7 rád pre pacientov s nadváhou, keď sa rozprávate so svojím lekárom
Video: Psoriatická artritída: Správne stravovanie pre pokožku a kĺby Výživové dokumenty NDR (november 2020).
Ako vie každý, kto má viac ako určité BMI, v Spojených štátoch existuje značná stigma ohľadom nadváhy a obezity. Pretrváva aj v lekárskej oblasti, kde sú predsudky lekárov proti nadváhe a obezite spojené s menšou empatiou lekárov, kratším časom stráveným s pacientmi a nižšou kvalitou starostlivosti. Ak ste v minulosti mali zlé skúsenosti s lekárom, možno by ste sa zdráhali dohodnúť si schôdzku. Ale máte právo na dobrú zdravotnú starostlivosť a poskytovateľa, ktorý s vami zaobchádza s úctou. Tu je niekoľko rád, ako získať starostlivosť, ktorú si zaslúžite.
1. Strávte čas navyše vyhľadaním dobrého lekára.
Nie každý lekár je rovnakého kalibru. Z tohto dôvodu webové stránky s recenziami lekárov existujú predovšetkým. Požiadajte o odporúčania ľudí, ktorých poznáte. Keď sa stretnete, opýtajte sa lekára, či verí, že obézni ľudia môžu byť zdraví. Nájdite niekoho, kto preukazuje súcit a cíti sa ako roztlieskavačka, nie ako sudca. Ak máte tú smolu, že máte nepríjemné skúsenosti, napíšte e-mail alebo zavolajte manažérovi nemocnice alebo advokátovi pacienta. V dobe konkurencie medzi zdravotnými strediskami môžu problémy s reputáciou a vaša spätná väzba viesť k zlepšeniu starostlivosti.
2. Prineste právnika na vaše schôdzky.
Každému pacientovi často pomôže, keď mu spoločnosť urobí lekár. Extra sada očí a uší je dobrá na zlepšenie pamäti, najmä ak je to schôdzka, ktorá obsahuje veľa informácií, napríklad čas stretnutia. B. chirurgická konzultácia alebo nová diagnóza. Mať priateľa alebo člena rodiny však môže byť tiež užitočné ako obhajca v situáciách, keď sa môžete cítiť nepríjemne alebo emotívne.
3. Zamerajte sa na iné čísla, ako je vaša váha.
Ovplyvňuje vás hladina cukru v krvi? Je váš krvný tlak v normálnych medziach? Aká je tvoja veľkosť pásu? (To je dôležité bez ohľadu na váhu pacienta. U chudého človeka s veľkým pásom je vysoké riziko ochorenia.) Diskutujte o týchto štatistikách so svojím lekárom, aby ste si obaja mohli lepšie predstaviť potenciálne zdravotné problémy, s ktorými sa v budúcnosti môžete stretnúť. aj keď si teraz zdravý.
4. Príďte pripravení.
Máte príznak, ktorý vás znepokojuje? Pred cestou si urobte poznámky. Kedy sa tento príznak začal? Čo to prináša? Aký je to pocit? Čím viac podrobností poskytnete, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ich lekár dokáže diagnostikovať. A každý lekár, ktorý si stojí za svoju soľ, bude napríklad vedieť, že náhly výskyt dýchavičnosti má pravdepodobne niečo iné ako obezita.
5. Buďte dotieraví, ak musíte.
Príčiny obezity a nadváhy sú zložité. Nie je to také jednoduché ako „jesť menej, viac cvičiť“. Je tiež možné, že obezita a nadváha sú spôsobené inými zdravotnými problémami. Napríklad hypotyreóza spôsobuje zvýšenie hmotnosti, rovnako ako ochorenie nadobličiek nazývané Cushingov syndróm. Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) súvisí s prírastkom hmotnosti a stavy, ako je zlyhanie srdca, môžu spôsobiť opuch, ktorý vyzerá ako obezita. Spýtajte sa: „Okrem nadváhy, ktoré ďalšie stavy môžu spôsobiť tieto príznaky?“ A ak nie ste spokojní s odpoveďou, pýtajte sa ďalej.
6. Opýtajte sa na praktické otázky.
Niektoré aspekty zdravotnej starostlivosti si vyžadujú viac plánovania pre tých, ktorí majú nadváhu alebo obezitu. Môže byť napríklad ťažšie bezpečne podať anestéziu počas operácie alebo správne vypočítať dávku lieku. Mnoho nemocníc nemá skenery CT alebo MRI veľkosti vhodné pre väčších pacientov alebo papierové oblečenie, ktoré správne sedí. Najlepšie je byť pripravený a so svojím lekárom vypracovať plán, aby ste minimalizovali všetky potenciálne nebezpečné alebo trápne situácie.
7. Buďte k svojmu životnému štýlu úprimní a konkrétni.
Váš lekár sa opýta na vaše stravovacie a pohybové návyky. Uveďte podrobnosti. Potravinový denník poskytuje lepší obraz o všeobecných stravovacích návykoch ako „Zvyčajne sa stravujem celkom zdravo“. Použite fitnes aplikáciu (alebo si urobte iba poznámky) o tom, na ktorých aktivitách ste sa zúčastňovali, ako dlho a ako často. Výrok „Cvičím dvakrát týždenne“ nemá taký účinok ako „Minulý týždeň som plával pol hodiny a hodinu som chodil miernym tempom.“