A 47 kg (schudnúť, váha)

Mám 15, 1,55 m a ako dievča vážim 47 kg. Len už ľudí nekontrolujem. Najprv som vážil 55kg a povedali mi, že som naozaj tučný a teraz som už mesiac nešiel z domu a vážim iba 47kg, pretože som sa venoval športu a strave a teraz mi to hovoria Som naozaj chudá alebo sa hovorí, že som anorektička. je 47 malo? Chcem nejako vážiť 45kg.

5 odpovedí

Stratili ste už veľa a veľa. Ale naozaj by ste nemali chudnúť viac, ste úplne normálna váha.

Bohužiaľ, vo vašom veku ľudia veľa premýšľajú o tom, čo si myslia a hovoria iní. To, či majú pravdu, alebo nie, hrá nielen podradnú úlohu.

Mali by ste sa naučiť cítiť vo svojom tele príjemne. Mať ťa rád taký, aký si. To prichádza s časom, ale musíte tiež niečo urobiť sami.

Som tiež 1,55 vysoký a zistím, že 47/48 kíl je pre našu veľkosť úplne ideálne. Nemalo by to byť však menej. Každý, kto vám povedal, že ste tuční pri 55 kilách, má niečo v očiach. Pretože to nie je pravda.

S výškou 155 cm a hmotnosťou 55,0 kg je váš index telesnej hmotnosti

Podľa Spolkového centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) je ideálny BMI pre 15-ročné deti v rozmedzí 17 až 24,5.

LG a nenechaj ostatných, aby ťa pobláznili. Ak sa máte dobre, všetko je v poriadku!

Nepočúvaj ostatných ľudí. ani na mne.

Vaša dobrá pocitová váha by rozhodne nemala byť nižšia ako 43 kg.

A prosím zvážte. čím starší, tým vyššia je minimálna hmotnosť.

Je pravda, že 55 kilogramov na 1,55 m bolo možno trochu veľa, ale teraz by ste mali veľmi, veľmi urgentne prejsť na normálnu výživu, inak môžete byť anorektikami rýchlejší, ako by ste chceli.

aké je tvoje stravovacie návyky?

podobné otázky

Ahoj všetci! Vážil som 47 kg asi pred 6 mesiacmi. (Mám 14,1,70 výšky a momentálne vážim 55 kg) No cítim sa dosť nepríjemne, pretože som príliš rýchlo schudla (pred 2 rokmi bola 65 kg), keď som vážila 47 kg, s veľkosťou nohavíc 32 som bola celkom spokojná/34 moja otázka je koľko a ako môžem schudnúť, kým sa nedostanem späť na svoju predchádzajúcu váhu? lg

Mám 160 cm, vážim 63,5 kg a mám 17 rokov

Pred 2 rokmi som až do minulej zimy schudol 20 kg v zime. Je to teraz prebytočná koža alebo slanina? Btw vážim 55kg a pred 75kg

Mám 14, 1,71 m a vážil som 54 kg. Do troch dní som výrazne schudla, pretože som sa necítila dobre. Teraz vážim iba 49 kg. Myslíš si, že to vidíš, keď som toľko stratil? bolo to na triednom výlete a môj učiteľ sa o mňa veľmi bál.

Dobrý deň, mám malý problém s váhou.

Najskôr som vysoký 1,56 m, vážim 56,6 kg a mám 14 rokov (vážil 65 kg).

Mám problém so spánkom a cvičením. Vyzerá to takto:

Napríklad si idem jeden deň zabehať, napríklad po joggingu mám na váhe o 500 gramov menej, ale stále vážim viac, ako som vážil ráno. Po cvičení už v podstate nič nejem, pretože večer vždy športujem. Môj problém teraz je, že už cez noc „nechudnem“, ako to vždy býva. To teda znamená, že ak som ráno vážil 56,6 kg, do večera 57,2 kg a po cvičení 56,7 kg, bude to do rána stále rovnaké, inými slovami, aj napriek cvičeniu ich mám na váhe viac ako deň predtým. Cez noc som teda nič „nevzlietol“.

Moja otázka, ako to môže byť prosím? Dúfam, že som text sformuloval jasne a teším sa na vaše odpovede.

Ps: Zdržte sa prosím takých odpovedí ako „Máte iba 14, stále rastiete“ a ďalších komentárov smerom.

Hy;) Momentálne vážim 52kg, ale chcem 47kg. Myslíte si, že 47 kg je dobrá váha? Bozkáva luxusnú krásu

Ahojte ľudia (som žena 14 rokov 1,59 cm a váha 61 kg) Tak som sa 10. 10. 2014 rozhodol pre diétu, pretože som stále vážil 60 kg a keď som 10. 12. 2014 prestal držať diétu, vážil som 56 kg a Tiež som z toho mal veľkú radosť a Dan keď som po týždni začal znovu jesť, mal som zrazu 61 kg a bol som šokovaný zo svojho života, ahoj to nie je možné po týždni som pribral 5 kg ale keď som skončil s diétou Jedol som aj veľa sladkých vecí kvôli Vianociam a tak ďalej, ale to nie je možné pribrať 5 kg, že? Ps. Mal som kamennú stravu, takže paleo diétu

Ahoj Som w/13, teraz 1,60 a 54 kg. Pred rokom som mal prirodzene 12, 1,51 a vážil 43 kg. Ako môžem, prosím, pribrať 11 kg za jeden rok bez toho, aby som sa stravoval extrémne nezdravo?

Už týždeň viem, že netolerujem laktózu a na druhej strane beriem LactoStop na znášanie laktózy, pretože konzumujem veľa laktózy. Vždy som bol dosť ľahký, vážil 47 kg a bol vysoký 168. Teraz vážim 52,5 kg, takže za týždeň od užitia tabliet som pribral 5,5 kg. Je to normálne?

Ahojte všetci, mám 12 rokov a takmer 13, 1,50 m - 1,55 a teraz vážim 40 kg, som dosť bacuľatý a všade mám tučné vrecká (na rukách a nohách) (moje kosti v tvári sú takto umiestnené moja tvár vyzerá trochu širšie) Som príliš tučná?

Mám problém, že vážim príliš málo. Vo výške 1,55m cca 43-44 kg a to mi nestačí. Nedarí sa mi však pribrať. Jem viac ako dosť, radšej by som si vybudoval tukové bunky ako svalovú hmotu, ale zatiaľ som nenašiel žiadne možnosti, ktoré by vydržali dosť dlho. Znova a znova skĺzavam pod 45kg.

Pre všetkých, ktorí si teraz myslia: Jedzte viac rýchleho občerstvenia alebo niečo také, už som to vyskúšal, mám z toho iba pupienky. Dúfam, že pár odpovedí. Vopred ďakujem (:

Takže pred pol rokom som vážil 70 kg a teraz vážim 57 kg, vysoký 1,64, mám pokračovať vo fitnes a trochu viac schudnúť, alebo je to teraz v poriadku? ?

Ahojte ľudia toľko mojich priateľov hovorí, že by som bol príliš tenký takže pred vianočnými sviatkami som vážil 43 kg teraz vážim 44 kg s výškou 166cm