7 odporúčaných jedál, ak trpíte gastroezofageálnym refluxom - zdravie; Gastroenterológia - strana

Oz Show ". V žalúdku sa jedlo stretáva s kyslými žalúdočnými šťavami a enzýmami, ktoré sú potrebné na trávenie, ale v niektorých prípadoch sa dolný pažerákový zvierač opäť nezavrie a umožňuje kyslým šťavám stúpať zo žalúdka do pažeráka. Potom dôjde k týmto mimoriadne nepríjemným popáleninám.

trpíte

„O gastrointestinálnom refluxe môžeme hovoriť, keď sa pálenie záhy objaví najmenej dvakrát týždenne,“ hovorí doktor Oz. Ak ste zistili, že vás často pália záhy, odporúča sa vyhľadať gastroenterologickú konzultáciu, aby ste zistili príčinu a dodržali vhodnú liečbu.

Ak neliečíte gastroezofageálny reflux, mali by ste vedieť, že kyselina, ktorá neustále vychádza zo žalúdka do pažeráka, môže spôsobiť lézie na pažeráku, ktoré časom degenerujú do gastritídy a vredov.

Aby ste sa vyhli týmto problémom, ponúkame vám nasledujúce odporúčané jedlá, ak trpíte gastroezofageálnym refluxom:

1. Zelenina

Majú prirodzene nízky obsah tukov a cukrov, a preto sú najodporúčanejšími potravinami na prevenciu popálenia. Vždy môžete jesť zelené fazuľky, brokolicu, špargľu, karfiol, zemiaky, uhorky a čo najviac zelene.