8 karcinogénnych potravín - lepší zdravý životný štýl
Vedeli ste, že komerčné nealkoholické nápoje môžu podporovať rakovinu? Aj normálne, aj
Rôzne štúdie naznačujú, že strava a jedlo majú zásadný vplyv na náš blahobyt a môžu tiež spôsobiť veľa chorôb.
Ukázalo sa tiež, že konzumácia nezdravých potravín bohatých na chemikálie podporuje rozvoj rakoviny. Preto vám odporúčame prečítať si tento článok, ktorý sa zaoberá karcinogénne potraviny ide.
Rôzne jedlá, ktoré konzumujeme každý deň, zvyšujú riziko vzniku rakoviny.
Karcinogénne potraviny
- Transgénne potraviny. Geneticky modifikované organizmy (GMO) vyvolávajú mnoho chorôb vrátane rakoviny. Chemikálie používané pri kultivácii sú karcinogénne. Problém je v tom, že geneticky modifikované výrobky sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých potravín (napríklad väčšina výrobkov so sójou, kukuricou alebo repkou). Preto sa odporúčajú certifikované biopotraviny, na ktorých kultiváciu a spracovanie sa nepoužívajú žiadne biotechnológie.
Ostatné karcinogénne potraviny
- Nealkoholické a „ľahké“ nápoje. Nealkoholické nápoje môžu podporovať rakovinu. Obsahujú nielen veľké množstvo cukru (nie „ľahké“ nápoje), ale aj veľa chemikálií, ako sú farbivá a ďalšie prísady. Prekysľujú organizmus a „vyživujú“ rakovinové bunky. Nízkokalorické „ľahké“ nápoje sú ešte nebezpečnejšie, pretože obsahujú aspartám, umelé sladidlo, ktoré môže spôsobiť rôzne choroby vrátane rakoviny. Iné sladidlá, ako je sukralóza (Splenda) a sacharín, sa spájajú s inými chorobami. Takže vždy pite prírodné alebo čerstvo vylisované džúsy. Najlepšia zo všetkých je neperlivá voda!
- Rafinovaná múka. Pre množstvo spracovaných výrobkov sa používa biela múka. Vysoký obsah sacharidov je znepokojujúci. Pravidelná konzumácia bola spojená s 220% zvýšeným rizikom rakoviny prsníka. Pretože biela múka má vysoký glykemický index, spôsobuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi, čo podporuje rast rakovinových buniek. Najlepšie je prejsť na celozrnné výrobky a použiť ich na prípravu vlastného jedla.
- Rafinovaný cukor. Biely cukor môže mať tiež vážne následky. Zvyšuje sa hladina inzulínu a zvyšuje sa aj riziko rakovinových buniek. Potraviny s vysokým obsahom fruktózy (napríklad kukuričný sirup, ktorý je obsiahnutý v mnohých hotových výrobkoch) sú pre organizmus škodlivé. Sušienky, koláče, nápoje, omáčky atď. Obsahujú fruktózu. To vysvetľuje, prečo je na celom svete čoraz viac prípadov rakoviny. Najlepšie sú prírodné sladidlá, ako napríklad bio med.