9780471556725 Aeróbna chôdza Cvičenie na chudnutie Kompletný program na znižovanie hmotnosti a stresu

Malkin, Mort

9780471556725

Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.

Kniha od Malkina Morta

Obsah môže odkazovať na iné vydanie tohto titulu.

Zoštíhli, naladil sa a cítil sa lepšie za osem týždňov Vďaka správnej technike je aeróbna chôdza jednou z najbezpečnejších a najpriaznivejších foriem cvičenia a úžasným spôsobom, ako schudnúť. Teraz od najpredávanejšieho odborníka na zdravie a fitnes Dr. Mort Malkin ponúka kompletný program aeróbnej chôdze krok za krokom, ktorý si môžete prispôsobiť tak, aby ste dosiahli svoje osobné ciele v oblasti fitnes a chudnutia. Na základe najnovších vedeckých poznatkov o správnych technikách chôdze, chudnutí, bezpečnosti a výžive Dr. Malkin vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste sa dostali k štíhlejšímu a zdravšiemu, vrátane toho, ako: Znížiť stres a znížiť krvný tlak Ovládať chuť do jedla Určiť, ako ďaleko, rýchlo a často kráčať pre svoje zdravie a úroveň kondície Spomaliť, a dokonca aj naopak, osteoporóza Vyberte si najlepšiu obuv a doplnky Tu je kompletný program, ktorý vám prinesie zdravší a spokojnejší život.

Životopisec autora:

DR. MORT MALKIN je jednou z vedúcich autorít v oblasti aeróbnej chôdze. Vyvinul chodecké kliniky, wellness programy a semináre pre poisťovacie spoločnosti, nemocnice, zdravotné kúpele, vládne agentúry a súkromné ​​skupiny po celých Spojených štátoch. Je tiež autorom bestselleru Chôdza - cvičenie potešenia.

„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.