9 rozbitých mýtov o alkohole Kliknite na mobil
Víkend nás vyvedie z domov a terasy budú plné očí. Už sa nevieme dočkať, až vyjdeme na pivo s priateľmi. Ale pozor, ako a koľko vypijete! Nespoliehajte sa na to, čo ste počuli od ostatných, pretože ide iba o mýty! Reportéri časopisu Huffington Post nám hovoria, čo je 9 z nich.
Mýtus 1: Ak vypijete iba pohár alkoholu, môžete jazdiť za hodinu. Mysleli ste si, že ak vypijete iba jeden pohár, po hodine sa alkohol vylúči z tela a vy môžete bezpečne šoférovať? V skutočnosti potrebujete takmer dve hodiny, aby ste si sadli za volant bez toho, aby ste porušili zákon. Priemerná rýchlosť alkoholu metabolizovaného v tele je 100 miligramov na kilogram za hodinu.
Mýtus 2: Chceš sa zobudiť opitý? Pite silnú kávu! Kofeín je stimulant, ktorý vám pomôže lepšie fungovať. Ale je to len senzácia, ktorú vám dá vaše telo. V skutočnosti alkohol z krvi nezmizol, pretože kofeín nemá schopnosť ho neutralizovať.
Mýtus 3: Si smädný? Napi sa! Alkohol odvodňuje telo a kto ho konzumuje, bude veľmi často chodiť na toaletu. Nápoj potláča hormón nazývaný vazopresín a výsledkom je vylúčenie vody z tela a presmerovanie tekutín do močového mechúra. Ak máte smäd, vypite pohár vody.
Mýtus 4: Pite pivo po likéri a budete sa cítiť veľmi zle. Nezáleží na poradí, v akom požívate alkoholické nápoje, ale na množstve alkoholu, ktoré obsahujú a ktorý sa potom vstrebáva do krvi. Nápoje obsahujú rôzne množstvá alkoholu, niektoré sú slabšie, iné nie. Ak ich zmiešate, je normálne, že vám bude nasledujúce ráno zle.
Mýtus 5: Pite pivo, urobte bruško! Pivo nepriberá, pokiaľ nie je spojené s potravinami, ako sú lieskové orechy, pistácie, tyčinky, hranolky, semená atď. Na druhej strane, ak to preženiete, z piva vás priberú ako každé iné jedlo, ktoré nevedomky zjete.
Mýtus 6: Večer pred spaním vypite pohár, budete mať spánok dieťaťa. Pohár alkoholu vám skutočne pomôže rýchlejšie zaspať, ale neoddýchnete si. Alkohol narúša spánok a ráno budete mať pocit, akoby ste v noci vôbec nespali. Okrem toho vás alkohol bude chrápať, čo je ďalší dôvod, prečo bude váš spánok nepokojný.
Mýtus 7: Ideálne riešenie, tabletky proti kocovine. Hydratačné pilulky vám pomôžu cítiť sa dobre nasledujúce ráno, po noci po užití väčšieho množstva alkoholu. V žiadnom prípade tým nechcem naznačiť, že matke odporúčam pasivitu.
Mýtus 8: Ak budete jesť šunku, vajcia a syr, zbavíte sa opitosti. Je oveľa dôležitejšie, čo jete pred alebo pri pití alkoholu, ako to, po čom jete. Ak jete pred pitím alebo počas neho, jedlo pomáha spomaliť vstrebávanie alkoholu do krvi. Opijete sa, ale ťažšie, časom, nie okamžite.
Mýtus 9: Vypili ste príliš veľa a nepamätáte si nič? Nie je to nebezpečná situácia! Ak pijete toľko alkoholu, že si nemôžete spomenúť na veľa z toho, čo sa stalo včera v noci, je veľmi možné, že ste utrpeli intoxikáciu alkoholom. Alkohol vo veľkom množstve môže pôsobiť na nervový systém a zastaviť základné funkcie tela.
Suché droždie bojuje s kocovinou
Jim Kock, majiteľ pivovaru v Bostone, uviedol, že objavil jedinečný spôsob, ako môžu ľudia piť alkohol bez toho, aby sa opili. Podľa Daily Mail je to obvyklé suché droždie, ktoré by sa malo konzumovať v malom množstve (čajová lyžička) pred každým pohárom, ktorý idete piť. Kvasinky preberajú pečeňové procesy a rozpúšťajú molekuly alkoholu na uhlík, vodík a kyslík skôr, ako sa dostanú do mozgu. Týmto spôsobom už alkohol neovplyvňuje organizmus.