7 rizík, ktoré podstupujete, ak neustále držíte diétu
Vedci dokázali, že slabí ľudia majú tiež zdravotné problémy, ktoré sú možno väčšie ako problémy s nadváhou. Nedávno objavili „štíhly gén“, vďaka ktorému sú muži veľmi slabo náchylní na cukrovku a mnoho ďalších život ohrozujúcich stavov.
Pre ženy aj pre mužov existujú riziká ako: strata tehotenstva, ochorenie pľúc, mužská neplodnosť. Odborníci preukázali, že ten istý gén, IRS1, ktorý udržuje niektorých ľudí slabých, má na svedomí cukrovka 2. typu a kardiovaskulárne choroby.
lekára Ruth Loos, Vedec z Cambridgeskej univerzity, ktorý sa podieľa na výskume, tvrdí, že tento gén vedie k ukladaniu tuku okolo ďalších orgánov, ako sú pečeň alebo srdce, a spôsobuje ďalšie choroby.
Aj keď je realita dosť triezva, úmrtnosť na obezitu v USA je oveľa vyššia ako v prípade štíhlych ľudí. Ľudia, ktorí hovoria, že „chudí ľudia sú šťastnejší“, určite nie sú informovaní o najnovších správach. Existuje veľa problémov pre slabých, o jednom z nich sa predpokladá, že je hormonálny. Slabým ľuďom môže chýbať hormón estrogén, ktorý by za to mohol blahobyt, to platí pre obe pohlavia.
Nedostatok telesného tuku vedie k strate niekoľkých látok dôležitých pre fyzické a duševné zdravie jednotlivca. Tu je 7 rizík, ktorým sú podľa výskumníkov vystavení veľmi slabí ľudia:
1. Zlomené kosti
Ženy, ktoré sú celý život slabé, sú ohrozené zlomeninami kostí okolo 2. roku života, zlomeniny panvy sú najbežnejšie, tieto problémy môžu dokonca spôsobiť smrť okolo 3. roku života. Kosti sú menej husté v dôsledku nedostatku tuku v tele, olejov produkovaných estrogénom, kosti sú pórovité a krehké. Je preto vhodné pokúsiť sa pribrať. Cvičením zlepšite zdravie svojich kostí a znížite riziko zlomenín panvy.
Slabí ľudia môžu ľahko pribrať, a to plným občerstvením medzi jedlami, ak vypijú pohár mlieka pred spaním alebo pridaním cereálií k raňajkám.
2. Artritída a srdcové choroby
U ľudí s podváhou a trpiacich artritídou je riziko úmrtia na srdcové problémy trikrát vyššie ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Okolo 42 rokov hrozí také komplikácie, ako sú tukové usadeniny okolo srdca alebo iných orgánov.
3. Strata tehotenstva
Ženy, ktoré trpia podváhou, sú vystavené riziku tehotenstva v prvom trimestri. Zdá sa, že príčinou týchto problémov je nedostatok estrogénu. V skutočnosti sa to javí ako dôvod ranných závratov a nepríjemnej rannej nálady, ktorá často vedie k zvracaniu. Zdá sa, že to zhoršuje stav tehotných žien, pretože existuje riziko dehydratácie a podvýživy.
4. Depresia
Slabí muži sú náchylnejší na samovraždu, na rozdiel od tých, ktorí majú nadváhu a zdá sa, že týmto syndrómom netrpia. V prípade slabých ľudí je hladina serotonínu, ktorý vedie k dobrému stavu, nedostatočná. Šanca, že pokus o samovraždu uspeje, je oveľa vyššia, pretože sú lepšie vybavené a rozhodnejšie. Predávkovanie je pre nich smrteľné.
5. Choroby pľúc
Staršie ženy môžu mať bronchitídu, astmu a zápal pľúc. Tieto problémy sa vyskytujú aj v dôsledku nízkej hladiny estrogénu. Aj preto môžu nastať problémy s imunitným systémom.
6. Mužská neplodnosť
Mužská plodnosť môže byť ovplyvnená nízkou hmotnosťou, čo vedie k zníženému množstvu a koncentrácii spermií.
7. Dopravná nehoda
V prípade tenkých mužov hrozí v prípade dopravnej nehody smrť, v porovnaní s osobami s normálnou hmotnosťou kvôli krehkosti kostí a tela všeobecne. Špecialisti preukázali, že v prípade dopravnej nehody je lepšie byť ženou s nadváhou, pretože vďaka dobre definovaným krivkám budete mať väčšiu šancu na prežitie.