Acidobázická rovnováha - pomocou ...
Ponuky na tému zdravé stravovanie:
Kyselinovo-bázická rovnováha - sa dostanete do rovnováhy pomocou stravy bohatej na zásadité látky
Jedlá bohaté na zásady sú pre vás dobré a prekyslenie spôsobuje problémy. Rozoberáme najdôležitejšie pravidlá zásaditej stravy a acidobázickej rovnováhy v tele, ako aj možnosti detoxikácie.
Domáce vegetariánske nátierky
Zdravá a chutná alternatíva klobásy, syra, masla a džemu: vegetariánske nátierky, pripravené na rozloženie za pár minút a dokonca niekoľko dní dobre udržiavané v chladničke. Pre každú chuť existuje niečo: korenené, jemné alebo sladké, vyrobené z čerstvých a zdravých surovín.
Bylinná kuchyňa, chutná a zdravá - varte s divými bylinkami
Proti každej chorobe existuje bylina! Divoké byliny sa dajú úspešne integrovať do každodennej kuchyne a priniesť niečo na obedovom stole. Mnoho bylín má navyše terapeutické účinky, ktoré by sa nemali zanedbávať.
Na jar fit a zdraví:
S týmito jedlami nie je zaručená jarná únava: Ľahké vegetariánske recepty s divými bylinami pomáhajú napraviť nedostatok vitamínov a načerpajú novú energiu. Zdravé koktaily, raňajky pre pamäť, lahodné obilné šaláty, domáca bylinná limonáda a tipy na úľavu alebo očistnú kúru sú na programe.
Zemiaky, hamburgery, šaláty rýchlo a zdravo! Môžete si ľahko pripraviť zdravé rýchle občerstvenie sami a ušetriť pri tom množstvo kalórií. Nechajte sa inšpirovať našimi receptami a vychutnajte si lahodné, tiež vegetariánske hamburgery, rýchle šaláty, omáčky a zemiaky na rýchle občerstvenie. Ideálne tiež vziať so sebou do práce a do školy.
Smoothies, klíčky, divoké byliny & Co:
Čo môžete na parapete klíčiť a pripraviť z čerstvo naklíčených klíčkov? Prečo sú smoothie také zdravé a čo do mixéra patrí? Medzi prvou zeleňou, ktorá rastie na našom prahu, sú aj tí praví „výrobcovia energie“ na jar? V útulnej kuchyni na juhu bodu vyskúšame ľahké a na vitamíny bohaté jarné jedlo, ako sú šaláty, polievky, nátierky a chladené nápoje. Zahrnuté sú tiež lahodné smoothies podporujúce zdravie, ako napríklad „jedlo pre nervy“ alebo „smoothie pre ostrosť očí“. Recepty sú ideálne pre tých, ktorí chcú zhodiť pár kíl, pre začiatočníkov až po smoothie, a ľahké pre tých, ktorí hľadajú niečo malé a zdravé.
Sila je v starodávnom zrne: Kulinárska cesta časom do starodávnych amerických zŕn
Amarant, quinoa, divoká ryža a kukurica - Získajte „tieto druhy obilia sú prezentované z hľadiska výživových a kulinárskych výrazov a chutia rôznymi spôsobmi.!
Fitfood v pohári - pre vegetariánov, pre tých, ktorí majú chuť na sladké, pre športovcov a milovníkov surovej stravy! Ideálne do práce, školy alebo univerzity, na cesty, na párty alebo na piknik! Pokrmy v pohári sa dajú pripraviť ľahko a vopred, vždy zostanú čerstvé, dajú sa ľahko prenášať v taške, vyzerajú skvele a pozostávajú iba z tých najlepších ingrediencií - všestranné šaláty, teplé polievky, výdatné hlavné jedlá a samozrejme aj sladké dezert!
- Staňte sa majstrom vo svojej pizzerii!
- Pripravte si vianočné menu sami
- Sladkosti v pohári: atraktívne zdravé dezerty