmien, ktoré prichádzajú s výživovou konzultáciou
Dobrá správa: všetci sa bojíme zmien. V skutočnosti sa vás snaží chrániť iba váš mozog, pretože ten hovorí: Ak ste prežili až sem, cesta, ktorú ste si vybrali, musí fungovať! Ale kto hovorí o prežití - koniec koncov, naozaj chcete rozhýbať svoj život plný energie, radosti a veľkej charizmy! Potom to znamená umožniť zmenu. Možno si tiež myslíte, že s výživovým poradenstvom budete musieť čeliť príliš veľkým zmenám naraz, že vaše očakávania budú stanovené príliš vysoko a že budete aj tak odsúdení na neúspech. Potom vás môžem ubezpečiť, že keď dostanete radu od experta na výživu mozgu, zabezpečíme, aby boli zohľadnené vaše potreby, priania a vaša aktuálna situácia. Krok za krokom kráčame s vami do zdravej budúcnosti. Vieme, aká dôležitá je pozitívna motivácia, a stanovujeme si ciele, ktoré sa dajú dosiahnuť spoločne. Čo tak trocha ľahkosti v ďalšom kroku 🙂
Strach z nových vecí je normálny, ale myslite na to, čo môžete zistiť a dosiahnuť, keď tento strach zvíťazíte.
4. Chcete rýchlo a ľahko dosiahnuť požadovanú váhu, a preto sa spoliehajte na tabletky na chudnutie a preháňadlá
Nezamieňajte rýchlosť a pohodlie pre zdravé telo. Akonáhle prestanete užívať tabletky na chudnutie a preháňadlá a budete jesť tak, ako predtým, vaša váha začne opäť stúpať. Chemicky vyrobené pilulky v laboratóriu tiež nie sú trvalým riešením, pretože môžu viesť k nezvratnému poškodeniu tela. Na príklade preháňadiel by som vám to chcel priblížiť. V závislosti od prípravy a frekvencie užívania môžu preháňadlá viesť k brušným kŕčom, plynatosti, nedostatku minerálov, črevnej obštrukcii až k srdcovým arytmiám. Vaše zdravie je pre vás určite dôležitejšie ako rýchlosť a pohodlie. Nájdeme pre vás riešenie, ktoré vás k požadovanej hmotnosti privedie čo najrýchlejšie a najpohodlnejšie a to, čo sa dozviete v rámci nutričných rád, vám pomôže udržať si pohodlnú váhu.
Brucho je stredom života. Má tam svoj vývoj sto chorôb.
z tradičnej čínskej medicíny
5. Bez ohľadu na to, čo máte, lekár má istotu, že k tomu máte správnu pilulku, striekačku alebo očkovanie
Lekári významne prispievajú k nášmu zdravotnému systému a lieky sú tiež veľmi užitočné pri akútnych núdzových situáciách. Ale len veľmi málo lekárov pozná liečivé účinky správnej stravy. Zdravej výžive pre naše telá venujú iba pár hodín zo svojich rokov štúdia. Lekári nemôžu byť odborníkmi v každej oblasti, ale existujú odborníci na výživu, ktorí sa na túto tému špecializujú už roky a ktorí sa pripravujú na to, aby mali prehľad o súčasnom stave vedy. Dnes už určite existuje na farmaceutickom trhu zodpovedajúco účinná tableta pre každého šmejda, ale tieto majú aj vedľajšie účinky. Lieky navyše bojujú iba so symptómom choroby, ale nie s jej pôvodom. Napríklad, ak máte črevné kŕče a dostávate pilulky, môže sa to spočiatku zlepšiť, ale príčina, ktorou môže byť narušená črevná flóra, sa nerieši, a preto sa nemôže jednoducho rozpustiť v dobrom pocite. Príznaky nie sú niečo, s čím musíme bojovať, sú to varovné signály nášho tela, ktoré by sme mali počúvať, pretože nám ukazujú, na čom môžeme pracovať.
Upozorňujem, že pri sťažnostiach by ste sa mali vždy poradiť s lekárom. Môžete získať druhý názor od poradcu pre zdravie, výživového lekára alebo alternatívneho lekára!
5. Bez ohľadu na to, čo máte, lekár má istotu, že k tomu máte správnu pilulku, striekačku alebo očkovanie
Lekári významne prispievajú k nášmu zdravotnému systému a lieky sú tiež veľmi užitočné pri akútnych núdzových situáciách. Ale len veľmi málo lekárov pozná liečivé účinky správnej stravy. Zdravej výžive pre naše telá venujú iba pár hodín zo svojich rokov štúdia. Lekári nemôžu byť odborníkmi v každej oblasti, ale existujú odborníci na výživu, ktorí sa na túto tému roky špecializujú a ktorí sa trénujú tak, aby boli informovaní o aktuálnom stave vedy. Dnes už určite existuje na farmaceutickom trhu zodpovedajúco účinná tableta pre každého šmejda, ale tieto majú aj vedľajšie účinky. Lieky navyše bojujú iba s príznakmi choroby, ale nie s ich pôvodom. Napríklad, ak máte črevné kŕče a dostávate pilulky, môže sa to spočiatku zlepšiť, ale príčina, ktorou môže byť narušená črevná flóra, sa nerieši, a preto sa nemôže jednoducho rozpustiť v dobrom pocite. Príznaky nie sú niečo, s čím musíme bojovať, sú to varovné signály nášho tela, ktoré by sme mali počúvať, pretože nám ukazujú, na čom môžeme pracovať.
Rád by som upozornil, že pri akýchkoľvek sťažnostiach by ste sa mali vždy poradiť s lekárom. Môžete získať druhý názor od poradcu pre zdravie, výživového lekára alebo alternatívneho lekára!
Vaše jedlo by malo byť vaším liekom a vaše lieky by malo byť vašim jedlom.
6. Môžete to urobiť sami a nepotrebujete žiadne motivačné ani zdravotné tipy od inej osoby
Ak máte zanesené potrubie a všetky domáce opravné prostriedky nefungujú, ani žieravý koks, ktorý ste spláchli do záchodu, nedokázal vyčistiť upchatie, komu hovoríte? Samozrejme, odborníci! Inštalatér sa postará o problém a vy sa neskôr budete čudovať, prečo ste zbytočne zbytočne stratili čas skúšaním. Na svojom školení sa inštalatér naučil presne, ako rýchlo, ľahko a efektívne vyriešiť problémy tohto druhu bez poškodenia. Odborníci na zdravie a výživu tiež prešli odbornou prípravou vo svojom odbore a už dokázali pomôcť mnohým ľuďom pri riešení ich problémov alebo aspoň ich dostať pod kontrolu. Kontaktujte nás skôr, ako dôjde vaše telo a vaša trpezlivosť. Úvodné stretnutie je vždy zadarmo. Bez ohľadu na to, čo vám nakoniec pomohlo, uzdravenie vždy prichádza zvnútra, vždy prichádza od vás!
Staňte sa svojím vlastným superhrdinom a objavte svoje samoliečebné sily! My odborníci na potravu pre mozog vám môžeme byť sprievodcami, ktorí vám pomôžu nájsť cestu cez rozbúrené moria na bezpečné pobrežie.
Všetko dobré a zostaňte zdraví,
Tu uvedené informácie nenahrádzajú návštevu lekára. V prípade choroby alebo sťažností kontaktujte lekára alebo lekárnika.
fotokredity:
Tablety - freestocks-org-126848-unsplash
Kúzelník - artem-maltsev-1399081-unsplash
Nešťastná doska - myslel-katalóg-743576-unsplash
Smoothie - chelsea-shapouri-596891-unsplash
Superhrdina - esteban-lopez-482093-unsplash
Sandra Strixner
je svetobežníkom, ktorý rád objavuje nové krajiny a kultúry. Pri vývoji receptov na báze rastlín bude vaše srdce biť rýchlejšie. Je ekologickou networkerkou a zaoberá sa osobným rozvojom, výživou a dobrými životnými podmienkami zvierat. Ako certifikovaná konzultantka pre celostné zdravie má dovolené pomáhať ľuďom liečiť sa.
Za obsah článku zodpovedá výlučne jeho autor.