Academy LEBENEO je také ľahké

Poplatky za kurz (splatné vopred pri registrácii) zahŕňajú:

také

  • Zaslanie informačného listu, anamnézového listu a výživového protokolu poštou alebo e-mailom
  • Vyhodnotenie výživového protokolu, cca 25-stranový hodnotiaci list
  • Návrhy na optimalizáciu správania pri jedle a pití na základe osobných výživových cieľov
  • Realizácia kurzu ako v reklame vrátane seminárneho stravovania a štruktúrovaného priečinka kurzu

Popis kurzu

Kurz sa skladá z dvoch častí:
1. kapitola: Po registrácii na kurz dostane každý účastník kurzu e-mailom alebo poštou 7-dňový výživový protokol a krátky anamnézový dotazník. Spracovanie je možné vykonať digitálne na počítači alebo na výtlačku. Vyplnený výživový protokol a anamnézový list by mali byť predložené inštruktorovi kurzu na vyhodnotenie najneskôr 14 dní pred začiatkom kurzu.

Časť 2: Prítomný deň buď v LebeNeo Akademie v Eriskirch, alebo podľa dohody na externých seminárnych miestach (firmy, hotely, fitnes štúdia, lekári, naturopati).

Rozvrh kurzu dnes:

1. Distribúcia priečinkov kurzu, krátke úvodné kolo

2. prednáška

  • Jesť zdravo, prečo?
  • Hlavné výživové chyby našej doby
  • Dôsledky podvýživy
  • Čo odlišuje moderné a zdravé jedlo?
  • Jesť moderne, založené na dnešnom životnom štýle: adaptované na sacharidy, rastlinné, s vedomím tukov
  • Rýchle a pomalé sacharidy
  • Kľúčový hormón inzulín
  • Kritériá hodnotenia: „Som príliš tučný?“
  • Správne zmerajte obvod pása a zhodnoťte riziko

3. Cvičné cvičenie: meranie obvodu pása, hodnotenie

4. Prestávka

5. Vysvetlenie spôsobu hodnotenia výživového protokolu.

6. Vypracovanie očíslovaného „zoznamu úloh“ s odporúčaniami:

  • Ako je možné nepriaznivé stravovacie návyky odhalené protokolom premeniť na priaznivé?

7. Budúce vyhliadky: zmeny v tele v dôsledku životného štýlu

8. Záverečné stretnutie

TERMÍNY skupinových kurzov v 88097 Eriskirch/Tannöschstr. 11 (individuálne a párové kurzy, ako aj uzavreté kurzy po dohode):

Nové termíny pre rok 2019 budú oznámené čoskoro. Prosím, buďte trpezliví o niečo dlhšie.

K tomuto workshopu je možné rezervovať nasledujúce služby ako súčasť „špeciálnej ponuky seminára“ so zľavou 5%:

  • Analýza životne dôležitých látok na analýzu životne dôležitých látok
  • Meranie zloženia tela pre analýzu hmotnosti