Adele schudne 45 kíl
Takto ju poznali fanúšikovia: speváčka Adele v roku 2013 na odovzdávaní cien Grammy.
obrázková aliancia/DPA
Londýn -
Ahoj? Kto je tá žena? Štíhla blondínka každopádne nevyzerá ako Adele, britská hitovka („Rolling In The Deep“) s pôsobivým hlasom a objemom tela v obraze Insta. Ale je to naozaj tak - na svojom profile na sociálnej sieti Adele zverejnila momentku k svojim narodeninám, vďaka ktorej lapali po dychu milióny fanúšikov. Speváčka klesla takmer o polovicu! Za posledný rok a pol schudla takmer 45 kíl. Ako však hlasový zázrak tak zefektívnil jeho telo?
Spočiatku pravdepodobne vďaka milostnej chorobe: V apríli 2019 oznámili Adele a jej manžel Simon Konecki po ôsmich rokoch vzťahu rozchod, obaja sa starajú o syna Angela (7). Stresom a smútkom schudla prvé kilogramy - a rozhodla sa obrátiť život naruby. „V posledných rokoch som sa drasticky zmenila a pokračujem v tom!“ Oznámila Britka pred rokom - a skončili sme: Od tej doby sa Adele stravuje striktne podľa „stravy sirtfood“. Znie to hip, je typ nízkosacharidovej diéty - a pomenovaný podľa proteínu sirtuín. Proteín pomáha budovať svalovú hmotu a spaľovať tuky.
Pre Adelu to znamená: pohanková kaša namiesto hamburgerov
Pre Adele sa vďaka tomu drasticky zmenil jedálniček: na raňajky brokolicové smoothie namiesto lekvárového chleba, na obed pohánková kaša namiesto hamburgeru a večer pohár červeného vína. Ach áno, speváčka, ktorej predtým nebolo dobre športovať, teraz robí aj pilates a kruhový tréning, trikrát týždenne po dobu jednej hodiny s osobným trénerom.
Čoskoro tiež nový album?
Diéta alebo nie - hlavná vec je, že Adelein hlas nestíha tak dobre ako speváčka! Ale to sa netreba báť, zjavne si za posledných pár mesiacov udržiavala aj vlásky vláčne. Údajne chce po päťročnej pauze konečne vydať nový album v septembri. Úplne nové tóny od úplne novej Adele - znejú veľmi sľubne.