Africké kmene nás učia lekcie o tom, ako schudnúť
Ľudia s nadváhou sa dnes najviac obávajú Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z dôvodu negatívnych dôsledkov na zdravie každého z nás a vzniku chorôb, ktoré zvyšujú úmrtnosť v rozvinutom svete.
Podľa štúdií vypracovaných WHO bude mať v roku 2015 nadváhu 33% populácie a 10% z nás bude obéznych v najnepríjemnejšom zmysle slova.
Kmeň so štíhlymi ľuďmi
Je známe, že fenomén je špecifický pre rozvinutý svet a že primitívny človek sa s takými situáciami nestretáva. Na základe tejto skutočnosti skupina špecialistov z USA a Veľkej Británie uskutočnila výskum v kmeňu Hamza v Tanzánii, kde celá komunita spadá do hmotnostných noriem, ktoré WHO považuje za štandardné, bez toho, aby v tejto súvislosti uplatnila určité opatrenia.
Výskum preukázal, že životný štýl členov tejto komunity pozostávajúcej z asi 1 000 ľudí sa za posledných 10 000 rokov vôbec nezmenil, žijú podľa zberu divokej vegetácie - najmä bobúľ - a lovu, tvrdí Infoniac.
Všetci členovia rodiny sú vyškolení v týchto povolaniach, pričom zvykom je, že jedlo sa konzumuje čerstvé, kde bolo získané a nebolo prinesené domov na skladovanie.
Pri zbere ovocia často šplhajú po stromoch, korene potravy sa vyberajú zo zeme ručne, pričom na tento účel nie sú k dispozícii nijaké nástroje a jediným nástrojom používaným na lov je šípový luk.
Títo lovci a zberači sa kŕmia donekonečna, keď nájdu vytúžené jedlo, a ich telá spaľujú kalórie neporovnateľne rýchlejšie ako Európania či Američania.
Tajomstvo siluety spočíva v prírode
Prirodzený záver je, že ich spôsob života, s veľa pohybu a čerstvým jedlom, určuje udržanie dokonalej postavy, čo sa dalo čakať. Prekvapenie spočíva v tom, že pri rešpektovaní tohto spôsobu bytia si celá komunita bez výnimky udržuje svoj prirodzený fyzický stav, pričom medzi jednotlivcami sa neobjavuje ani jediný prípad nadváhy.
Je to dôkaz, že výkrm je odchýlkou od prírodných noriem a ekologický život zo všetkých hľadísk zaručuje štíhly tvar jednotlivcov celej komunity.
V skutočnosti je nákup potravín priamo z prírody pre nás impulzom predkov, ktorý existoval, ale zabudli sme na to. Stále si môžeme pamätať, s akou radosťou si niektorí z nás, prípadne naši starí rodičia, užili ako deti lieskové orechy nazbierané z lesa (plus spokojnosť s ich nájdením), černice a ríbezle, ktoré potom oplývali v údolí Olt, maliny z bohatých malín sypané na slnečnom pobreží pohoria Paltinis a čučoriedkach, ktoré nájdete aj v tráve Poiana Brasov.
Požehnaný z kmeňa Hamza
Týmto malým odbočením som sa však vzdialil od prípadu kmeňa Hamza v Tanzánii, kde americkí a britskí vedci dospeli v prípade potreby k záveru, že vrstva tuku, ktorú si ukladáme pod kožu, pochádza z nášho odstránenia z príroda.
Tento záver nemusí byť veľmi užitočný, pretože nikto nie je ochotný priblížiť sa k prírode tak blízko, ako je to zdravé, štíhle obyvateľstvo kmeňa Hamza v Tanzánii.
Preto možno nikdy nedosiahneme ich fyzický stav. Na druhej strane, ak Tanzánia vybuduje svoju infraštruktúru, ak bude urbanizovaná, a Tanzánci nakoniec kúpia každé auto na presun z jedného miesta na druhé, je možné, že budú hľadať spôsoby, ako schudnúť v lekárni., čo nám vlastne nepomáha.