Actimel®
úvod
Actimel ® je a Jogurtový nápoj spoločnosť Danone, ktorá je v Nemecku inzerovaná na „aktiváciu imunitného systému“ už 20 rokov a často za to zneužívala dobrú povesť. Kritici varujú, že Actimel® nemá oproti bežnému prírodnému jogurtu žiadne výhody, ale je podstatne nákladnejší. V nasledujúcom texte sa dozviete, čo presne Actimel ® je, ako a či skutočne funguje.
Indikácia Actimel®
Actimel ® nie je lekárskym produktom, a preto nemá jasnú indikáciu. Spoločnosť Danone inzeruje svoj produkt so schopnosťou Aktivujte imunitný systém a Aby sa zabránilo prechladnutiu. Skupina je za to už roky silne kritizovaná. Takže dostali 2009 dokonca „Zlatý krémový obláčik“, negatívne ocenenie od neziskového združenia foodwatch, ktoré bojuje za pravdivosť reklamy na jedlo - a označilo tak Actimel ® za špeciálny drzá reklamná lož.
Bez ohľadu na akékoľvek polemiky môže mať Actimel ® skutočne efekt, a to čistý ako taký, aký je - jogurtový výrobok. jogurt obsahuje tzv Probiotiká, Týka sa to baktérií mliečneho kvasenia, z ktorých niektoré sú odolné voči nášmu vlastnému žalúdku a žlčovým kyselinám a môžu tak podporovať prirodzenú črevnú flóru. Toto sú možné indikácie pre probiotické jogurtové výrobky chronická zápcha a podobné gastrointestinálne problémy. Vedecký dôkaz pre imunitný zosilňujúci účinok probiotických jogurtových výrobkov žiadne nie sú. Môžu však byť dôležité Príspevok k vyváženej strave zastupovať a tak Podporte imunitný systém.
Aktívna zložka/účinok Actimelu®
Zložky Actimel ® sú: jogurt, odstredené mlieko, cukor, glukóza a Lactobacillus casei imunitass, a Baktérie mliečneho kvasenia. Tieto zložky robia Actimel ® jedným probiotický jogurtový výrobok. V tomto prípade probiotikum znamená, že vyššie uvedená baktéria mliečneho kvasenia dokáže vzdorovať nášmu telu vlastné žalúdočné a žlčové kyseliny a pracovať spolu s našou prirodzenou bakteriálnou črevnou flórou v tráviacom systéme. Skutočné použitie probiotických potravín je v medicíne veľmi kontroverznou témou a musí sa odlišovať od podávania terapeutických probiotík ako liekov. Študijná situácia je veľmi rozporuplná.
Napriek všetkému pravidelná konzumácia jogurtových výrobkov zjavne jeden podporuje lepšie trávenie. Niektoré bakteriálne kmene tiež ovplyvňujú takzvaný MALT systém čreva, ktorý je zodpovedný za stimuláciu imunitného systému. Presný mechanizmus účinku nie je stále známy.
V súhrne možno povedať, že účinok je taký Jogurtové výrobky ako súčasť vyváženej stravy majú byť použité. Doteraz je však možné, že Actimel® je lepší ako klasický prírodný jogurt nie je stanovené bude.
Test metabolického typu
Prajete si, aby váš tréningový a výživový plán vyhovoval vášmu jednotlivcovi Metabolický typ upraviť?
Odpovedzte na nasledujúce 6 rýchlych otázok a my vytvoríme váš výsledok!
Tu je test: Metabolický typ
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??
Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?
Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?
Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?
Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?
Čo znamená „probiotikum“?
Ako už bolo spomenuté, Actimel ® je jeden probiotický jogurtový výrobok. Probiotikum v tomto prípade znamená, že výrobok určité baktérie mliečneho kvasenia nesie v sebe. Tieto majú vlastnosť prežiť prechod cez žalúdok a žlčové kyseliny v podstatnej miere atď Vplyv na vlastnú črevnú flóru zobrat. Mimochodom, pod črevnou flórou sa rozumie zloženie mikroorganizmov v našom zažívacom trakte - skladá sa hlavne z rôznych bakteriálnych kmeňov, ale aj z plesní.
Vedľajšie účinky a interakcie Actimelu®
Actimel ® nie je zdravotnícka pomôcka, a preto má žiadne potvrdené vedľajšie účinky alebo interakcie na.
- Ako mliečny výrobok ho však možno použiť v prípade zodpovedajúcich potravinových intolerancií (pozri tiež:Neznášanlivosť laktózy) vedú k gastrointestinálnym problémom.
- Actimel ® účinkuje pri nadmernej konzumácii preháňadlo.
- Môže sa použiť aj na Precitlivenosť na zložky poď.
Možné interakcie Actimelu® možno pripísať aj jeho zložkám obsahujúcim mlieko. Existujú teda niektoré lieky vrátane Antibiotiká, ktoré v kombinácii s mliečnymi výrobkami nie sú dostatočne absorbované, a preto nemôžu fungovať. Opýtajte sa na to svojho lekára alebo lekárnika; tieto informácie zvyčajne nájdete v písomnej informácii pre používateľov.
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??
Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?
Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?
Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?
Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?
Dávkovanie Actimelu®
Dávka Actimelu® odporúčaná spoločnosťou Danone je jedna 100 ml injekčná liekovka ráno.
Koľko stojí Actimel®?
Actimel ® nájdete v obchode v mnohých supermarketoch. Existujú rôzne veľkosti balenia a väčšie balenia sú často lacnejšie ako „ekonomické balenia“ počítané na mililiter. Cena 8 fliaš Actimel ® asi 3 eurá.
Actimel® a alkohol - sú kompatibilné?
Nie sú známe žiadne interakcie medzi Actimel ® alebo jogurtovými výrobkami a alkoholickými nápojmi. Ak sa však uchýli k jogurtovým výrobkom na posilnenie imunitného systému alebo na podporu prirodzeného trávenia, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc ohľadom zdravej výživy. Toto potom tiež osvetlí možné negatívne účinky alkoholu na tieto problémy.
Mohlo by vás zaujímať: Dôsledky alkoholu
Actimel® alebo Yakult?
Yakult ® je japonský probiotický jogurtový nápoj, ktorý v Nemecku môžete kúpiť aj v supermarketoch. Yakult ® a Actimel ® sú si veľmi podobné z hľadiska zložiek a jeden obsahuje podobný kmeň mliečnych baktérií. Z lekárskeho hľadiska nemožno uprednostniť žiadny z výrobkov pred ostatnými. Je len potrebné poznamenať, že Yakult ® na 100ml asi 14 gramov cukru obsahuje (Actimel® 10,5 g) - čo je viac ako 100 ml Coca Coly.
Actimel® je bez laktózy?
Actimel ®, ako jogurt, prirodzene obsahuje mliečny cukor, takzvanú laktózu, a môže viesť k gastrointestinálnym ťažkostiam v prípade intolerancie laktózy. V súčasnosti neexistuje žiadny variant bez laktózy.
Koľko kalórií obsahuje Actimel®?
Actimel ® má v súčasnosti na trhu niekoľko produktových radov s rôznymi nutričnými hodnotami. Klasický Actimel ® má za fľašu (100 ml) 71 kcal a 10,5 gramov cukru. Variant Actimel ® s 0,1% tuku má 28 kcal s 3,3 gramami cukru. Informácie sa líšia podľa rôznych príchutí. Pre porovnanie: 100 gramov prírodného jogurtu s 1,5% tuku má 47 kcal a 5,0 gramov cukru.
Je Actimel® povolený v tehotenstve?
Existuje žiadne kontraindikácie pre Actimel ® a ďalšie probiotické jogurtové výrobky počas tehotenstva a dojčenia.
Aké typy Actimel® existujú?
Actimel ® je k dispozícii v klasickej verzii a ľahšej verzii s iba 0,1% obsahom tuku. Obe odrody majú rôzne príchute ako napr klasický, jahoda a vanilka.
Je Actimel® bez lepku?
Actimel® po užití antibiotík
Ako už bolo spomenuté, niektoré antibiotiká interagujú s mliečnymi výrobkami, ktoré spôsobujú a zabrániť správnemu vstrebávaniu účinnej látky. Opýtajte sa na lekársky predpis Lekár alebo lekárnik pre možnú interakciu a udržiavať vzdialenosti medzi mliečnymi výrobkami a príjmom antibiotík, aby sa dosiahla optimálna terapia. Často je to tak aj v prípade Príbalový leták odkazujú na.
Prečítajte si o tom viac na: Liečba antibiotikami
Vyskúšajte výživu
Aké zdravé je vaše výživa? Čo môžete zlepšiť vo svojej strave?
Otestujte sa online! Odpoveď na toto 20 krátkych otázok.
Kliknutím sem prejdete priamo na Vyskúšajte výživu
Ďalšie informácie
Ďalšie informácie o „Actimel®“:
- Zdravá výživa
- Bolesť v hornej časti brucha po jedle
- Diéta a cvičenie
- Yakult
Tiež by vás mohli zaujímať ďalšie všeobecné informácie: