6 DÔVODOV, PREČO NEPREHLÁSITE Blog Iulia Andrei

Už ste niekedy premýšľali, ako schudnúť? Začali ste drastické diéty, cvičíte, kým to nejde a stále nemáte výsledky?

No, bol som tam, urobil som to. Asi pred 3 rokmi som zúfalo hľadal rýchle, efektívne a dlhotrvajúce riešenia, ktoré mi pomôžu dosiahnuť požadovaný kilogram. V skutočnosti som chcel viac zmeniť svoj životný štýl, mať zdravšie stravovacie návyky a všetko, čo tento pojem obsahuje. O tom, ako sa mi podarilo schudnúť, som vám podrobne povedal vo videu na mojom kanáli YouTube, nájdete ho práve tu, ak ste ho ešte nevideli.

A pretože som nevyjasnil celý problém, ako schudnúť, a pretože som po zverejnení tohto klipu dostal veľa otázok, povedal som, že musí prísť druhá časť.

andrei

V novom klipe vám z vlastnej skúsenosti poviem, čo mi stálo v ceste k vysnívanej siluete. Musím spomenúť, že nie som odborník na výživu, ani tréner, ba dokonca ani aktívny v tejto oblasti. Verím však, že niektoré veci môžu byť užitočné aj pre vás. Nestrácajte však zo zreteľa skutočnosť, že každý organizmus je iný a to, čo funguje pre mňa, nemusí pre vás.

Veci, o ktorých vám hovorím, sú zároveň niektoré zdravé návyky, ktoré by sme mali mať, aj keď naším cieľom nemusí byť nevyhnutne chudnutie.

Pracovali pre mňa skvele a robím ich naďalej. Dajte si hru a užívajte si!