Knihy moje; Operácia obezity; a; Po operácii obezity; Online portál - interaktívny, najstarší

Interaktívny, najstarší online časopis pre Lübeck a okolie od roku 1999

Piatok 27. novembra 2020 12:23:11

  • Politika a
    ekonomiky
  • Postaviť &
    Žijúci
  • Kultúra &
    veda
  • Ľahké
    zviera
  • Životné prostredie a
    Šport
  • Človek
    vidieť
  • Recenzie
  • Diania
  • Tipy &
    informácie
  • doprava
  • modré svetlo

Knihy: My „Obesity OP“ and „After the Obesity OP“

operácia
Tí, ktorí trpia patologickou obezitou, t. J. Majú BMI vyšší ako 30, často v boji proti kilogramom nepomáhajú dobre mienené rady, ako napríklad „jesť menej“, „držať diétu“ alebo „športovať“. Pokiaľ je poslednou možnosťou chirurgický zákrok, potom je cesta - od prvotného nápadu, cez predbežné vyšetrenia a schválenie - ako aj doba okolo operácie dlhá. Ukážte, ako sa dá úspešne bojovať, a ako je možné potom aj príjemné varenie dvaja noví sprievodcovia, ktoré teraz im Vydavateľstvo TRIAS sa objavili.

Moja operácia obezity

Ako sa mi podarilo stať sa novým človekom a ako to dokážeš aj ty Autorka Christina Filbertová považuje príručku TRIAS „Moja obezita OP“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) za knihu povzbudenia pre postihnutých. V ňom hovorí o svojich skúsenostiach s nadváhou, svojom rozhodnutí podstúpiť operáciu, čase strávenom na klinike a o tom, ako možno potom dosiahnuť zdravý život.

Poradca sprevádza Christinu Filbertovú všetkými stanicami a organizačnými otázkami súvisiacimi s operáciou obezity. Medzi praktické tipy patrí aj dôležitý čas potom, keď napríklad železo, zinok, meď, ako aj vitamín D a vápnik už nie sú prijímané potravou a je potrebné ich v dôsledku operácie doplniť. „Napriek všetkým neúspechom, ktoré s takouto operáciou prichádzajú, sa mi operáciou podarilo získať späť veľa kvality života,“ nabáda autor.

Ďalšie informácie (obsah, vzorové stránky, predhovor) nájdete tu.

Ako sa mi podarilo stať sa novým človekom a ako to dokážeš aj ty

TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Rezervovať [D] 16,99 EUR [A] 17,50

EPUB [D] 11,99 EUR [A] 11,99 EUR

O autorovi:

Christine Filbertovej sa podarilo zhodiť cez 70 kilogramov bariatrickou operáciou - mini-žalúdočným bypassom (MGB). Ako dieťa s nadváhou za tie roky pribrala 140 kilogramov telesnej hmotnosti. Vyškolený knihovník našiel pomoc iba v chirurgii. Dnes žije „naľahko“ a stále rada jedáva a varí uvoľnene.

*************************************************** *************
Po operácii obezity

Kuchárska kniha pre môj nový život

Je dôležité integrovať nové stravovacie a pohybové návyky do každodenného života nielen bezprostredne po operácii, ale najmä z dlhodobého hľadiska. V ich novom sprievodcovi TRIAS „Po operácii obezity. Kuchárska kniha pre môj nový život “(TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020) poskytuje ekotropológa a výživového lekára Dr. Heike Raab spočiatku ovplyvňoval dôležité teoretické vedomosti. Hlavná časť knihy obsahuje veľa chutných receptov - na rýchle jedlá po práci, chutné so sebou, dipy, nátierky a chrumky.

Pretože po ukončení procedúry nie je potrebné vykonávať ďalšiu diétu. "Skôr to znamená opäť si pochutnať na jedle - hoci v menších dávkach." Zmena stravovacích návykov pred a najmä po operácii obezity je predpokladom úspešného chudnutia a udržania dosiahnutej hmotnosti, “vysvetľuje Dr. Raab. Strukoviny ako šošovica, fazuľa a cícer majú ústredný význam ako zdroj bielkovín. Aké ďalšie živiny sú dôležité? Ako by sa mala ideálne merať veľkosť porcií? Koľko jedál denne je optimálnych? Kniha poskytuje vedecky podložené odpovede na tieto a ďalšie dôležité aspekty.

Ďalšie informácie (obsah, vzorové stránky, predhovor) nájdete tu.

Po operácii obezity

Kuchárska kniha pre môj nový život

TRIAS Verlag, Stuttgart. 2020
Rezervovať [D] 19,99 EUR [A] 20,60

EPUB [D] 15,99 EUR [A] 15,99 EUR

O autorovi:

DR. Heike Raab je ekotropológ a výživový poradca (VDOE). Vyše dvadsať rokov pracuje v klinickej oblasti v poradenstve a terapii pacientov s obezitou a cukrovkou. Sprevádzanie ľudí na ceste pred a po operácii je pre ňu veľmi dôležité.