6 príčin mýtu alebo pravdy o celulitíde
Celulitída - Prečo práve ja? Vysledujeme dôvody celulitídy a zistíme, že nie všetko, čo sa nám ženám hovorí, je pravda.
Typickým ženským problémom, ktorý každý pozná, je celulitída. S niektorými sa musí bojovať viac, s inými menej. Pre správny prístup, ako dostať nepríjemné zúbky pod kontrolu, je však dôležité vedieť, ako môže celulitída skutočne vzniknúť. Dostali sme sa na koniec niektorých bežných príčin.
Fit a krásne: cviky na brucho, nohy a zadok
1. Celulitída je geneticky dedičná
Bohužiaľ áno. Genetická predispozícia je jedným z dôvodov, ktoré ovplyvňujú celulitídu. Ak je pomarančová kôra v rodine bežná, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že ňou niekedy sami trpíte.
2. Stres podporuje celulitídu
Máš toho veľa stres? Mali by ste to čo najskôr zmeniť, pretože to skutočne prispieva k tvorbe celulitídy. Stres samozrejme nie je jedinou príčinou, ale psychický stres sa zvyčajne spája s inými príčinami celulitídy: napríklad s nespavosťou, určitými liekmi a nezdravou stravou.
3. Celulitída spôsobená stravou
Mnohí veria prostredníctvom jedného strava aj zbavenie sa celulitídy. Malé prehĺbeniny sa v skutočnosti môžu radikálnymi diétami ešte zhoršiť. Pretože pokožka sa musí po rýchlom poklese veľmi rýchlo stiahnuť, spojivové tkanivo mimoriadne trpí. Je preto lepšie vyskúšať zdravú porciu pohybu a vyváženú stravu.
4. Celulitídou trpia iba ľudia s nadváhou
Vôbec to tak nie je. Celulitída postihuje aj štíhle ženy. Štruktúra ženskej kože a slabé spojivové tkanivo s ňou spojené skôr prispieva k rozvoju nepríjemných zubov. To by však nemalo zakrývať trpkú pravdu: Prírastok hmotnosti uprednostňuje tvorbu pomarančovej kože! Nemali by ste na to teda pravidelne zabúdať Šport plávať a zdravo sa stravovať.
5. Celulitída súvisí s chorobou
Nesprávne. Celulitída nie je choroba, ale popisuje stav pokožky, pri ktorom sa v pokožke ukladajú malé tukové usadeniny. Tieto usadeniny vyniknú ako ryhy na povrchu kože. Celulitída je jedinou príčinou nadmernej hmotnosti alebo slabého spojivového tkaniva.
6. Behanie spôsobuje celulitídu
Tento predsudok pretrváva. Údajne za to môže vraj celulitída behať prostredníctvom nej môžu byť posilnené alebo dokonca vzniknúť. Ale je to presne naopak. Behanie stimuluje metabolizmus a hlavne metabolizmus tukov. To pomáha znižovať tukové zásoby a tým aj celulitídu. Beh je preto zabijakom tukov číslo 1.
Kliknite sem, aby ste získali Google+ profil fem Gesundheit Google+