6 málo známych vecí o ramadáne - CEAI

Na celom svete svätý mesiac ramadán každý rok oslavuje približne 1,7 miliardy moslimov. Minulý štvrtok 18. júna sa začal mesiac pôstu a už sme pri tejto téme.

„Ramadán, tam nesmiete jesť ani piť, však?“ Raz sa ma moja bývalá učiteľka opýtala, keď si počas raňajok v triede všimla, že nič nejem. "Naozaj. Ale to je vlastne menej dôležité, “odpovedal som a myslel som si, ako pekná by bola funkcia„ kopírovania a vloženia “v reálnom živote, pretože potom by som už nikdy nemusel odpovedať na tú istú odpoveď, iba Ctrl + V stlačte a otázka bude zodpovedaná.

Už viem, že to nemyslela zle. Pravdepodobne to bol čistý záujem, pretože ako by mala mať prístup k skutočnému významu ramadánu, ak tomu dokonca ani všetci moslimovia nerozumejú alebo žijú.

Opodstatnený záujem o ramadán sa často vyjadruje v jednej z najpopulárnejších otázok: „Nie je to veľmi nezdravé?“ Svätý mesiac pôstu je oveľa viac. Tu je 6 vecí, ktoré by som si prial, aby všetci vedeli o ramadáne.

Ramadán nielen hladuje

Počas pôstu sa venujeme svojim každodenným činnostiam: práci, štúdiu, upratovaniu atď. Postíme sa iba od jedla, pitia, sexu a provokatívneho správania, ako sú nadávky, klebety a iná podlosť.
Špeciálne v súvislosti s poslednými výrokmi, t. J. Negatívnymi činmi a výrokmi voči iným ľuďom, ale aj voči nám samým; okamih, v ktorom sa nám podarí oslobodiť sa od takýchto nepríjemných vlastností/činov, je okamih, keď sme schopní myslieť racionálne, jasne a slobodne bez toho, aby sme boli ovplyvňovaní akýmikoľvek emóciami. Je to tento prístup, ktorý nám umožňuje moslimom stať sa produktívnejšími ako obvykle, keď jednoducho prestaneme myslieť na negatívne veci, skúsenosti, utrpenie alebo všeobecne na naše individuálne problémy, ktoré nás iba otravujú a deprimujú.

Ramadán je čas odpustenia a čas, keď sa necháme ísť a sústredíme sa na to najdôležitejšie.

Pôst sa v skutočnosti týka aj akejkoľvek formy fyzickej potreby. Drž sa ďalej od hnevu, smútku a frustrácie. Samozrejme, často nemôžete mať kontrolu nad tým, kto alebo čo vás mrzí, ale môžete vedome kontrolovať, ako na to reagujeme, a to je presne to, kvôli čomu nás islamský mesiac pôstu trénuje.

Srdcia sú rýchle, neoplakávajú. Myseľ preberá kontrolu namiesto našich emócií.

Nemoslimovia by ich nemali ľutovať

„Panebože, nasledujúcich 18 hodín žiadne jedlo ani pitie, je mi to skutočne ľúto“. Prosím nie! Pôst nás môže trochu unaviť, ale odmena na konci dňa je ohromujúca. Pocit, že sme odolávali pokušeniam, ktoré nás a naše ego každodenne kŕmia, je skvelý. Pôst nie je len oddelenie ľudí od jedla. Ide skôr o nadviazanie spojenia medzi nami a Bohom, medzi telom a našou dušou. Zakazujeme našej mysli byť otrokom potrieb nášho tela - to nás nesmierne posilňuje.

Ramadán sa nekončí po 30 dňoch

Ramadán je šancou, aby sme sa pozreli hlboko do seba a preniesli túto formu sebareflexie do nášho ďalšieho života. Ramadán prichádza raz ročne ako pripomienka alebo ako božský signál. Možnosti v rámci pôstneho mesiaca sú zamerané na výcvik základných vlastností, ako sú sebaovládanie a sebakontrola, ktoré nás sprevádzajú po celý život.

Ramadán ako moderovanie

Iste, hneď ako zapadne slnko, je lákavé zjesť tony chutného jedla pre mamičky/oteckov (alebo kto pre nás chce variť). Presne to robíme dosť často mimo ramadánu. Nie je neobvyklé, že jeme, keď v skutočnosti nemáme hlad, a nie je to tak, že by sme sa najedli aj nad hlad. Naše telo v skutočnosti nepotrebuje toľko potravy, aby prežilo.

Jednou z najsilnejších charakteristík pôstu je to, že sme schopní zostať dlho bez jedla a pitia, tak ako sú nútení robiť milióny ďalších ľudí na celom svete; jedine že títo ľudia nejedia nič ani po západe slnka. Ramadán nás uvádza do súladu s našim telom. Pripomíname si, kedy len jeme, pretože na to máme chuť a kedy jeme, pretože máme hlad. Predovšetkým sa učíme a na vlastnej koži cítime, ako sa majú ľudia, ktorým sa nedarí tak dobre ako nám.

Pôst je zdravý

Jednou z najčastejšie odporúčaných diét je tzv. „Striedavý pôst“ (prerušovaný pôst). Podľa štúdie Kalifornskej univerzity pôst znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny a cukrovky a chráni pred niektorými účinkami Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby. Pôst tiež zlepšuje naše kognitívne funkcie. DR. Andrew Well z Arizonského centra pre integrovanú medicínu dospel k záveru, že pôst súvisí s teóriou prírodného výberu: „Ak je jedla málo, prírodný výber by uprednostnil tých, ktorých spomienky („ Kde sme už predtým našli jedlo? “) A poznanie („ Ako môžeme to získať znova? ') sa stal ostrejším. “

Nie všetci moslimovia sa musia postiť

Okrem toho, že by náboženstvo nemalo byť nútené (Korán 2: 256), existuje aj veľa výnimiek zo zákona pôstu. Chorí ľudia, tehotné ženy a deti nemusia mať pôst. Aj keď je pôst jedným z piatich pilierov islamu, islam nás učí, že prvoradá je hlavná myšlienka, nie akt ako taký.

Pôst, ako každý iný aspekt života moslima, je voľbou. Rozhodnutie ponechať si ramadán ide ruka v ruke s potrebou poraziť sa a prekonať svoje vlastné nutkanie.

Ako kedysi povedal Buddha: „Najsilnejším človekom nie je ten, ktorý si podmaní iného človeka, ale ten, ktorý si podmaní sám seba.“ “