9780007332410 Sedemdňová zónová diéta - AbeBooks - Sears Ph

Sears Ph.D., Barry

sedemdňová

Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.

„Zabudnite na Atkinsa. Toto je strava, ktorá pomáha telu spaľovať tuky 24 hodín denne a navždy potláča vaše chute. Nasledujú hviezdy ako Geri Halliwell a Sarah Jessica Parker. ‘Daily Mail
„Zóna s nízkym obsahom uhľohydrátov“, ktorú uprednostňujú napríklad Jennifer Aniston a Minnie Driver. „The Guardian
Dielo „Sears“ je autoritatívne a vysoko originálne a umožňuje fascinujúce čítanie. Pozitívne zdravie
„Liz Hurley, Cindy Crawford a Courtney Love sa venujú Zone-ing. Každé jedlo by malo mať pomer tukov a bielkovín k sacharidom 30:30:40, aby ste sa dostali do „zóny“, kde slabne hlad, energia a hmotnosť sa topia. Znie to ako ďalší výstrelok, ale je to skutočne veľmi citlivá výživová rada. ‘Red Magazine

Reseсa del editor:

Týždeň pre zdatnejších a zdravších s revolučným zónovým stravovacím plánom. Zistite, čo a kedy jesť, a ako je to lepšie ako v ktorejkoľvek inej diéte s vysokým obsahom bielkovín. Knih značky Zone sa po celom svete predalo viac ako 4 milióny.

Dr Barry Sears je autorom knihy The Zone, revolučného stravovacieho plánu zameraného na predaj kópií v hodnote niekoľkých miliónov kópií, ktorý vychádza z výskumu oceneného Nobelovou cenou. Zóna predpisuje stravu navrhnutú tak, aby maximalizovala optimálnu metabolickú funkciu (to znamená spáliť viac kalórií) konzumáciou väčšieho množstva bielkovín a dobrých tukov a málo sacharidov s vysokým glykemickým indexom (GI). Tisíce svedčia o tom, že to funguje.

7-dňová zónová diéta je dokonalým úvodom do zónového štýlu stravovania a predstavuje vôbec prvý 7-dňový program s nízkym obsahom sacharidov.

Zóna sa líši od ostatných nízkosacharidových diét tým, že nepodporuje „žiadne sacharidy“ a vždy trvá na bielkovinách s nízkym obsahom nasýtených tukov. Ostatné diéty s „vysokým obsahom bielkovín“ spájajú všetky „sacharidy“ ako zlé jedlo a umožňujú stravníkovi jesť toľko tuku, koľko mu chutí.

Táto úvodná príručka k zóne obsahuje:
- ako sa stravovať v zóne
- ako nakupovať v zóne
- Zdravé a uspokojivé recepty so 7 dňami vrátane rýchlych a ľahkých raňajok, obedov a večerí v zóne
- zóna pre vegetariánov
- stravovanie v zóne

„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.