6. týždeň ketogénna strava: strach z Vianoc.
6. týždeň ketogénna strava strach z Vianoc
Medzitým je už 6. týždeň mojej ketogénnej stravy ukončený (presnejšie od predvčerom), teraz ho však znova skúmam. Uznávam, bol som dosť roztržitý a vystresovaný, čo môže byť spôsobené aj tým, že Vianoce sú tak náhle za dverami. Tento rok sa december skončil tak rýchlo, že som sa nemohol tak rýchlo pozerať. Mám pocit, že som včera otvoril prvé dvere svojho adventného kalendára. Aprospro, chcel som vám podať správu! Adventný kalendár SimplyKeto je splneným snom. Rád každé ráno otváram dvere a nachádzam v nich láskyplne urobenú pochúťku. Každé dvere majú podrobný popis ingrediencií, aby bolo všetko suché a čisté. Doteraz som mala početné variácie pečiva od vanilkových mesiačikov po kokosové sušienky, pralinky, rôzne druhy cereálnych a džemových variácií a tiež napríklad zmesi na pečenie na bagetu alebo čokoládový muffin. Som nadšený a odporúčam každému z vás (aspoň tým, ktorí to ešte neurobili) zaobstarať si jeden z obmedzených kalendárov. Skutočne to stojí za to!
Nevážil som sa ani som sa nemeral. Len sa mi práve teraz nechce a myslím si, že odtrhnúť sa od čísel o niečo viac by pre mňa mohlo byť dobré. Zaručene sa nebudem ani budúci týždeň vážiť ani merať, to by sa mi po sviatočných dňoch stalo pre svedomie osudné. Ďalšia aktualizácia mojich meraní bude k dispozícii až budúci rok alebo takmer môj záver o experimente s „3-mesačnou ketogénnou diétou“. Budúci týždeň vám určite prezradím, ako nakoniec dopadli Vianoce.
Takže . a teraz vytiahnem svoj baget SimplyKeto z rúry, naplním ho veľkým množstvom syra a pochutnávam si!
Chcete vedieť, ako moja zmena ketogénnej stravy prešla tak ďaleko? Potom sa sem pozrite.