Ľahkosť trávenia - dobre sa stravujte, dobre trávte; JUICEit

Zdravé črevo znamená zdravú myseľ.

trávenia

Jednou z výhod organickej, bylinnej stravy je zlepšenie trávenia. Odstránenie potravín, ako je pasterizované mlieko, lepok, biela múka a ich nahradenie zdravou výživou, robí zázraky pre zdravie a zdravie celého tela.

Enterický nervový systém sa nachádza v zažívacom trakte. Je založený na a vytvára viac ako 30 neurotransmiterov, preto sa črevu hovorí „druhý mozog“. Asi 70% - až 80% imunitného systému je v črevách, čo znamená, že zdravé črevo je pre zdravé telo a myseľ nevyhnutné.

Tipy pre lepšie trávenie
Prejedanie zdôrazňuje stresovú slezinu, ktorá je zodpovedná za správne fungovanie tráviaceho systému a premenu potravy na energiu. Výsledkom nerovnováhy sleziny sú príznaky ako únava, pomalý metabolizmus, zadržiavanie vody a pocit ťažkosti. Jesť menšie porcie, pridávať probiotiká a jesť čistú stravu dokáže zázraky.