9783777627113 Vital od 50 Váš program výživy a cvičenia - ZVAB - Frobцse, Ingo; Hamm,
Frobцse, Ingo; Hamm, Michael
Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.
„Dve dôležité oblasti výživy a cvičenia sú čitateľovi sprostredkované jednoduchým a stručným spôsobom.“ --pharmatime 05/2018
„Vzhľadom na veľmi obmedzený čas na konzultácie, ktorý majú k dispozícii internisti alebo praktickí lekári pri rutinnej starostlivosti o svojich pacientov v praxi, je potrebné uvítať rady založené na dôkazoch a priateľské k pacientom, ako je táto. Knihu je možné okrem praktických preventívnych opatrení pre pacientov využiť aj ako užitočnú vedomostnú základňu + Odporúča sa ich 50, ale je vhodná aj pre mladšie vekové skupiny. ““ --internistische praxis 2015 Zväzok 55, vydanie 3
„Celkovo je to vynikajúco štruktúrovaný sprievodca s mnohými užitočnými tipmi a možnosťami na udržanie vitality a zdravia ľudí v druhej polovici života.“ - žije dnes v októbri 2014
Stravovanie a orezávanie musia byť správne
Starnúť a zostať fit, kto by to nechcel? Športový vedec prof. Ingo Froböse a odborník na výživu prof. Michael Hamm ukazujú, ako sa to deje: Stravovanie a úprava jedál musia byť správne, je veľmi jednoduchá magická formulka, vďaka ktorej zostanete mladí a vitálni. Pomocou tohto sprievodcu sa môžete stať expertom sami a vytvoriť si svoj vlastný stravovací a pohybový plán. Fitness nie je otázka veku Čítajte aktívne!
Z obsahu:
- Vzorec vitality
- Do počítačového veku s prehistorickým softvérom
- Životne dôležité orgány v pohybe
- Vitamínové látky bez nich nemôžu fungovať
- Moja cesta k fitnes pomocou autotestu a cvičebného plánu
- Dobre starnúci šport
- Moja osobná kontrola výživy a stravovací poriadok
- Servisná časť: nákupné tipy a príslušenstvo
„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.