Adele ukazuje veľkolepý úspech pri chudnutí - preto toľko schudla - FOCUS Online
Schudnite pomocou diéty sirtfood
Speváčka Adele sa so svojím novým vzhľadom venuje už niekoľko mesiacov titulkám. V utorok britská speváčka zverejnila fotografiu pri príležitosti svojich 32. narodenín - a nadchla fanúšikov. Adele je na ňom štíhlejšia ako kedykoľvek predtým.
Údajne s pomocou sirtfood diéty a cvičenia vraj Adele schudla cez 45 kíl. Pekná speváčka je na fotografii na Instagrame ťažko rozpoznateľná.
Vaši fanúšikovia sú nadšení. Príspevok má už po dvoch hodinách viac ako 1,5 milióna lajkov. „Ach môj bože, nespoznal som ťa, si krásna", píše fanúšik. Iní jednoducho komentujú „wow" a „úchvatné".
Sympatická Britka ďakuje za „narodeninovú lásku“ a tiež svojou poštou poďakuje pomocníkom vo Veľkej Británii, ktorá bola veľmi silno zasiahnutá koronavírusom: „Chcel by som sa poďakovať všetkým našim odpovedajúcim a dôležitým zamestnancom, ktorí nás chránia a zároveň riskujú svoje životy! skutočne buďte našimi anjelmi. ““
Preto Adele schudla
Bývalý tréner Adele zverejňuje aj fotku na Instagrame a vysvetľuje, prečo speváčka schudla takmer 45 kíl. Píše: "Keď sme s Adele začali túto cestu, nikdy to nebolo o tom, aby sme sa veľmi schudli. Bolo to o tom, ako sa dobre. Obzvlášť po pôrode a operácii."
V októbri 2012 speváčka porodila svojho syna Angela. O rok skôr musela podstúpiť operáciu hlasiviek.
Adele: Takto funguje diéta sirtfood
Kľúčom k úspechu bola údajne Adelina strava sirt food. Špecialita stravy sirtfood: zameriava sa na vybrané rastlinné potraviny. Látky v ňom obsiahnuté aktivujú v tele určité enzýmy, takzvané sirtuíny, ktoré následne stimulujú metabolizmus. Zodpovedajúcim spôsobom by sa mali konzumovať potraviny, ktoré ich obsahujú a pomáhajú spaľovať tuky a budovať svalovú hmotu.
Patria sem kel, sója, chilli, vlašské orechy, zelený čaj, jahody a tiež červené víno a tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (podrobný zoznam na konci článku).
Sirtfood rozvíja svoj účinok prostredníctvom sekundárnych rastlinných látok, ktoré tvoria imunitný systém rastliny. V ľudskom tele majú protilátky spôsobiť optimalizovaný metabolizmus, zlepšenú imunitnú obranu, ochranu pred rakovinou a predĺženie života.
Adele: Diéta Sirtfood zaisťuje trvalé chudnutie
Sirtova diéta údajne spôsobuje pomalé, ale trvalé chudnutie. Dôvod: Pri odbúravaní tukov zostávajú zachované svaly - tkanivo s najvyššou spotrebou energie. Sirtuíny aktivujú svalové kmeňové bunky. Tým sa zabráni jojo efektu, pretože viac svalov znamená väčšiu spotrebu energie.
Ak chcete sami vyskúšať diétu sirtfood, vysvetlenie, pomoc a recepty poskytuje sprievodca „The Sirtfood Diet: Žite zdravšie a efektívne chudnite s ochranným enzýmom sirtuín“ - ako brožovaná väzba za 9,99 eura na Amazone. Predplatitelia Kindle Unlimited si môžu knihu prečítať zadarmo.
Ďalšia výhoda: Biely tuk sa topí, ale zvyšuje sa tvorba hnedého tuku, biely sa premieňa na hnedý. Hnedý tuk nie je zásobným tukom, ale pojedačom energie a prispieva k chudnutiu.
Jednoducho nechudnete napriek diéte? Chcete byť zdravší a fit, ale neviete, ako to začleniť do svojho každodenného života? Alebo trpíte určitými problémovými oblasťami, ktoré jednoducho nezvládate? Potom nás kontaktujte na [email protected] a povedzte nám o svojom probléme. Ako vám môžeme pomôcť? V našej novej sérii videí „Life Changer“ vás navštívime doma s kamerovým tímom a renomovaným odborníkom, ktorý vám pomôže s vašim problémom a poskytne vám tipy na lepší život.
Sirtfood diéta: Tieto jedlá by mali byť v ponuke
V príručke „Chudnite pomocou Sirtfood“ dala spoločnosť Kleine-Gunk dohromady zeleninu, ovocie a korenie, ktoré sú najvhodnejšie pre diétu založenú na sirtuíne. V nich sa látky aktivujúce sirtuín vyskytujú vo vysokej koncentrácii:
Nakupujte vždy za výhodnú cenu! Nový doplnok prehliadača CHIP Sparalarm vám pri nákupe online zobrazí vhodné kupónové kódy - bez ukladania údajov. Vyskúšajte to teraz zadarmo.
Kedy ukončiť diétu
Zdravie by malo byť vždy najvyššou prioritou a nemalo by sa stať obeťou diétneho šialenstva. Tu je sedem prvých príznakov, že diéta nerobí vášmu telu dobre. Prečítajte si tu, ktorých 7 znakov si všimnete, že strava nie je pre vaše telo prospešná.