Aplikácia Počítadlo kalórií 3 najlepšie aplikácie s kalóriami zadarmo v teste
Leto sa rýchlo blíži a postava v bikinách ešte nie je v dohľade? Potom je čas na sledovač kalórií, ktorý pohodlne dostanete priamo do svojho smartfónu. Predstavujeme vám tri najlepšie aplikácie na počítanie kalórií zadarmo.
Pomocou aplikácií na počítanie kalórií môžete sledovať, koľko kalórií ste už denne spotrebovali. Bez ohľadu na to, či chcete pribrať alebo schudnúť, je určite užitočné počítať kalórie. Spočiatku to vyzerá trochu nepríjemne, ale s intuitívnymi aplikáciami v mobilnom telefóne je to veľmi jednoduché a rýchle. Testovali sme najlepšie kalorické aplikácie pre Android a iOS.
Počítanie kalórií samozrejme nestačí na to, aby ste získali postavu bikín Beyonce. Našli sme tiež najlepšie bezplatné aplikácie na chudnutie a fitnes, ktoré vám pomôžu s projektom snov. Pomôžu vám aj tie najlepšie bezplatné aplikácie na výživu a dôležité informácie budú pripravené.
Noom Coach: Vynikajúci
Aplikácia Počítadlo kalórií Noom získala ocenenia od New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes a ABC a pomohla mnohým ľuďom pri budovaní zdravotných návykov a dosahovaní cieľov. Pri nastavovaní aplikácie zadáte svoj vek, výšku, počiatočnú váhu a požadovanú váhu a môžete vyraziť. Teraz môžete zadať svoje jedlá a vyhľadať potraviny, ktoré ste jedli, vo veľkej databáze Noom. Množstvo jedla sa dá veľmi presne určiť. Existuje aj presná analýza, vďaka ktorej uvidíte, koľko z ktorej skupiny potravín by ste mali stále jesť.
Všetky svoje úspechy si môžete vyhľadať v bodovej kronike. Tam získate prehľad o tom, kedy ste sa vážili a kedy ste prekročili alebo nedosiahli svoj kalorický rozpočet. Je tiež praktické, že v aplikácii počítadlo kalórií je integrovaný krokomer a aplikácia môže byť prepojená aj s aplikáciou Google Fit. Špeciálnou funkciou aplikácie počítadlo kalórií sú programy, ktoré Noom ponúka. Aby ste to dosiahli, musíte odpovedať na niekoľko otázok o svojich zvykoch a problémoch a aplikácia ponúka rôzne možnosti. Musíte však zaplatiť za programy jednotlivých koučov.
Výhody a nevýhody
Týmto spôsobom získate svoju novú obľúbenú aplikáciu Noom:
Počítadlo kalórií FatSecret: Informatívne
V aplikácii počítadla kalórií od FatSecret ste v dobrých rukách, pokiaľ ide o hľadanie výživových informácií o jedle, ktoré konzumujete, a získanie prehľadu o svojich vlastných jedlách. Pri prvom otvorení aplikácie musíte uviesť niekoľko informácií, ako je aktuálna hmotnosť, vek a pohlavie, aby aplikácia mohla vypočítať, koľko kalórií by ste mali denne skonzumovať. Potom prídete k prehľadnému menu, v ktorom nájdete na prvý pohľad raňajky, obed, večeru a občerstvenie/rôzne jedlá. Tam zadáte všetko svoje jedlo. Buď pomocou vyhľadávania, alebo pomocou skenera čiarových kódov. Veľmi sa nám páčil obrovský výber, ktorý zahŕňa aj jedlá z reštaurácií a reťazcov.
Okrem toho existuje možnosť zadania vašich športových jednotiek a vášho spánku ako akýsi denník do aplikácií. Ak sa posuniete ešte ďalej, uvidíte tiež veľmi zreteľne, ktoré živiny ste už spotrebovali. Týmto spôsobom sa vaše stravovacie správanie stane ešte vedomejším a vy môžete lepšie posúdiť, ktoré potraviny majú napríklad vysoký obsah tukov a ktoré nie. Veľmi sa nám páčili aj recepty, ktoré aplikácia poskytuje. Ak chcete, aby vám aplikácia na počítanie kalórií vytvorila výživové plány, môžete tak urobiť, ale iba v platenej profesionálnej verzii.