9 chutných pochutín, ktoré si môžete vziať na prázdninový produkt Nestlé
9 vynikajúcich pochutín, ktoré si môžete vziať na dovolenku
Letné prázdniny, prázdniny, čas úniku a relax. Ak sa rozhodnete pre dlhší výlet, najmä ak máte so sebou niekoľko priateľov, budete po ceste potrebovať občerstvenie.
Tu je niekoľko občerstvenia, ktoré si môžete pripraviť sami:
Občerstvenie s figami, jogurtom a lieskovými orieškami
Toto občerstvenie je dokonalé, keď máte chuť na niečo sladké. Do misy dajte hrsť obilnín, pár orechov a dve alebo tri figy. Pridajte niekoľko listov čerstvého rozmarínu, korenie, olivový olej a trochu medu. Odložte tento zázrak do hrnca a vezmite si ho so sebou, keď cestujete. Keď sa cítite pripravení na občerstvenie, pridajte niekoľko polievkových lyžíc jogurtu. Pre svojich fanúšikov sa rozhodnite pre cereálie Nestlé alebo cereálie Nesquik.
Mix lieskových orechov a korenených mandlí
S týmto občerstvením zabudnite na občerstvenie zhone. Za hrsť surových mandlí a lieskových orechov dajte do misky, pridajte ich trochou javorového sirupu a chilli prášku a nechajte ich niekoľko minút v rúre. Keď ste na ceste, dostanete výdatné a ľahko ohryzovateľné občerstvenie.
Pečené sušené hovädzie mäso
Toto je občerstvenie pre milovníkov bielkovín na cestách. Nakrájajte niekoľko kusov hovädzieho mäsa na veľmi tenké prúžky a nechajte ich marinovať v pikantnej omáčke. Vložte ich na pár hodín do rúry na mierny oheň. Varenie im bude chvíľu trvať, ale medzitým si môžete zbaliť kufre.
Apple chipsy
Lahodné občerstvenie a veľmi ľahké. Nakrájajte jablko na polovicu a potom každú polovicu nakrájajte na tenké plátky. Dochutíme ich škoricou a trochou cukru a necháme ich v rúre, kým nebudú mať konzistenciu čipsov. Dodajú vám energiu po celý deň.
Čerstvé ovocie a zelenina
Ak idete na cestu autom a máte so sebou najmenších, čerstvým riešením je čerstvé ovocie a zelenina. Ušetria vám veľa času a budete môcť mať vyváženú stravu. Snažte sa vyberať iba ovocie a zeleninu, ktoré nie sú veľmi šťavnaté a nešpinia. Vyhýbajte sa paradajkám alebo pomarančom a skúste si so sebou vziať sušené ovocie, hrášok, karfiol, jablká, čerešne, mrkvu, reďkovky alebo klementínky. Z šťavnatejších plodov si môžete pripraviť niekoľko fliaš smoothie na cesty. Pre lahodnú chuť si môžete pripraviť hummus alebo guacamole omáčku, zelenina bude tak oveľa chutnejšia.
Varený vaječný sendvič
Na dlhšej ceste budete potrebovať bielkoviny. Varené vajcia sú v tomto ohľade veľmi ľahké riešenie. Ak ich plánujete zjesť za pár hodín, môžete si dokonca pripraviť sendvič s vareným vajíčkom, horčicou a chlebom so semiačkami.
Sendvič s arašidovým maslom a banánmi
Potrebujete pár krajcov chleba, aby ste dali arašidové maslo, nakrájaný banán a lieskové oriešky alebo mandle.
Arašidové maslo so zelerom
Vložte dva prsty arašidového masla do nádoby s hmotnosťou 800 g. Odstráňte listy a vytvorte zo stonky niekoľko listov zeleru. Vložte zelerové tyčinky do nádoby s arašidovým maslom. Zvolili ste sladké a zdravé občerstvenie súčasne. Namiesto zeleru môžete použiť aj nakrájané jablká.
Popcorn s parmezánom a korením
Popcorn je perfektnou voľbou pre zábavný výlet. Pripravte si doma pár vrecúšok s pukancami, nastrúhajte na ne trochu parmezánu, pridajte trochu olivového oleja a korenia podľa chuti.