9783864703089 Päť kíl za päť dní Ako bleskurýchle schudnúť a nikdy ju nezbaviť

Pasternak, Harley

bleskurýchle

Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.

Schudnite a zostaňte štíhli ako superhviezdy Fitness guru hollywoodskych hviezd ukazuje, ako rýchlo a cielene zhodiť pár kíl a zároveň prijať zdravší životný štýl a zostať štíhly. Najťažšou vecou pri diéte je buď začiatok („začínam teraz“), alebo trvalý úspech (torpédovaný jojo efektom). Táto kniha sa venuje obom bodom. Päť kíl za päť dní umožňuje rýchlo a cielene sa zbaviť niekoľkých nepríjemných kíl, ale môže to byť aj začiatok nie tak komplikovaného, ​​ale veľmi zdravého a trvalo efektívneho spôsobu života. Je založená na 5 stratégiách: cvičenie, výživa, tréning, 7 hodín spánku, relaxácia. Harley Pasternak z týchto komponentov formuje svoju koncepciu štíhleho a zdravého života.

Harley Pasternak je najpredávanejší autor a osobný tréner New York Times. Má magisterský titul z fyziológie cvičení a výživy. Medzi jeho klientov patria superhviezdy ako Lady Gaga a Megan Fox.

„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.

schudnúť

Doprava: zadarmo
V rámci Nemecka