6 prírodných liekov na bolesť žalúdka spôsobenú stresom
Bolesť v žalúdku môže byť vyvolaná rôznymi faktormi, stresom a jeho škodlivými účinkami na telo sú jednou z najbežnejších. Máte kŕče, ktorých sa neviete zbaviť? Ak nejde o konkrétny zdravotný stav, ktorý si vyžaduje správnu liečbu, vyskúšajte nasledujúce prírodné lieky.!
Harmanček je dobrá rastlina pre každého! Ak vám pomôže zbaviť sa prechladnutia a chrípky, zistite, že je vynikajúci aj na zmiernenie nepríjemných bolestí žalúdka a pôsobí ako silný protizápalový prostriedok. Ak si doprajete šálku harmančekového čaju, pomôžete svojim svalom horného tráviaceho traktu relaxovať a odstránite kŕče.
Musíte len lúhovať 1 lyžičku harmančekového čaju alebo 1 - 2 čajové lyžičky sušených bylín na pár minút v horúcej vode. A nemusíte sa obmedzovať na jednu šálku čaju: môžete vypiť toľko šálok harmančekového čaju, koľko chcete!
A mätový čaj účinne prispieva k uvoľneniu svalov žalúdka. Okrem toho zlepšuje cirkuláciu žlče, čo znamená, že sa vám výrazne zlepší trávenie a problém s kŕčmi zmizne v krátkom čase.
Do šálky prevarenej vody pridajte 1 - 2 čajové lyžičky sušenej mäty, 1 vrecúško čaju alebo hrsť čerstvých bylín, zakryte viečkom a nechajte lúhovať 5-10 minút.
Áno, presne o to ide: voda, ktorú získate po uvarení porcie ryže! Výsledná tekutina má protizápalové vlastnosti, takže vám pomôže premeniť bolesti brucha na nepríjemnú pamäť.
Musíte len uvariť šálku ryže a čo najviac vody (ryža sa zväčšuje a absorbuje vodu) a na konci skonzumujete získanú tekutinu. Ryža samozrejme tiež môže pomôcť upokojiť vaše namáhané brucho: doprajte si ju na pare so zeleninou.
4. Teplá voda s citrónom
Ak sú vaše bolesti žalúdka spôsobené stresom spojené s tráviacimi problémami, vypite 1 - 2 šálky teplej vody s citrónovou šťavou, aby ste odblokovali tráviaci trakt a implicitne zlepšili svoje utrpenie.
V karafe pridajte 500 ml teplej vody a vytlačte šťavu z citróna. Celú tekutinu spotrebujte po malých dúškoch a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Ak máte radi zázvor, zistite, že ho môžete použiť aj ako prírodný liek na bolesť žalúdka. Táto koreňová rastlina je plná zázvorov, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly tráviaceho traktu, ale tiež odstraňujú prípadnú nepríjemnú nevoľnosť.
Pripravte si aromatický čaj nakrájaním kúska asi 5 cm zázvoru (môžete použiť aj sušený zázvor) na 500 ml vody. Všetko dajte na oheň a nechajte 3 minúty prevrieť. Na záver pridajte kvapku medu alebo skonzumujte zázvorový čaj ako taký.
Opäť platí, že ak máte zažívacie ťažkosti, semená feniklu vám pomôžu zbaviť sa bolesti a problémov s pomalým črevným traktom. A to preto, že semená feniklu obsahujú anetol, prchavý olej, ktorý podporuje vylučovanie žalúdočných štiav.
Na konci jedla nakrájajte 1/2 - 1 čajovú lyžičku semien feniklu na niekoľko minút. Buďte však opatrní: vyhnite sa tomuto prírodnému prostriedku, ak ste tehotná!