Abdominálna obezita, nebezpečenstvo po menopauze
Po 50. roku života menia telá žien tvar, pretože tuk sa začína hromadiť skôr v oblasti brucha ako bokov a stehien. Preto sú ženy v menopauze náchylné na to, čo lekári nazývajú brušná obezita.
Existujú dva typy brušnej obezity: jedna, ktorá sa vyskytuje iba pod kožou, ktorá sa nazýva subkutánna obezita, ktorá je iba nepekná a menej nebezpečná pre zdravie, a viscerálna obezita, ktorá sa vyskytuje hlboko v bruchu a ovplyvňuje všetky vnútorné orgány. Viscerálna obezita sa podieľa na vzniku závažných chorôb, ako je cukrovka, rakovina hrubého čreva alebo prsníka, kardiovaskulárne ochorenia. Preto lekári odporúčajú ženám predchádzať týmto rizikovým faktorom po menopauze.
V snahe nájsť účinné riešenie na prevenciu brušnej obezity u žien tím amerických vedcov zistil, že enzým zodpovedný za vzhľad viscerálneho tuku je enzým, ktorý nazvali ALDH1A1. V článku publikovanom v časopise Diabetes autori objavu tvrdia, že tento enzým by mohol hrať kľúčovú úlohu pri riešení mnohých problémov v menopauze. Vedci tvrdia, že blokovanie enzýmu ALDH1A1 by zabránilo postmenopauzálnym ženám hromadeniu tuku okolo pása. Ukázali to už na samiciach myší, ktoré boli blokované týmto enzýmom a vôbec nepriberali, hoci boli podrobené diéte s vysokým obsahom tukov.
Môžeme extrapolovať výsledky získané na myšiach na ľudí? Dr. Ouliana Ziouzenkova, profesorka výživy na univerzite v Ohiu, ktorá výskum koordinuje, vyjadrila svoj optimizmus vo vyhlásení pre francúzsky denník Le Figaro: Na druhej strane tiež vieme, že obézne ženy majú vyššiu hladinu tohto enzýmu ako tie, ktoré majú normálnu hmotnosť. ““ namiesto toho, aby ste ich spálili.
V rovnakom článku v Le Figaro profesor Jean-Michel Lecerf z Pasteurovho inštitútu vo Francúzsku žiada opatrnosť: „Každý hľadá zázračný liek na odstránenie brušného tuku a tento výskum je zaujímavý, musíme však zostať opatrní. ALDH1 je enzým nachádzajúci sa v tele. Nevieme, čo by sa stalo, keby sme ho zablokovali iba v oblasti brucha. Okrem toho sú zapojené aj ďalšie enzymatické, hormonálne a metabolické systémy. "Preto nemusíme robiť unáhlené závery. Najbezpečnejším odporúčaním pre ženy v menopauze je nateraz znižovanie kalórií a fyzická aktivita, aby sa zabránilo priberaniu.".
Prírastok hmotnosti po menopauze nie je pravidlom. Francúzsky špecialista hovorí: "Nadváhe súvisiacej s vekom sa dá vyhnúť zdravou stravou a cvičením. Početné štúdie preukázali, že ženy v menopauze vo veku 10 - 12 rokov, ktoré sa venujú dôslednému športu, môžu byť štíhlejšie a fit ako iní, ktorí majú menej ako 45 rokov, ale sedia. “A fyzická aktivita má viac ako úlohu pri udržiavaní postavy po 50. roku života. Ukázalo sa tiež, že časté vykonávanie športu primeraného veku znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. alebo osteoporóza.