Achengruppe - ServiceInfos

vzduch vo vode.jpg

achengruppe pure nature ii.jpg

čerstvé a zdravé.jpg

Banner pure nature.jpg

služba

Tipy pre zdravie

Naša pitná voda, ktorá vždy tečie čerstvá a čistá z vodovodu, obstojí v akomkoľvek svetovom porovnaní. Je ideálne vhodný na výživu, čistý a na prípravu jedál a nápojov.

Odborníci na výživu odporúčajú, aby každý človek vypil najmenej 1 1/2 až 2 litre vody denne. Vyrovnávajú sa straty spôsobené normálnymi funkciami tela, ako je dýchanie pľúcami, potenie cez pokožku a vylučovanie obličkami. Potreba pitnej vody rastie pri vysokých teplotách, pri hraní a šantení, pri športe alebo pri potení, pretože viac vody sa vylučuje cez pokožku potením.

achengruppe

Novorodenci to robia správne: každé dve hodiny si vyžadujú tekutinu. Neskôr zabudneme, ako správne piť. Optimálne správanie pri pití sa potom musí znovu praktizovať.

Deti a dospievajúci majú potrebu vody od 1 do 1 1/2 litra. Často však pijú príliš málo, pretože to zabudnú alebo to školský poriadok neumožňuje. V záujme udržania a zvýšenia kondície a pozornosti detí by ste sa mali ubezpečiť, že pijú dostatok alkoholu - funguje to takto:

  • Ponúknite svojmu potomkovi pitnú vodu k jedlu. Vyhýbajte sa sladeným nápojom
  • Dajte dieťaťu na školské raňajky vždy nápoj, najlepšie fľašu čerstvej pitnej vody.
  • Karafu s vodou a pohármi majte vždy v dosahu svojich detí.
  • Povzbudzujte ich k pitiu, najmä keď behajú, cvičia, v horúcich dňoch a na cestách.

Starší ľudia musia tiež myslieť na pravidelný a dostatočný príjem vody alebo im treba pripomínať. Urobte si pitie trvalou súčasťou vašej každodennej rutiny - uvidíte zvýšenie kvality života!

Achengruppe - pitná voda z vodovodu - je obzvlášť vhodná ako prostriedok na potlačenie smädu. Je prístupný kdekoľvek a kedykoľvek, priamo z vodovodu, bez kalórií, v najvyššej kvalite a bezkonkurenčnej cene: Liter vody stojí iba 0,1 centu.

Ako uhasiť smäd, zdravo a lacno:

  • Vždy majte na dosah karafu alebo pohár čerstvej pitnej vody.
  • Nečakajte, kým nedostanete smäd.
  • Pite pri jedle a počas prestávok.
  • Ku každej šálke kávy alebo čaju vypite pohár vody.
  • Pite častejšie a menej ako veľa naraz.
  • Keď cvičíte, vezmite si so sebou vždy fľašu čerstvej pitnej vody.
  • Keď cestujete, majte pripravenú zásobu nápojov.

Urobte si z pitnej vody obľúbený nápoj - nebude to o nič lepšie ani lacnejšie!