Glycín, malá aminokyselina s veľkým potenciálom pre celé telo

"Konečne sa zlepšujem!" Môžem sa opäť voľne pohybovať a nemám bolesti, “hlási Tina po glycínovej liečbe. Roky bojovala s bolesťami kĺbov, až kým nenarazila na článok o glycíne.

Glycín je úžasný každodenný spoločník. Podporuje pohyblivosť kĺbov, posilňuje kosti a spojivové tkanivo a dodáva telu energiu. Aj keď sú najmenší všetko aminokyselina je. Napriek tomu v našom tele preberá množstvo dôležitých úloh a je nemožné si bez neho predstaviť ľudský organizmus. Je súčasťou takmer všetkých bielkovín a je dôležitým Metabolizmus uzol.

Všestranný pomocník medzi aminokyselinami

Glycín je neesenciálna aminokyselina. To znamená, že si telo môže túto aminokyselinu vyrobiť samo alebo ju možno vyrobiť konverziou ďalších aminokyselín. Napriek tejto skutočnosti má ďalšia dodávka zmysel. To môže podporiť vlastnú produkciu glycínu v tele.

Glycín má tri obzvlášť dôležité funkcie: ako súčasť Metabolizmus hemoglobínu aminokyselina je čiastočne zodpovedná za transport kyslíka v krvi. Glycín je pre nich rovnako dôležitý Metabolizmus keratínu. Kreatín dodáva svalovým bunkám energiu a podieľa sa na ich tvorbe. Glycín je tiež najbežnejší, má okolo 33 percent Aminokyselina kolagénu. Tento štrukturálny proteín spojivového tkaniva je dôležitou súčasťou kostí, chrupaviek, zubov, kože a šliach.

Glycín zastavuje degeneráciu chrupavky

malá
Artróza je jednou z najbežnejších chorôb v našej spoločnosti. Trpí ním viac ako 50 percent populácie vo veku 65 rokov a viac. Kĺbová chrupavka degeneruje, až kým nie sú kosti obnažené a trú sa o seba. Výsledok: kĺb sa zapáli, opuchne a bolí. Bohužiaľ v súčasnosti na to neexistuje žiadny liek. Lekári sa skôr snažia zmierniť utrpenie pomocou liekov proti bolesti a protizápalových liekov.

V štúdii bola testovaná účinnosť dodatočného prísunu glycínu pre priebeh osteoartrózy. 600 chorých účastníkov štúdie vo veku od 4 do 85 rokov dostávalo počas dlhšieho obdobia ďalší glycín.

Vyšetrovaní pacienti, ktorí užívali doplnok výživy s glycínom, potrebovali už po štyroch mesiacoch o 50% menej liekov proti bolesti. Pacienti, ktorí dostávali placebo, nepreukázali žiadne zlepšenie. Po jednom roku boli niektorí pacienti, ktorí užívali aminokyselinu, úplne bez príznakov.

Glycín: Podporuje fyzický výkon

Početné štúdie ukazujú, aké dôležité sú najmenšie aminokyseliny pre budovanie svalov. Účasť aminokyseliny na metabolizme keratínu vytvára v tele keratín. Toto dodáva svalom energiu a dodáva viac svalovej hmoty. Skvelý vedľajší účinok: tejto bielkovine prospieva aj pokožka, vlasy a nechty na rukách. Pôsobí vyhladzujúco, spevňujúco a uzatvára otvorené rany na pokožke a štruktúre vlasov. Glycín navyše zvyšuje uvoľňovanie rastových hormónov, čo tiež urýchľuje budovanie svalov. V štúdii dokázal glycín tiež zvýšiť syntézu bielkovín. Čím viac aminokyselín bolo dodaných, tým vyššia je syntéza bielkovín, čo významne ovplyvňuje budovanie svalov a spaľovanie tukov.

Aminokyselina pre odpočinok a energiu

celé
Pohoda môže závisieť aj od hladiny glycínu. Ak hladina glycínu v krvi klesne a aminokyselina sa odoberie z existujúcich tkanív, môže Stavy vyčerpania poď.

Glycín má tiež dôležité funkcie v centrálnom nervovom systéme. Aminokyselina je jedným z najdôležitejších neurónových poslov. Z tohto dôvodu môže skrátiť čas potrebný na zaspanie a zlepšiť kvalitu spánku. Vo vypätých chvíľach môže glycín pozitívne pôsobiť na nervy. Poskytuje upokojenie a potláča činnosť hyperaktívnych nervov.

Glycín - pozitívne vlastnosti v skratke:

  • podporuje tvorbu rastových hormónov
  • podporuje tvorbu hemoglobínu. Krvný pigment viaže kyslík.
  • sa v tele premieňa na kreatín, čo zvyšuje svalovú aktivitu
  • detoxikuje pečeň
  • neutralizuje voľné radikály
  • reguluje hladinu cukru v krvi
  • priaznivo ovplyvňuje poruchy pamäti a pozornosti

Vyskúšajte náš všestranný glycín Fairvital a zostaňte zdraví a fit!