8 mimoriadnych výhod, ktoré čaj Matcha ponúka vášmu telu - Hellobio
Mohli by sme sa nonstop rozprávať o čaji z matcha. Považujeme za fascinujúce, ako môže jediná potravina ponúknuť toľko výhod. Tento japonský čaj spomaľuje starnutie, uvoľňuje nás, robí nás bdelejšími, upokojuje našu myseľ, pomáha nám viac meditovať, posilňuje náš imunitný systém, zmierňuje zápaly v tele, lieči akné, bojuje dokonca proti rakovine! Nie nadarmo získal matcha titul SuperFood a je teraz vo svetových trendoch. Ale pozor: všetky tieto výhody si môžete vychutnať, iba ak prichádzajú so zodpovedným a vyváženým životným štýlom.
Čaj Matcha má najvyšší počet antioxidantov
Matcha je obzvlášť cenená pre svoje veľké množstvo antioxidantov! Sú zodpovedné za neutralizáciu negatívnych účinkov voľných radikálov, ktorých vzhľad podporuje okrem iného stres, nezdravé jedlo a znečistenie. Antioxidanty navyše obnovujú rovnováhu tela, spomaľujú proces starnutia a podporujú imunitný systém. Veľké množstvo antioxidantov nájdeme aj v čerstvom ovocí alebo zelenine, ale podľa výskumov obsahuje matcha najvyššiu koncentráciu zo všetkých potravín.!
Matcha pomáha metabolizmu a dokáže sa zbaviť nadbytočných kilogramov
Čaj Matcha je bohatým zdrojom katechínov s mnohými výhodami pre naše telo. Sú to tie, ktoré môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi, ako aj riziko aterosklerózy, ale majú tiež antibakteriálne a antivírusové účinky.
Derivát katechínov nazývaný „epigalokatechín galát“, ktorý je anglicky známy pod skratkou EGCG, je veľmi silným antioxidantom, ktorý sa nachádza v čaji matcha. Táto organická zlúčenina nám pomáha mať zdravší život na nespočetných úrovniach: má silnú protinádorovú aktivitu, pomáha nám mať zdravšie zuby a je spoľahlivým spojencom v prevencii kardiovaskulárnych chorôb aj obezity.
Jedna zo štúdií uskutočňovaných na EGCG a publikovaná v Journal of Endocrinology ukázala, že laboratórne potkany, ktorým bol injekčne podávaný EGCG denne, zaznamenali úbytok hmotnosti o 21%. A to za jeden týždeň.
Štúdia publikovaná v roku 2005 v časopise American Journal of Nutrition tiež zistila, že účastníci, ktorí pili zelený čaj denne po dobu 12 týždňov, zhodili takmer dvakrát toľko kilogramov ako tí, ktorí tak neurobili. A výsledky boli viditeľné bez ohľadu na to, či účastníci dodržiavali diétu alebo nie.
Čaj Matcha zlepšuje imunitný systém
V chladnom období vám odporúčame začať deň čajom matcha, najmä preto, že môže úspešne nahradiť kávu. Štúdie preukázali, že denná konzumácia matchy výrazne zlepšuje imunitný systém.
Schopnosť čaju Matcha odstraňovať baktérie a vírusy je do veľkej miery spôsobená jeho vysokou úrovňou polyfenolov, katechínov (najmä EGCG, ktorý zmierňuje zápaly a bojuje proti patogénom), flavonoidov a antioxidantov.
Spojenec v boji proti rakovine
Nedávna štúdia zo Salfordskej univerzity ukázala, že matcha je veľmi účinná pri zabíjaní buniek zodpovedných za rakovinu prsníka. A v štúdiách vykonaných v Biomedicínskom výskumnom centre vedci zistili, že matcha je dokonca schopná zastaviť šírenie rakoviny v tele. A to iba s použitím koncentrácie 0,2 mg/ml.
Matcha dodáva telu energiu a uvoľňuje myseľ
Theanín je aminokyselina, pre ktorú je čaj matcha tak cenený. A to preto, že theanín má dva veľké účinky - pomáha nám byť ostražitejší, sústredenejší a lepšie zameraný a zároveň uvoľňovať našu myseľ a znižovať akékoľvek úzkosti. To je dôvod, prečo za posledných 1000 rokov čaj z matcha používali japonskí mnísi vo svojich duchovných praktikách, keď si dokázali vychutnať čistú a pokojnú myseľ počas niekoľkých hodín meditácie, ako sme už povedali tu.
Vysvetlenie? Theanín stimuluje alfa hemisféry mozgu zodpovedné za našu relaxáciu bez toho, aby spôsoboval ospalosť. Čaj z matcha má štyrikrát viac theanínu ako vrecká zo zeleného čaju.
Zlepšuje pamäť a koncentráciu
Odborníci na výživu tiež odporúčajú teanín kvôli jeho priaznivému účinku na udržanie adekvátnej hladiny dopamínu a serotonínu v tele, látok, ktoré sú rozhodujúce pre pohodu, tvorivosť a vôľu prijať výzvy. Primeraná hladina serotonínu nám poskytuje pokojný spánok a reguluje krvný tlak. Pokiaľ ide o dopamín, podľa posledných štúdií je to základ motivačných procesov zodpovedný za našu túžbu konať, učiť sa a vedieť.
Chráni pokožku
Katechíny sú tiež účinné v boji proti starnutiu pokožky, pri znižovaní zápalov spôsobených UV lúčmi a pri liečbe akné. Potrebujete len pár kvapiek vody a môžete si zaobstarať dokonalú masku na večerné ošetrenie.
Matcha zvyšuje hladinu energie a vytrvalosť tela
Legenda hovorí, že matcha bol obľúbeným energetickým nápojom samurajov. Úroveň energie po vypití šálky matcha môže pretrvávať viac ako šesť hodín. Napriek obsahu kofeínu v matcha spotrebitelia nezažijú vedľajšie účinky typické pre konzumáciu kávy, ako je hyperaktivita, vysoký krvný tlak a nervozita. A to preto, lebo pri matcha sa kofeín distribuuje v krvi v pravidelných dávkach.
Čaj Matcha podporuje prirodzenú detoxikáciu
Vysoký obsah chlorofylu v matche je nevyhnutný pri očiste tela od toxínov. Chlorofyl podporuje detoxikáciu komplexným procesom: viaže sa na ťažké kovy pre olovo alebo ortuť, ale tiež na pesticídy alebo zvyšky liekov. Potom je zaistené, že všetky tieto látky budú z tela vylúčené ako prvé. Veľké množstvo chlorofylu v listoch sa zvyšuje v dôsledku špeciálneho procesu výroby čaju, ktorý spočíva v zatienení rastlín tri týždne pred zberom. Z tohto dôvodu má skutočná matcha v Japonsku krásnu intenzívnu zelenú farbu. Všetky podrobnosti o tom, ako získať matchu, a ďalšie zaujímavé informácie nájdete tu.
A ak sme vás presvedčili, že by ste mali vyskúšať túto superpotravinu, vyzývame vás k otestovaniu Matcha Imperial od spoločnosti Infused, vysoko kvalitného matcha, jedinečného na rumunskom trhu. Objavte produkt tu.