7 éterických olejov na chudnutie - Gabriela Health Center
Čo je 7 éterických olejov na chudnutie?
Používanie éterických olejov na chudnutie je stará prax, ktorá si v poslednej dobe získala globálnu pozornosť, a to vzhľadom na neustále hľadanie lepších metód, ktoré by pomohli v boji proti hmotnosti.
Dlhodobá obezita môže poškodiť váš metabolizmus, zvýšiť riziko infarktu a mŕtvice a viesť k cukrovke. Môže tiež spôsobiť únavu, zmeny osobnosti, úzkosť a depresie.
Potrebné oleje si môžete objednať TU
Zázvorový olej
Tento éterický olej vám môže pomôcť pri chudnutí dvoma spôsobmi, a to stimuláciou metabolizmu a zlepšením zdravia zažívacieho traktu. Pri použití môže spôsobiť pasívne spaľovanie tukov a tiež stimulovať vstrebávanie živín.
Ako používať - zázvorový olej môžete pridať v malom množstve (5 - 10 kvapiek) do rôznych jedál a jedál alebo do šalátov, čo dodáva jedlu príjemnú arómu.
Škoricový éterický olej je známy svojou schopnosťou regulovať hladinu cukru v krvi. Aj keď to môže pomôcť pacientom s cukrovkou udržiavať hladinu inzulínu a glukózy, môže to pomôcť ľuďom riadiť príjem cukru a chuť do jedla.
Ako používať - stačí zmiešať niekoľko kvapiek škoricového oleja v rannom čaji alebo káve, od začiatku dňa to zvýši metabolizmus.
Ako pomôcka pri chudnutí môže olej z lemongassu nabudiť metabolizmus, upokojiť svalové kŕče a žalúdok. Tento olej podporuje lepšie trávenie a pomáha vám cítiť sa plný a zdravý bez potreby jedla.
Ako používať - malé množstvo oleja z citrónovej trávy (2-3 kvapky) môžete konzumovať teplou vodou alebo rozmiešať v čaji.
Tento olej dokáže riešiť obezitu z niekoľkých bodov. V prvom rade feniklový olej potláča chuť do jedla, ale dokáže tiež vyrovnať hladinu cholesterolu v tele, odradiť tuk od ukladania a ukladania a premeniť ho na využiteľnú energiu.
Ako sa používa - kvôli svojej výraznej chuti je možné tento olej posypať slanými jedlami (ale iba v miernom množstve), pretože bude fungovať ako pomocník pri trávení, ale aj ako spaľovač tukov.
Tento rastlinný olej zvyšuje vaše trávenie a rýchlosť metabolizmu a pomáha tak chudnúť a zlepšovať zdravie. Môže vás tiež nabiť energiou a poskytnúť vám schopnosť viac cvičiť. Nakoniec zmierňuje nadúvanie, kŕče a zároveň znižuje chuť do jedla.
Ako používať - veľa ľudí radšej pridá niekoľko kvapiek mätového oleja do pohára vody a vypije ho pred jedlom.
Jeden z najlepších éterických olejov na chudnutie pochádza z grapefruitu, pretože účinná látka tohto ovocia môže merateľne stimulovať metabolizmus. Prítomnosť limonénu, ako aj alfa-oinénu, rôznych cvičení a myrhy môže stimulovať pasívnu schopnosť spaľovania tukov a pomôcť vám znížiť telesnú hmotnosť.
Ako používať - tento olej je možné riediť v malom množstve vo vode a konzumovať perorálne.
Zložky v citrónovom oleji môžu pomôcť spáliť prebytočný tuk stimuláciou metabolizmu a zároveň poskytujú energetický stimulant na stimuláciu fyzickej aktivity.
Ako použiť
Pridajte pred každým jedlom niekoľko kvapiek do pohára teplej vody, aby ste stimulovali tráviaci systém a lepšie vstrebávanie živín.
POZOR! Po použití týchto éterických olejov venujte svojmu telu osobitnú pozornosť. Ak sa vyskytnú negatívne vedľajšie účinky, ako sú alergické reakcie alebo gastrointestinálny stres, okamžite ich prestaňte používať.