6 potravín, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte problémy so štítnou žľazou
Ak patríte medzi ľudí, ktorí trpia dysfunkciou štítnej žľazy, určite viete, že existuje množstvo potravín, ktoré môžu mať negatívny vplyv na fungovanie tejto žľazy.
Ďalej sa dozviete, čo je 6 potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak máte problémy so štítnou žľazou a aký vplyv na vás majú. Pamätajte však, že nie je potrebné navždy ich vylúčiť z jedálnička, ale konzumovať ich len veľmi zriedka a v malom množstve.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú cukor, najmä ak je váš štítna žľaza autoimunitná (Hashimotova tyroiditída).
Potraviny s vysokým obsahom cukru majú negatívny vplyv na funkciu pankreasu a spôsobujú inzulínovú rezistenciu. Posledné menované spôsobuje pokles produkcie hormónov štítnej žľazy. Z tohto dôvodu je lepšie čo najviac znížiť ich spotrebu.
Ak užívate lieky na štítnu žľazu, mali by ste si uvedomiť, že jedlá varené vyprážaním obsahujú veľké množstvo trans-tukov, čo môže znížiť účinnosť liečby liekom. A to preto, lebo majú negatívny vplyv na prirodzenú produkciu hormónov štítnej žľazy.