7 pozitívnych zmien po ťažkom rozchode
Vo väčšine prípadov (my ženy) sa po rozchode cítime oveľa lepšie - t.j. keď sme prekonali svoju zamilovanosť. Podľa mojich skúseností sa vždy meníme pozitívne.
V tomto článku som pre vás zhrnul, čo sa zmenilo pre mňa osobne, ale aj pre mojich klientov, keď prekonali svoju zamilovanosť a začali znovu žiť.
Ak ešte nie ste pripravení, pretože ste stále v jednej z prvých dvoch fáz, prečítajte si článok aj tak, pretože potom viete, na čo sa môžete tešiť. Ak máte podobné alebo odlišné skúsenosti, zdieľajte ich s nami v poli pre komentáre nižšie.
„Čo ťa nezabije, to ťa posilní“
Aká hlúpa reč, pomyslel som si, keď mi to (hlavne starší) ľudia dávali počas mojej milostnej zamilovanosti. A chápem, ak sa cítite rovnako.
Ale: nakoniec mali pravdu. Akokoľvek som bol zlý, toľko som trpel (a verte mi, že mám!), Zo skúsenosti vám poviem, na konci tunela je svetlo a váš život bude lepší ako predtým - pretože sa zmeníš.
A presne o to dnes ide, o šanciach a možnostiach, ktoré vám rozchod dáva:
1. Spoznáš svoje skutočné silné stránky a naučíš sa prekonávať obavy
Hlboká bolesť, ktorá vo vás sedí, vám dáva silu, pretože musíte ísť cestou, ako ju spracovať. Niektoré dni sa vám bude zdať všetko beznádejné a vy budete mať pocit, že je nemožné prekonať svojho bývalého a nakoniec žiť šťastný život.
Ale toto sú dni, ktoré potrebujete, pretože práve oni vám dajú silu, ktorá vám zostane. Jeden deň prežijete lepšie, druhý horšie a budete z toho vyrastať, ako vo všetkých zložitých životných situáciách.
A pekné na tom je: budete to cítiť. Nie od prvého dňa, ale až časom. Z rozchodu vyjdeš silnejšia a budeš na seba hrdá. Dôverujte v seba!
2. Stanete sa atraktívnejším
Všimnete si, ako sa počas rozchodu psychicky meníte. Môže to byť niekedy zvláštny a ohromujúci pocit. A: Odrazí sa to na vašom vzhľade.
Mal som veľmi šťastný vzťah a to ste mohli vidieť na „mojich bokoch“, pretože za tie roky tam bolo kíl alebo dvoch príliš veľa. Počas môjho odlúčenia, najskôr stratou chuti do jedla a potom železnou stravou, som zhodil celkovo 50 kilogramov a cítil som sa pohodlnejšie ako kedykoľvek predtým.
Plus: Vyzeral som lepšie ako kedykoľvek v živote - a aj keď si dnes dám 5 kíl, vyzerám lepšie a som spokojný so svojím telom ako nikdy predtým. A môžete tiež!
3. Vaše sexuálne zážitky sa rozširujú
Ak ste vo vzťahu už dlhší čas, budete súhlasiť s tým, že sex bol citlivý, intenzívny a dobrý - samozrejme, pretože sa navzájom poznáme a náš partner je zvnútra. Nechápte ma zle, sex s partnerom, ktorého milujeme, je krásny.
Pravdepodobne so mnou budete súhlasiť, že - najmä ak sa váš vzťah, tak ako môj, začal v tínedžerských rokoch (mal som 19 rokov) - sexuálne dobrodružstvá po rozchode majú zvláštne odvolanie. A mali by ste to prežiť tiež, pretože to tiež prispeje k vašej zmene.
4. Zamiluješ sa do najväčšej osoby na svete - do seba!
Už viac ako 10 rokov som počul „milujem ťa“ od môjho bývalého priateľa. Zvykneš si Samozrejme, že som za ten čas nestál pred zrkadlom a nepovedal „Simone, ľúbim ťa“ - dnes áno.
Naučil som sa, že musím najskôr milovať sám seba, kým ma nemôže milovať ktokoľvek iný. A táto sebaláska je tiež základom neporušeného vzťahu, pretože vedie k úcte k sebe samej a k schopnosti nenechať s tebou všetko, keď sa zraníš.
Toto je tiež proces, ktorý sa nedeje cez noc. Mali by ste si však na tento rituál zvyknúť a integrovať ho do svojej doby. Prvýkrát sa budete cítiť trochu zvláštne, ale časom sa to pre vás stane normálnym.
Prostredníctvom tohto vedomia a učenia sa milovať samého seba sa zmeníte. Pomaly pocítite, čo je pre vás dobré a čo nie - a zmení to váš obraz o sebe samom!
Vedeli ste, že trvá presne 21 dní, kým si na niečo zvyknete? Každé ďalšie tri týždne sa každé ráno postavte pred zrkadlo a povedzte si, že sa máte radi a stane sa z toho rutina. Skús to!
5. Váš rozchod vám dáva odvahu urobiť niečo mimoriadne
Vydať sa, dve deti, skvelá práca, radový dom, dve autá a dobrodružné dovolenky - moja osobná vízia života. Dnes si užívam samostatnosť, ukončil som prácu, predal som všetok svoj majetok. Mám 31 rokov, som slobodná, žijem a pracujem po celom svete a každý deň sa objavujem znova. Životný koncept, ktorý určite nevyhovuje všetkým, ale nemusí.
To, k čomu sa dostávam, je to, že keď budete postupovať v zvládnutí svojho rozchodu, budete si vytvárať úplne nové životné plány. Nemusí to byť zmena o 180 stupňov, ale budete mať dostatok úsilia, motivácie a odvahy riešiť veci a transformovať svoj život.
Zmena zamestnania, iné mesto, nový byt alebo trojmesačná cesta okolo sveta - pri zmene usporiadania života si užijete toľko zábavy! Uver mi!
6. Máte viac času pre seba a spoznávajte samého seba!
Naučil som sa užívať si čas sám so sebou. Kým v minulosti som nikdy nemohol byť sám, pretože som sa nudil a nestačil som na seba, dnes potrebujem svoj čas pre seba a tiež ho vyžadujem!
Skutočne musím byť schopný byť sám so sebou, aby som mohol meditovať, upokojiť sa, uvažovať a byť sám so sebou. Ak ten čas nemám, som úplne nevyvážený. Pred niekoľkými rokmi to bola nemožná predstava.
Neskutočne krásna vec na tom: Poznáš sa tak dobre! Dnes už oveľa lepšie viem, kto som a čo potrebujem.
7. Ste zdravší
Nielen ja, ale aj niektorí moji klienti sme zistili, že žijeme zdravšie, pretože chodíme častejšie von, máme čas na šport, nachádzame nové aktivity (tiež spoznávam nových ľudí). Čas na gauči je takmer nulový.
To súvisí aj s bodom 4, sebaláska. Pretože k sebaláske patrí aj všímavosť voči vlastnému telu. Napríklad som prestal fajčiť, vegetariánsku stravu a začal som cvičiť jogu. Pretože je to pre mňa dobré a nechávam sa viesť svojimi potrebami.
Okrem týchto siedmich bodov:
- ... budete mať viac času pre svoju rodinu a priateľov.
- ... môžete cestovať, kam chcete, a objavovať svet.
- ... máte čas vyskúšať nové veci (učím sa španielsky!).
- ... máte čas na svoju kariéru, pretože sa nemusíte nikomu ospravedlňovať, ak ste v kancelárii dlhší čas.
- ... spontánnosť už nie je cudzím slovom, pretože sa nemusíte nikomu zodpovedať.
Tiež by vás mohli zaujímať tieto články
Stalo sa mi to len pred mnohými týždňami, roky ma podvádzal. Je ťažké prijať a stále ho tak veľmi milujem. Každú noc spím s nočnými morami. Nemôžem pre seba nájsť riešenie a som teraz blázon, pretože sa so mnou rozišiel a nechal ma pre niekoho iného
Bohužiaľ tiež nemôžem urobiť veľa pre to, aby sa veci robili dobre ... pre ktorých má rozchod toľko výhod, ste si určite všimli sami a nemusíte čítať na fórach.
Pre mňa v každom prípade vždy, keď ma niekto odmietne alebo ma opustí, som smutnejšia a beznádejnejšia a vyhliadky do budúcnosti sa zhoršujú a zhoršujú, pretože so vzťahovou biografiou plnou smútku neprichádzam ako zvlášť atraktívna.
Koníčky a priatelia ma emocionálne nenapĺňajú dosť, rovnako tak aj sexuálne
Stále spojený s jedným po mnoho rokov po rozchodoch, nemôže zniesť vôňu iných mužov atď.
Samozrejme, je to aj otázka veku.
Dozvedieť sa nové veci a všetky tipy sú cenami útechy, ak chcete späť svojho vysnívaného muža a ako už niekto povedal, nakoniec je to možné aj vo vzťahoch.
Nikdy som sa necítil byť zúžený mužom, vždy som si mohol robiť, čo som chcel - zatiaľ čo ma vždy zaujímala väčšia blízkosť.
To, že nie je hľadané, nemôže skutočne nikoho potešiť.
Len nerozumiem tomu, prečo nikto na fórach ako je tento, nehľadá dôvody a prečo to celé vyzerá pekne.
Len som sa rozplakala, keď som začala čítať, a teraz, keď som dočítala, som šťastná, pretože si mi dal toľko odvahy!
Mám z toho veľkú radosť, drahá Veronika! Odpovedať
Ďakujeme za body, ktoré si uviedol. Každému z nich by som dal čestné „áno“.
Len nedávno som sa oddelil a znovu cítim, že sa mi dýcha/žije.
Zase milujem život
Môžem znova povedať „ľúbim sa“
Som opäť na slobode
Stále smútim za strateným partnerom a za nevydareným vzťahom. Pretože ak som nesmútil alebo nechýbal, vedel som, že nikdy necítim lásku.
A neteší ma rozhodnutie rozdeliť sa. Bol by som rád inak. Ale úplne by som si zničil zdravie.
Ďakujem Simone za tvoje slová
Ahoj drahý Tim,
ďakujem za pokus o konštruktívnu kritiku. Na vašu odpoveď by som vám mohol napísať román, ale môj čas je na to príliš vzácny. Len jedna vec: Možno ste si prečítali moju odpoveď na Petrov komentár, to vám pomôže;)
Všetko najlepšie pre teba!
Simone
Ďakujem Tim za pozitívny príspevok, úplne súhlasím. Na internete je bohužiaľ príliš veľa zlých poradcov, ktorí podnecujú k sebectvu, žiarlivosti a sebarealizácii. Je potrebné dodať, koľko hovorí Biblia na túto tému. Len si ho prečítajte a nájdite sprievodcu zdravým manželstvom.
LG
Prečítal som si príspevok a nejako cítim, že sa budem cítiť lepšie, ak sa rozídem.
V manželstve som bol dlho pod tlakom
vyvinuli sme sa veľmi odlišne a naše spôsoby života sa zmenili.
Mám pocit, že potrebujem svoju vec a svoju slobodu pre seba bez toho, aby som musel vysvetľovať .
sú dni, keď poviem tvrdý tresk, už to nefunguje, ale nejako sa vrátim do toho istého kurva bodu.
Konečne to chcem vytiahnuť a dosiahnuť, samozrejme, bojím sa zmien, ale nechcem, aby to takto pokračovalo aj naďalej. Ak potom sa musí veľa zmeniť, neverím. Chcem to vyrobiť pre seba a svojho kimda
Ahoj drahá Lidija,
ďakujem za komentár a dôveru.
Veľmi dobre ti rozumiem, ale bohužiaľ ti nemôžem pomôcť jednou vetou. Prezrite si moju trénerskú stránku na adrese https://frompaintopower.de/coaching/ a ak máte záujem, stačí vyplniť dotazník a ozvem sa.
Láska, veľa sily a veľké objatie
Vaša Simone
narazil na váš blog náhodou.
Myslím si, že je skvelé, ako sa so všetkým vyrovnáš. Klobúk dolu……
Keďže môj rozchod bol bohužiaľ veľmi, veľmi špinavý (nahradil ho iný), prirodzene som o sebe veľmi pochyboval.
Momentálne som v tejto fáze sebapoznávania.
Cvičenie je súčasťou mojich každodenných domácich úloh.
Prvé výlety sú naplánované a s flirtovaním to opäť funguje. Bohužiaľ som ešte nedospel do fázy spánku s inými ženami, pretože tu je to pre mňa veľa. (znie to zvláštne, viem) Ale vďaka Bohu mám s mojimi 32 skúsenosťami malú skúsenosť.
Zanechať starý život kvôli rozchodu vyžaduje veľa.
Sám som sa rozhodol, že môj život je úžasný, len bez nej.
Život je krásny, keď po rozchode prestanete plakať.
Mimochodom, neobávam sa, že ostanete sami;-)
dakujem za tvoj uprimny komentar a velmi pekne ze si zatial v pohode a si za šťasný Rozhodol som sa žiť bez svojho bývalého. Vtedy ma nahradili a do januára tohto roku som bol tiež slobodný;) Všetko bude v poriadku a nájdete tu správnu ženu, sľubujem!
najdrahšie pozdravy
Simone
Ahoj Simone,
Môžem to tak podpísať.
Myslím si, že keď si po rozchode všimnete, že to zvládnete sami, dodá vám to toľko sebavedomia, že ste na seba neskutočne hrdí.
Jednou z najväčších vecí pre mňa je schopnosť organizovať si čas tak, ako chcem. Neodpovedať nikomu a byť schopný stretnúť najrôznejších ľudí bez toho, aby sa niekto opýtal „Naozaj chodíš s mužom?“.
Všetko má svoje výhody aj nevýhody;) Príjemné, že osvetľujete pozitívne stránky rozchodu.
S Pozdravom,
Monya
Som veľmi rád, že ste sa dostali do tejto fázy a vidíte výhody vášho rozchodu! A absolútne s vami súhlasím, keď sa dostaneme do bodu, keď si všimneme, že je to možné aj bez partnera, potom môžeme a mali by sme byť na seba hrdí!:)
Všetko najlepšie a pozdravy
Simone
Mám (dúfam, že konštruktívnu) kritiku voči vášmu článku:
„Okrem týchto siedmich bodov:
budete mať viac času pre svoju rodinu a priateľov.
... môžete cestovať, kam chcete, a objavovať svet.
... máte čas vyskúšať nové veci (učím sa španielsky!).
... máte čas na svoju kariéru, pretože sa nemusíte nikomu ospravedlňovať, ak ste v kancelárii dlhší čas.
... spontánnosť už nie je cudzím slovom, pretože sa nemusíte nikomu zodpovedať. “
Myslím si, že každý, kto to (zažil), mal aj tak nesprávneho partnera, pretože by ste mali buď robiť určité veci spolu s partnerom (priatelia, rodina, cestovanie) a partner by mal mať dostatok slobody (vlastní priatelia, práca, vlastné záľuby), spontánnosť). Čo však v prípade, ak tam tieto veci boli pred rozchodom a on/ona je stále sám/sama? Pokiaľ ide o konsenzus, súhlasím s vami: človek by mal vnímať veci pozitívne a získať ich dobré vlastnosti.
A nie všetci reagujú tak, ako vy, a potom zrazu schudnú - veľa žien potom od frustrácie jedáva a stane sa opak! Alebo majú kvôli svojim dispozíciám príliš veľa libier na rebrách ... Čo tým chcem povedať, je to, že okolo sa neustále preháňa „ideálny“ obraz krásy žien - pekný pre tých, ktorí to majú a dokážu, ale úder pre veľkú Zvyšok ženských druhov ... A presne s nimi takéto vyhlásenie vo vašom článku vyvoláva ešte väčšiu frustráciu, depresie a podobne ...
ďakujem za vašu konštruktívnu kritiku! Súhlasím s vami, že vo vzťahu by malo byť možné všetko, čo ste uviedli - často to však tak nie je, bohužiaľ. Ak to však už tak bolo a potom dôjde k rozchodu, ostatné body ako napríklad „Poznáte svoje skutočné silné stránky a naučíte sa prekonávať obavy“ atď. Platia rovnako, pretože sa to dozviete počas procesu spracovania.
Pokiaľ ide o vaše vyhlásenie týkajúce sa chudnutia: Uvedomujem si, že existujú ženy, ktoré reagujú naopak a priberajú kvôli milostnej chorobe. To bol príklad a môj osobný príbeh. „Mám tým na mysli to, že sa neustále preháňa„ ideálny “obraz krásy žien.“ - Nerozumiem, pretože som nikde nespomenul, že som zrazu vyzeral ako topmodelka - a ani nie. Iba som napísal: „Nikdy v živote som nevyzeral lepšie.“ A to súvisí s tým, ako sa cítim so svojím telom.
Mimochodom, počas tak bolestivého rozchodu sa tiež dozviete, že nezáleží na tom, čo si o vás myslia ostatní, pretože sa oveľa viac priblížite k sebe samému a dozviete sa, že všetko je to o vás a nie o tom, aby ste potešili ostatných.
S Pozdravom
Simone
Ahoj, volám sa Simone!
Tréner lásky a sebalásky. Najpredávanejší autor. Superžena. Pomôžem vám milovať samého seba a na tomto základe nájsť vášho vhodného partnera a viesť harmonický vzťah. Uč sa viac…