Ahoj ^^ - fórum

Diskutujte ahoj ^^ im Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; Dobré ráno!:) Od dnešného dňa je tu nový člen fóra. Krátko ku mne: Mám 24 rokov, výšku 171 cm a váhu

Ahoj ^^

Dobré ráno!

Od dnešného dňa sa pripojí nový člen fóra.

Krátko ku mne: Mám 24 rokov, výšku 171 cm a váhu

98 kg a pochádzajú z NRW. Mám veľmi veľký cieľ: do druhého dňa v Japonsku v Düsseldorfe chcem byť opäť úplne fit. Niekde som čítal, že nasledujúci deň Japonska bude 30. mája 2015, takže 30. mája si nechávam ako termín.

Chýba mi hlavne výživa. Som malý labužník a rád sa stravujem. Po športovej stránke chodím raz týždenne na stolný tenis (vyberanie loptičiek je z dlhodobého hľadiska mučenie).

Ako nájdem svoj cieľ: diéta s nízkym obsahom sacharidov a veľa pohybu. Všetci poznáme čarovný vzorec: minúť viac, ako zarobíš. Tiež si myslím, že si nechám malý denník na boku. Motivácia a disciplína, každý deň! ^^

Dúfam, že tu nájdem rovnako zmýšľajúcich ľudí s podobným cieľom. Že všetci dosahujeme náš cieľ!

---