Acai Berry - Medzi najlepšie antioxidanty v zdraví Kanadská lekáreň; BLOGY
Ak ste ešte nepočuli o bobuliach Açai (vyslovuje sa ah-sigh-EE), jedná sa o červenofialové ovocie zozbierané z palmy Açai, ktoré sa vyskytuje v brazílskych dažďových pralesoch.
Spomaľuje proces starnutia - Açai Berry (Euterpe oleracea) alebo brazílske bobule obsahujú antokyány a antioxidanty - prvky, ktoré sú spojené so spomalením procesu starnutia tela. Štúdie ukazujú, že Açai má 10-krát viac antioxidantov ako hrozno a dvakrát toľko ako čučoriedky, čo ho robí mimoriadne prospešným pre tých z nás, ktorí sa snažia pôsobiť proti procesu starnutia.
Zvyšuje hladinu energie - Açai Berry je známy svojím účinkom na zvyšovanie energetickej hladiny, najmä vzhľadom na dnešné uponáhľané tempo života. Sú chvíle, keď všetci potrebujeme pomôcť udržať si energiu pri plnení našich povinností v každodennom živote (v práci aj vo voľnom čase). Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie doplnkov Açai Berry môže zvýšiť hladinu energie v tele.
Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie - Zistilo sa, že Açai Berry prispieva k zlepšeniu celkového kardiovaskulárneho zdravia stimuláciou prietoku krvi a ďalších živín do srdca a ďalších orgánov. Açai Berry je bohatá na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny, o ktorých je známe, že znižujú hladinu zlého cholesterolu v tele. Je známe, že tento zlý cholesterol sa môže hromadiť vo forme plaku pozdĺž stien tepien a ak nie je správne liečený (alebo je mu predovšetkým zabránené), môže nakoniec upchať cievy a spôsobiť mŕtvica, infarkt myokardu alebo dokonca náhla smrť. Açai Berry obsahuje tiež antokyány, rovnakú látku, ktorá sa nachádza v červenom víne (o ktorom sa tiež preukázalo, že zlepšuje kardiovaskulárny tok a funkciu).
Dobré pre srdce a myseľ - Údaje ukazujú, že Açai Berry je dobrý pre telo aj mozog tým, že vyrovnáva nervový systém tela. „Väčšina neuro-mentálnych problémov sa objavuje v dôsledku nerovnováhy nervového systému,“ hovorí AcaiBerryBenefits.org. „Depresii sa tiež predchádza, ak sa zachová stabilita mysle a tela. Keď je fyzické telo stabilné a funguje správne, myseľ je v harmónii s telom aj pri predchádzaní problémom s duševným zdravím ... “
Pomáha pri chudnutí - Ak sa konzumuje v kombinácii so zdravou stravou, môže Açai Berry prispieť k zníženiu hmotnosti zvýšením metabolizmu a energie. Antioxidanty, vitamíny a mastné kyseliny sú tiež oveľa bezpečnejšie ako mnohé z takzvaných „tabletiek na chudnutie“ a iných produktov. Navyše nie je známe, že Açai Berry má škodlivé vedľajšie účinky.
Akonáhle ste dosiahli svoje stravovacie ciele, chcete sa udržiavať v kondícii. To môže byť veľmi užitočné, pretože pôsobí na zvýšenie metabolizmu zdravým spôsobom. Zvýšený metabolizmus znamená rýchlejšie trávenie a teda nižšiu pravdepodobnosť ukladania tukov.
„Açai je všeobecne známa ako superpotravina a jeho priaznivci tvrdia, že je prospešná pri rôznych zdravotných problémoch vrátane artritídy, rakoviny, chudnutia, vysokého cholesterolu, erektilnej dysfunkcie, detoxikácie a zlepšenia celkového zdravia. “, Zdôrazňuje odborníčka na výživu Katherine Zeratsky.
Aká je pozícia Acai Berry v zozname superpotravín? Pre doktora Nicholasa Perricona, uznávaného dermatológa a odborníka na výživu, je Acai potravinou číslo jeden. „Chuť Açai, ktorá bola zozbieraná z brazílskych dažďových pralesov, pripomína žiarivú zmes bobúľ a čokolády. Vďaka svojej magickej fialovej farbe je vďaka svojej mágii dokonalým plodom energie prírody. Açai je plný antioxidantov, aminokyselín a esenciálnych mastných kyselín. Aj keď nie je k dispozícii v obchodoch alebo supermarketoch, ľahko ho nájdete v mnohých obchodoch so zdravou výživou. Tento nový produkt s nesladenou buničinou je už k dispozícii a vrelo vám odporúčam zvoliť si túto formu acai, “hovorí Dr.
Acai obsahuje veľké množstvo polysterolov, ktoré sa používajú na podporu príznakov spojených s hypertenziou. Acai pomáha pri mnohých chorobách, ako sú artritída, zápaly, srdcovo-cievne ochorenia, potencia, výživové nedostatky a oneskorené starnutie.