9 tipov, ako zoštíhliť tvár
Tvár problémovej zóny: S týmito 9 tipmi môže byť vaša tvár ľahko štíhlejšia - bez toho, aby ste museli niekoľko týždňov držať diétu!
Každá žena si myslí, že má aspoň jednu problémovú oblasť! Pri jednej je to dno, pri druhej žalúdok alebo tvár. Veľa je tiež genetických! Ak však chcete stratiť líčka, ktoré sa už prežúvajú, môžete to ľahko urobiť pomocou týchto 9 tipov, vďaka ktorým bude vaša tvár štíhlejší.
# 1 Ahoj, ahoj alkohol
Pozná to takmer každý: Po noci strávenej popíjaním v spoločnosti Cosmopolitan and Co. môže tvár na druhý deň pôsobiť opuchnuto. Je to preto, že alkohol má dehydratačný účinok a to vedie k zadržiavaniu vody. Alkohol aj tak obsahuje veľa skrytých kalórií. Tí, ktorí už ráno nemajú chuť na nafúknutý vzhľad, urobia dobre, keď znížia konzumáciu alkoholu alebo ho úplne vynechajú.
Na nasledujúcej stránke nájdete informácie o tom, ako vám vaša strava môže pomôcť pri chudnutí.
# 2 Diéta je všetko
Nebojte sa, neodporúčame drastické a nepríjemné stravovacie opatrenia a nové výživové plány, ale sem-tam sa dá niečo zmeniť v jedálničku, aby sa vám za krátky čas podarilo zúžiť tvár. To platí najmä pre tých, ktorí majú z priberania zaoblené tváre. Namiesto sladkej čokoládovej tyčinky medzi nimi môžete občerstvenie nahradiť ovocím alebo zeleninou. Ako pekný vedľajší účinok môže zdravé občerstvenie zabezpečiť krásnu pleť: Napríklad avokádo by malo dodať suchej pokožke väčšiu pružnosť.
Ktorý tip ide ruka v ruke s výživou, je na ďalšej stránke:
# 3 Získajte slaninu
Dámy, nič nepomáha! Ak chcete schudnúť, musíte popri zmene stravovania začať aj cvičiť. Nemusí to znamenať každodenné behanie do posilňovne alebo behanie. Na začiatok postačuje 1–2-krát týždenne a kondičné cvičenia sa dajú pohodlne vykonávať aj z domu pomocou fitness videí. Svoj každodenný život môžete zariadiť aj malými zmenami: Namiesto výťahu si pre zmenu vyberte schody - skvelé cvičenie na praskanie dna.!
Veľa vody veľmi pomáha! Prečo? To si môžete prečítať na nasledujúcej stránke:
# 4 Pite sa štíhlo
Veľa pitia všeobecne pomáha pri túžbe schudnúť! Tu však záleží na tom, čo sa pije: sladké sódy nezhadzujú kilogramy. Voda naopak vymyje toxíny z tela a zaisťuje, aby vaša tvár nevyzerala nafúknuto.
Môžete sa tešiť na ďalší tip. Pozrite sa na nasledujúcu stránku:
# 5 Šípková Ruženka
Názov nepochádza odnikiaľ! Tí, ktorí majú dostatok spánku, dajú svojej pokožke čas na regeneráciu cez noc. Vaša pokožka vám za ňu ráno poďakuje so žiarivou farbou! Ľudia by mali spať 7-8 hodín v noci. Podľa štúdie môže byť nedostatok spánku tiež príčinou chute na jedlo. Takže dámy, oblečte si masky na spanie, v prípade potreby si nasaďte regeneračnú pleťovú masku a skrášľovací spánok môže začať.
Ďalším tipom sú ústa ryby! Prečo? Dozviete sa o tom na nasledujúcej stránke:
# 6 Cvičenie na tvár
Áno, čítate správne. Skutočne existujú cviky najmä na tvár! Masáž tváre stimuluje krvný obeh. Ak si to chcete urobiť, predstavte si, že vaša tvár je klávesom klavíra a vy na ňom hráte prstami. Tiež veľmi efektívne: striedavo nafukovanie líca tváre. Necháte vzduch kĺzať z jednej strany na druhú a cvik opakujete 10-krát. Môžete tiež stiahnuť svoju tvár k sebe do takzvanej rybej tváre.
Ďalší tip sa valí! Prečo? Dozviete sa o tom na nasledujúcej stránke:
# 7 Štíhla tvár
Skutočná tajná zbraň, keď máme robiť niečo dobré pre našu tvár: nefritový valec. Valček stimuluje krvný obeh v tvári. Môže sa zmierniť nepekný opuch a tvár vyzerá štíhlejšie. Nefritový valec sa dá úžasne použiť aj v kombinácii s pleťovým sérom: sérum sa ľahko zapracuje do pokožky, póry sa otvárajú generovaným teplom a môžu lepšie vstrebávať sérum.
Viac je viac! Toto je motto nášho ďalšieho tipu:
# 8 Čím nápadnejšie je príslušenstvo, tým je tvár štíhlejšia
Ak máte menej štíhlu tvár, môžu vám pomôcť veľké náušnice. Ženám sa menej odporúča nosiť malé napichovacie náušnice. Heslo tu znie: „Viac je viac!“ Nebojte sa teda zvoliť o náušnice o jednu veľkosť väčšiu. Náušnice, ktoré končia pod bradou, sú ideálne pre štíhly efekt!
Posledný tip vyžaduje vaše vizážistické schopnosti:
# 9 Štíhla tvár vďaka šikovnému líčeniu
Make up slim! S bronzerom vyčarujete na svojej tvári skutočné zázraky. Pri šikovnom použití pod bradou a pod lícnymi kosťami môže tvár pôsobiť oveľa štíhlejšie. Namiesto bronzera sa dá použiť aj púder, treba však zabezpečiť, aby bol púder tmavší ako farba pleti.
Existuje teda veľa tipov pre tých, ktorí vidia svoju tvár ako problémovú oblasť! Mimochodom, ak je tvár trochu guľatejšia, človek vyzerá často mladšie!