Absorbuje telo všetky kalórie (zdravie a medicína, zdravie, výživa)

Ak teraz zjem napríklad 1 200 - 1 500 kalórií, telo ich všetky absorbuje?

kalórie

5 odpovedí

Kalórie sú energiou, ktorú vaše telo potrebuje, ukladá sa príliš veľa energie (kalórií). Z toho vyplýva, že človek berie tiež. Stručne povedané, kalórie, ktoré vám zostanú, sú absorbované telom a premenené na tuk.

Kalórie nie sú nič, čo by telo mohlo absorbovať.

Kalória je zastaraná jednotka energetickej hodnoty. Používa sa tiež na označenie fyziologickej výhrevnosti potravín.

Všetko závisí od toho, ako dobre môžu vaše črevá absorbovať živiny. V prípade bielkovín však v zásade platí, že 30% energie sa termogenézou „stratí“.

Áno, telo absorbuje všetky kalórie, pretože všetko sa metabolizuje v žalúdku/črevách.

Aké lekárske vzdelanie si si užil? Pravdepodobne vôbec žiadny. Potom by ste vedeli, že hovoríte nezmysly. Je úplne logické, že potraviny sa metabolizujú odlišne. Ale to, že kalórie idú do nirvány, sú kecy. Telo potrebuje pre metabolizmus každú kalóriu. V tukových bunkách sa ukladá iba tých, ktorých je príliš veľa. Pri príjme kalórií 1 200 - 1 500 sa spália VŠETKY kalórie.

Ako viem: lekárske vzdelanie

Bohužiaľ to nie je správne. Napríklad, ak máte chronické ochorenie čriev, črevo nemusí byť schopné absorbovať niektoré živiny.

Je to individuálne. Predpokladajme, že obaja teraz jeme 100 gramov čokolády. To má energetickú hodnotu okolo 500 kilokalórií. Ale ani jeden z nás by z čokolády nečerpal rovnakú energiu, pretože náš tráviaci systém nefunguje rovnako dobre.

Edit: Kalórie nejdú do 'nirvany'. Energia zmizne nevyužitá v záchodovej mise.

Perledersuedsee správne popísal normálny stav. Patológie sa od toho môžu odchýliť, ale na to sa nepýtalo;)

pretože náš tráviaci systém nefunguje rovnako dobre.

Zvyčajne by vám mal pomôcť lekár.

PS: Alebo hovoríte o minimálnom (a teda zanedbateľnom) rozdiele od

Aj úplne zdravé črevá sa líšia svojou absorpčnou schopnosťou. Pri prijatom množstve energie 2 000 kilokalórií môže byť rozdiel (dokonca aj u zdravých osôb) až 50 kilokalórií.