7 jednoduchých trikov, ktoré vám uľahčia každodenný školský život - časopis SCHULE
Tí, ktorí si múdro organizujú rodinný život, môžu doma zabrániť stresu a strnulosti. A má viac času na šťastné chvíle s deťmi. Ukazujeme tipy a triky, ako môžu rodičia a študenti uľahčiť každodenný školský život
Claudia Jacobs
17. januára 2018
Život je dlhá, pokojná rieka, ako si kedysi tvrdil filmový titul. To je samozrejme nezmysel, ani film nemôže dodržať svoj prísľub. V každom prípade, ako rodičia, viete: Život je skôr ako veľké stavenisko, kde práce nikdy nekončia. Len čo sa pozriete iným smerom, remeselníci si robia, čo chcú, nejaký obchod je vždy výrazne po termíne a stavitelia sú aj tak chronicky nespokojní.
Avšak posadnutí dokončením nášho vysnívaného sveta niekedy zabúdame, čo vlastne znamená rodinný život: bezpečie, spoločenstvo, šťastie - a láska. Aj keď nikto nepozná recept na pohodlnú domácnosť, ktorý vás robí šťastným, niekoľko dobrých návykov a nápadov vám môže uľahčiť každodenný školský život a uľahčiť náš rodinný život o niečo menej komplikovaným, časovo náročnejším a menej stresujúcim.
1. Dajte zbohom rannému stresu
Záchvaty paniky („„ Niekto už videl kompas? Moje tenisky sú preč! “) Dá sa vyhnúť, iba ak sa nepísané pravidlo„ večer si zbalte kabelku “stane súčasťou vášho života. Matky majú tendenciu vždy záchranu svojich blízkych. Skoro ráno by mali začať trénovať umenie nič nerobiť. Za svoje veci zodpovedajú žiaci 3. ročníka. To platí aj pre ich oblečenie. Zvyk dávať ich večer predtým výrazne zmenšuje ranné šialenstvo.
Mimochodom: Rodičia, ktorí si zvykli sťažovať sa na vkus svojich potomkov, šetria energiu, ktorú potrebujú inde na to, aby vyhrali skutočne dôležité bitky.
2. Oslávte raňajky
Je povinnosťou matiek alebo otcov zabezpečiť, aby deti raňajkovali ráno? Jeden by si myslel, najmä preto, že každé piate dieťa vo veku od jedenástich do 17 rokov trpí poruchami stravovania. Spoločné raňajky, možno rádio hrá na pozadí, stránky novín sú distribuované podľa záujmov - deň sa nemôže začať krajším rituálom.
Nemusia to však byť nevyhnutne rodičia, ktorí pre to vždy vytvárajú rámec. Hotel Mama je prežitkom z dávnejších čias, keď boli úlohy stále jasne pridelené. Musí sa pracujúca matka cítiť vinná, ak svojmu šestnásťročnému synovi každý deň nepripravuje raňajky a nerobí obednú prestávku? Ťažko pravdepodobné. Ak si chcete uľahčiť každodenný školský život, robíte to úplne inak: stôl je nastavený večer predtým, otec prinesie kotúče z bežeckého kola, malý Florian prinesie noviny.
Každý rád narába s detailami inak. Je dôležité chápať rodinu ako komunitný projekt, v ktorom má každý svoje vlastné úlohy. Deti sú hrdé, keď môžu prispieť k úspechu. Ale ktokoľvek, kto nemusel zdvihnúť prst, nebude spočiatku zvlášť nadšený, keď sa zrazu žiada jeho nasadenie. Premena závislých na svedomitých a sebavedomých spolubývajúcich si vyžaduje trpezlivosť.
Deti musia občas pociťovať dôsledky svojich činov alebo nečinnosti
Každú chvíľu, aby kázali výchovní poradcovia, je tiež potrebné nechať deti pocítiť dôsledky svojich činov alebo nečinnosti: Ak sa filiusovi nechce vstávať z postele alebo dcéra strácať čas v kúpeľni pol večnosti - z dlhodobého hľadiska nikomu nepomôže, keď otec mešká do práce, pretože musel na poslednú chvíľu odviezť deti do školy autom.
Pre študenta môže byť liečivým šokom, ak zmešká autobus, a preto stojí pred zatvorenými dverami alebo musí sedieť vo väzbe kvôli opakovaným neskorým príchodom. Dochvíľke sa dá tiež naučiť, ale môžete si pomôcť: niektoré povestné mokasíny už zachránili skutočnosť, že kuchynské hodiny idú o pár minút dopredu ...
3. Učte sa od profesionálov
Často sú to maličkosti, ktoré vyriešia problém, uľahčia každodenný život v škole alebo zlepšia klímu. Na zozname najotravnejších rodičovských výrokov je v hornej časti pozdravná veta „Aká bola škola?“. Je možné odolať otázke, najmä preto, že len veľmi málo z nich dostane zmysluplnú, podrobnú a čestnú odpoveď. Škola je téma, na ktorú sa študenti neradi pýtajú - aspoň nie počas prvých pár minút po príchode domov.
Spravidla deti najskôr potrebujú svoj odpočinok, aby mohli spracovať zážitky z rána. Najskôr stačí povedať „Je dobré, že ste späť“. Neskôr sú lepšie zacielené otázky („Ako ste si dnes vyšli s matematikou?“). Základným tipom odborníkov je premeniť výčitky („Už ste sa znova nepoučili!“) Do správ typu „(„ Chcem, aby ste si dnes sadli za stôl a opakovali slovník. “).
4. Uvoľnite si domáce úlohy
Ak má domáca úloha nejaký účel, je to tento: Študenti by sa mali naučiť pracovať samostatne. Rodičia, ktorí majú pocit, že za oblasť zodpovednosti zodpovedajú domáce úlohy, riskujú, že stratia zo zreteľa skutočný cieľ. Je nesporné, že súčasťou rodičovskej práce je zabezpečiť, aby deti mohli pracovať optimálne a skutočne si robiť domáce úlohy.
Pripravené riešenia oberajú študentov o cenné skúsenosti
Ale matky a otcovia nie sú zodpovední za výsledok. Nie ste povinní skontrolovať, či je úloha správna, ale dieťaťu môžete samozrejme ponúknuť kontrolu výsledkov. V zásade je akákoľvek forma podpory, o ktorú dieťa žiada, ak pomáha zabezpečiť, aby si nakoniec dokázala poradiť sama s úlohou, áno, je požadovaná. Predpovedané odpovede a hotové riešenia naopak pripravujú študentov o cenné skúsenosti.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, aj učitelia sú zriedka fanúšikmi vždy správne vykonaných domácich úloh, pretože si potom nevšimnú, kde dieťa skutočne stojí a akú pomoc ešte potrebuje. Upozornenie: Rodičovský perfekcionizmus môže spôsobiť, že dieťa stratí záujem („Ocko to môže aj tak robiť lepšie.“). V triedach, v ktorých má veľa študentov ambicióznych rodičov, učitelia často preceňujú úroveň a výkon svojich zverencov.
5. Skráťte čas na obrazovke:
Odborníci polemizujú o tom, či je televízia dobrým bonusom k želanému správaniu. Táto diskusia sa čoskoro skončí, pretože mladí ľudia už dávnejšie uprednostňujú sklonenie svojich smartfónov. 87 percent je na internete každý deň - podľa ich vlastného posúdenia v priemere 200 minút (!) Denne. Ak k tomu pripočítate čas na televízii, tínedžeri môžu ľahko získať štyri hodiny času na obrazovke denne. Cenné hodiny, ktoré na učenie chýbajú. Rodiny musia hľadať individuálne riešenia, ako sa vyrovnať s rastúcim hladom po médiách. Silné matky a otcovia - práve tu čelia osobitným výzvam, napríklad tým, že idú dobrým príkladom.
6. Prijmite chyby
Mníchovská terapeutka pre správanie Uta Streit nakrútila matky, ktoré študujú so svojimi deťmi. Výsledok: Mnohým chýba neutrálny postoj k chybám. Namiesto toho používajú výrazy tváre (vlastnosti tváre sa stávajú nepriateľskými), hlasy (podráždené) a slová („Buďte opatrní!“), Aby signalizovali, že chyby sú niečo nepríjemné. Pre žiakov, ktorí sa boja robiť chyby, sa však učenie stáva mučením, čo platí najmä pre menej kvalifikované deti.
Mladí ľudia sa radi nechajú nepohnúť, ale mizerné známky nenechajú nikoho ľahostajným. Najmä nie rodičia. Tí, ktorí sú náchylní na hystériu po piatom alebo šiestom, ktorí boli privezení domov („Potom z vás bude neskôr umývačka automobilov ...“), by sa mali snažiť reagovať pokojnejšie. „„ O tom si ešte povieme “chráni pred prejavmi sklamania alebo hnevu, ktoré budú neskôr zaručene ľutovať.
Po chladnej analýze príčin v neskoršom období potom musia nasledovať kroky: spoločne vypracovaný plán má najväčšiu šancu na úspech. Niektoré rodiny mali so zmluvami dobré skúsenosti. Metóda je primárne určená deťom vo veku základnej školy. Dieťa svojím podpisom súhlasí s určitým správaním („Cvičím násobilky desať minút denne“). Ak sa dohoda podarí, je tu malá odmena.
7. Užívajte si život:
Rodičia sú v mnohých ohľadoch vzormi, možno aj pre zlozvyk nadmerného zaťaženia. Odmietnutie úlohy, potlačenie trendu a niekedy povedanie nie si vyžaduje predvídavosť a sebadôveru. Uľahčenie každodenného školského života tiež znamená, že nie je potrebné využiť každú ponuku, nie každý cieľ v škole alebo v práci. Rodiny, ktoré majú konečne svoj každodenný život pod kontrolou, by urobilo dobre, keby si ihneď neplánovali opäť ušetrený čas. Život je dobrodružstvo. Aby ste si to užili, musíte byť nečinní.