A mamičky idú na pláž! (5 tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do formy); Zana Scutecel

, Máte šťastie! ‘Toto často počúvam od svojich mamičiek, ktoré mi píšu, že prečo som pribrala pár kíl alebo ako som ich tak rýchlo stratila. Vždy som hovoril, že sa vám tento gén páči, ale aj viac o tom, ako žijeme svoje životy.

Mala som a stále mám okolo seba matky, ktoré bojovali a stále to robia s kilami navyše. Myslím si, že táto časť tehotenstva nás trochu mení, či už sú to zdravotné problémy (ako to bolo v mojom prípade) alebo problémy s váhou (ako sa to často stáva). To, že som v tehotenstve nezažila silný hlad, si myslím, že ty a veľa šťastia. Namiesto toho som počul príbehy, kde matky jedli nonstop, takmer všetko, čo chytili, chaotické a tak nakoniec skončili pri balení medzi 20 a 40 kilogramami. Neviem si predstaviť, aké ťažké pre nich musí byť strhnúť ich.

Koľko vnútorných bojov, koľko vôle, koľko bolesti a hlavne koľko úzkosti muselo zažiť žena, ktorá sa pred tehotenstvom pozerala s obdivom do zrkadla a teraz by ho chcela zlomiť ... Po príchode dieťaťa a matkách je to ešte ťažšie rozrušený nedostatkom stravovacieho programu. Jedzte to, čoho sa chytia, a keď sa chytia, ak chcú dojčiť. O akom zdravom stravovacom režime teda môže mama hovoriť?

A konečne skončilo tehotenstvo, skončilo dojčenie a napriek tomu kilogramy stále sú a zdá sa, že nikdy neodídu. Každý hovorí, že ak dojčíte, chudnete. Poznám prípady, keď to bola realita, ale aj prípady, keď to neexistovalo.

dostať

A blíži sa leto ... A sen ísť na pláž v dvojdielnom obleku je ďaleko. Všetky matky skôr hľadajú šaty, ktoré sú čo najširšie a vzdušnejšie, aby zakryli svoju guľatosť.

A mamičky idú na pláž!

Ak ste mama, neznamená to, že zabudnete na seba. Naše deti si zaslúžia krásne matky, nehovoriac o našich manželkách a ešte dôležitejšie: toto si zaslúžime!

Ako môžete vyzerať dobre pre letné obdobie?

1. Začnite DNES, nečakaj na leto. Dva týždne pred odchodom na pláž nemôžete schudnúť. Dajte telu čas konať a reagovať.
2. Vzdajte sa CUKRU a CHLEBA. Toto sú hlavné faktory, ktoré vám NEDovolia chudnutie. Keď máte chuť, nahraďte cukor sladkým ovocím. Jedzte chlieb nie viac ako 3-krát týždenne (nie viac ako jeden krajec na každé jedlo).
3. Polovica porcií jedla ! Vyrastal som na princípe „dohraj všetko z taniera“, čo sa nemýli, AK je tanier malý. Náš problém sú porcie! „Podvádzajte“ mozog a zmeňte doštičku. Namiesto toho, aby ste jedlo uložili na veľký tanier, vezmite si malý.
4. Vždy polievajte, veľa vody a IBA vody. Vzdajte sa sýtených džúsov, vďaka ktorým budete tučnejší ako celý koláč.
5. Získajte pomoc, ale prírodný.

Ak potrebujete podporu pri: eliminácii prebytočnej tekutiny zadržiavanej v tele; udržiavanie chuti do jedla a proces asimilácie v normálnych medziach; udržujete svoju telesnú hmotnosť v normálnych medziach, potom potrebujete rozsah Sublima Silueth 90-60-90.

Pozor: Všetky produkty Sublima Silueth 90-60-90 sú KONTRAINDIKOVANÉ pre tehotné a dojčiace ženy.

Dacia Plant je 100% rumunská značka od roku 2002. Použité rastliny sa získavajú z ich vlastných organických plodín alebo od rastlín ich spolupracovníkov a prechádzajú náročným výberovým procesom. Produkty Dacia Plant sú vyrábané podľa originálnych receptúr a sú prispôsobené modernému spôsobu života.

Dobre vedieť! Na webových stránkach Daciaplant má rad Sublima, ale aj ďalšie produkty Zľava 20% do 10. marca!

[ux_banner height = ”600px” bg = ”12112 ″]

[text_box width = ”67 ″ width__sm =” 93 ″ animate = ”flipInY” position_x = ”50 ″ position_y =” 50 ″ bg = ”rgba (0, 0, 0, 0,73)”]

Vyhrajte letnú siluetu

Mám darček pre mamičky, ktoré sa naozaj chcú ‘v lete prechádzať po pláži v dvojdielnom obleku’, 3 SADY Sublime Silueth 90-60-90, tak vás pozývam na SÚŤAŽ:

Co musis urobit?
1. Povedzte mi v komentári, koľko kíl chcete zhodiť
2. Označte dvoch priateľov, ktorí tiež chcú schudnúť

Víťaz bude vybraný na random.org a bude oznámený 11.04.2019.

Kto iný ide na pláž ako ja?
Prichádza, prichádza, čoskoro leto