7 základných tipov na nealkoholickú steatózu pečene; Maria Nicutar
Dávam rady pre tých, ktorí trpia steatózou pečene, pretože sa jedná o výklenok, na ktorý sa špecializujem a ktorý sa mi naozaj páči. Steatóza pečene znamená tukovú pečeň, pečeň nabitú tukom. V tomto prípade je tuk viscerálny, tj. Okolo vnútorných orgánov. Čo toto znamená? Ako orgán sa dá zabaliť do tuku a časom už nemôže fungovať.
Poďme lepšie pochopiť túto predstavu. Tak ako sa človek s veľkým množstvom brušného tuku už nestíha ohýbať, vykonávať určité pohyby, pripútať sa k šnúrkam atď., Tak aj pečeň prestane vykonávať bežné operácie, keď je zaťažená tukom.
Steatóza pečene je niekoľkých typov. Môžeme hovoriť o steatóze pečene alkoholického pôvodu, v takom prípade môže za výkrm pečene alkohol. A môžeme hovoriť o nealkoholickej steatóze pečene, kedy nadmerná konzumácia sacharidov môže časom viesť k tvorbe tukov v pečeni a alkohol buď v jedálničku klienta úplne chýba, alebo je príliš malý na to, aby bol spúšťačom.
Rady od špecialistov, lekárov a odborníkov na výživu pre tých, ktorí trpia steatózou pečene:
Tu je veľký problém, ktorému čelíme. Nemáme harmonogram stravovania, ktorý by sme mali dodržiavať. Niektorých už unavuje počúvanie tejto klasickej rady, už mega klišé. Uprataný rozvrh stravovania znamená v skutočnosti všetko! Všetko, na čom záleží, byť schopný jesť včas, aby ste nemali veľké okná od hladu, a potom to povedať ako rozbité.
Vrátim sa k tejto téme, pretože v Rumunsku a na celom svete je steatóza pečene doma. Nebolo by to také zlé, keby to neviedlo k fibróze pečene (je to ako špongia, ktorá už neumožňuje okysličenie) a potom k cirhóze pečene. Nechcem ta strasit. Chcem, aby ste si uvedomili, že steatózu pečene je potrebné vyriešiť, nie skryť pod tlakom.
Som vám k dispozícii s článkami o výžive a motivácii, od pondelka do nedele, nepretržite, tu, na blogu.
Maximálne zdravie a úspech vo všetkom, čo robíte!