Adele sľubuje návrat skvelých dní

sľubuje

Rok 2019 priniesol radikálne zmeny v živote speváčky Adele. Po rozvode s manželom zmenila umelkyňa po siedmich rokoch manželstva aj fyzický vzhľad.

Prísna strava a veľa pohybu pomohli Adele schudnúť cez 45 kilogramov! Po niekoľkých mesiacoch od sociálnych sietí a pozornosti sa im v decembri britský sólista zaželal „šťastné sviatky!“ svojim fanúšikom prostredníctvom niekoľkých momentiek, na ktorých je na nepoznanie.

Vaše nastavenia súborov cookie neumožňujú zobrazenie obsahu v tejto časti. Nastavenia modulov coookie môžete aktualizovať priamo z prehľadávača alebo odtiaľto - musíte prijať súbory cookie sociálnych médií

Tento týždeň urobila osobná trénerka Camila Goodis niekoľko odhalení týkajúcich sa stravovania, ktoré nasledovala Adele.

Venovala sa aj cvičeniu, ale myslím si, že 90% jej vzhľadu je kvôli strave. Prvý týždeň je intenzívny, obsahuje zelené šťavy a stravu 1 000 kalórií denne. Nielenže schudol, ale aj neskutočne vyzerá, povedal Goodis.

Okrem tejto prísnej diéty Adele cvičí pilates a posilňuje, má zníženú konzumáciu alkoholu a prestáva fajčiť.

Vaše obľúbené témy sú tiež na Digi FM News. Aby ste vedeli!